一。今天早上起得蠻早的，沒到5點就開始打坐了，所以7點多我就打坐完了成就感滿滿的，今天打動了，過程中特別特別的開心，也非常非常嗨，打坐的過程當然非常的順利，沒怎么腳酸之類的。就打出狀態會影響一整上午的一個心情吧，打坐完之后就開始煮稀飯，然后八步金剛功再就是跳腳練習，還有手臂練習。打坐還沒有結束之前，其實是迫不及待想出去呼吸新鮮的空氣，想出去散散心的，可能是陽氣升起來了。今天出去還蹭了一個熱度，有一個漢堡開業，然后就去試吃，結果自己也是傻逼，沒有買團購應該看一下團購的又多，浪費了幾塊錢。看到了一些舞獅的人，我覺得他們特別的專業，然后古箏一響的時候心情特別的雞蛋，前兩天還在微博看到說股能激發人的一個陽氣，如果是那種銅的話，就是他是收斂的聲音。漢堡的味道還可以，雞肉比較香，可能是添加劑放多了吧，但是我自己感覺飽腹感很強，本來肚子很空的，結果吃完之后又不太想吃其他的東西了，也有可能是喝了碳酸飲料把肚子給撐實了。然后在菜市場逛了一圈，不知道買什么買我原地的轉了一圈，本來想買維生素e的，結果現在那個維生素e利潤太薄了，藥店都不賣了。后來又買了花生，又買了蘋果，還買了那天吃起來很好吃的一個菜，陳皮味的花生真的很特別。那就是一頓哐哐的吃，以后還是要少吃零食，因為吃的太撐之后，你在吃飯的時候就沒有幸福感，肚子只有在餓的時候你吃東西才能夠體現食物的價值。

二總之一上午都是在嗨的過程中度過的，反正時間又過得特別的快，然后我發現最近對唱歌主播特別著迷，主要是他過了生活是我想過的，那么我自己為什么不愿意面對生活，其實自己也可以為自己創造生活呢，就是自己不夠自信，自己又恐懼又害怕又大膽的走出去，自己想干嘛就要干嘛，不要被約束著了。

三。下午的時候還是有點困的，我每天都必須要休息一下，嗯，休息之后如果不做事情會有內疚感，但是還是說服了自己必須拍兩條視頻，而且拍到滿意為止，然后再把它剪出來，天天都實現了，所以稍微得到了一點點安慰，也蠻有成就感的。

四。看書生的視頻有一個收獲就是傷害了你的東西，絕不讓他再第2次傷害自己。他和他媽媽的對話，我自己有個同感，就是我有時候也感覺到為什么我一個沒有結婚的人有時候的感觸和細膩，比他們結婚生孩子的人還更加的豐富。還有一個是要做一切的準備工作，把一切都在自己的掌控之中，怎么在掌控之中，包括一些應急的物品，包括一些路線啊，還有日常的東西。

五段視頻就是這樣，波動當中度過，其實也在想為什么做出這么垃圾的視頻出來，就是因為可能不太適合，所以明天不能犯懶，得重新選題。

六今天聽了囡囡的直播，就是一個總結，在一起都要獨立，想要自由就得努力掙錢，有掙錢的渠道，想要不聽誰的，你就得更加的辛苦。