一今天做的好的是雖然白天打坐但是狀態(tài)嘎嘎好，手機(jī)咕咕不停也沒受影響，打坐比較深入，念頭不亂，休息好了對打坐也是有幫助的，看到群里有師姐打坐通宵，有機(jī)會(huì)可以嘗試一下什么感覺，管他呢，不就是體驗(yàn)嗎，還看到了四爺說的很有道理什么是開悟就是做什么事都保持全然投入的狀態(tài)，不管是玩還是工作還是吃飯都是這樣，也想到了老師說的一個(gè)和尚說開悟前和開悟后的區(qū)別，開悟之前掃地的時(shí)候想的是砍材，開悟之后掃地就是掃地，砍材就是砍材，多么的淳樸簡單直接，所以念頭多了沒有用。今天八部金剛功也在狀態(tài)因?yàn)榭戳怂臓斦f的話就想運(yùn)用在實(shí)際生活中。確實(shí)效果很好，每一環(huán)節(jié)都認(rèn)真的做，做完之后筋骨輕松全身很輕盈。對了今天還練了三組擦門框的動(dòng)作，很酸，堅(jiān)持下去就可以了。今天還沒有拖延的學(xué)習(xí)了莊子漁父，孔子就像是當(dāng)時(shí)最大的知識博主，也有屬于自己的私董會(huì)，子貢和子路就是私董會(huì)兩個(gè)走的近的徒弟，有一天他們要出去釣魚了，大ip也愛裝逼就在河邊彈琴了，這時(shí)候不遠(yuǎn)的地方有一個(gè)乘船游玩的大咖，這大咖有意思在聽孔子彈琴，剛好就問了孔子的徒弟這彈琴的什么人啊，子路說不得了呢，當(dāng)今的大網(wǎng)紅，大哥問姓甚名誰啊，子貢說姓孔，專門負(fù)責(zé)給魯國修禮樂進(jìn)諫的，大哥說他有土地沒有，徒弟說沒有，大哥又問他有輔佐諸侯嗎，子貢說沒有，大哥就是他就不是什么賢人，就是一個(gè)咸吃蘿卜淡操心的，離道很遠(yuǎn)。就是不在其位不謀其政，不要操不必要的心，少管閑事，同時(shí)八病四忌不要煩，凡事向內(nèi)求，把事物還給自然。漁父是多么智慧的人。能夠看清事物的本質(zhì)，深入淺出。

二今天做的不好的一點(diǎn)是沒有控制住自己的欲望又吃了螺螄粉，以后還是要養(yǎng)成晚上不吃的習(xí)慣，不僅吃了螺螄粉還吃了火腿腸。

三今天做的好的一點(diǎn)是立即行動(dòng)，看到一個(gè)包包賣爆了，立即去市場看看有沒有。

四今天發(fā)現(xiàn)自己的嗓音好青翠，所以不吃辣還是有好處的，最近感覺身體通透而且特別想運(yùn)動(dòng)，站樁和八部金剛功讓自己瘦了一些了，但愿不是錯(cuò)覺。

五又看了一些博主直播，有唱衰的，有樂觀的，沒有對錯(cuò)，當(dāng)網(wǎng)紅真的要放得下身段，在大街上跳舞能夠hold住全場所以該人家賺錢。不得不佩服紫橙演戲嘎嘎牛逼，可見帶貨太難了。

六最近喜歡看的博主都是很真實(shí)有趣的，不是那種讀稿機(jī)，要會(huì)干內(nèi)容，就是與眾不同，千篇一律沒有什么意思。

七今天做的很牛的一件事時(shí)十點(diǎn)多了還站樁。還多站了7分鐘。腦子里很放飛，減肥事業(yè)還得繼續(xù)下去要有量的突破。爭取在95斤左右吧。今天爸爸生日祝他生日快樂，健康長壽，非常開心！