一。非常牛逼的事情，就是早上4:00我就醒來了，然后就看了半個多小時的手機就開始打坐，打完坐不到8點，感覺一天時間非常的充裕，也非常有成就感，打坐的后期腿還是有一點點酸的，我今天給自己煮了紅薯稀飯，好久沒有吃紅薯。稀飯了，嗯，又把昨天晚上買的那個蛋糕吃完了是肉松加上黃油的里面加的是一個很軟的黃黃的蛋糕，口感特別的好，很香，那個香味啊，它有多重的，吃起來就非常的滿足。

二。吃完飯之后覺得時間太多了，然后出去轉轉，順便順便把那個圍巾和毛衣退退了，也非常感慨，感謝商家有運費險，他們的貨確實不差，但是我確實不需要，也是我不太適合。又騎了一圈車，今天稍微有一點點冷，那個車騎起來坐凳上有一些回彈，他的那個功能非常的好，路上人比較少。車在路上的時候，我還妄想了一下汽車在海邊的那種場景，最近瘦了又感覺到就是非常開心，就騎車的時候都會看一下自己比較接近面條的身影。這么說人會喜歡年輕充滿活力，因為就是吸引力呀，吸引力你是與生俱來的，信心力量。看了一下經銷大廚的視頻，他回顧了2023年的重要的事情，原來他身體那么不好，還得了癌癥。一條視頻說不要追求精準流量，泛流量就是要搞放流量和今天看到另外一個博主說的，其實要做泛流量，你的人群才會足夠的，光要講故事才有吸引力，才會引人圍觀，不是一味的去做垂直內容。

三。今天晚上看晚玲瓏直播又收獲了幾點，就是要經常做好事，會有好運降臨在你身上，比如他以前就做了為流浪貓，人就是神，所以沒有什么可以難倒的。高一點如何和暴躁脾氣的人溝通第1次講道理同情心，自己見過那么多詩，看過那么多書，自己的成長出發，然后看到他的善良，同時把這種壞脾氣轉移到賺錢上來，有些美好是用錢砸出來的錢可以解決99%的煩惱。

四。今天晚上的時候還把非誠勿擾2翻出來看了一下，收獲蠻大的，就是畫面構圖以及導演的一些思想，現在是看得清清楚楚，以前的話沒有注意到那么多導演在里面有批判一些東西的，比如說啊，軍隊大院呢，還有比如憤青啊，比如說暴發戶啊，然后還有那種文藝青年啊，都進行了諷刺。

五。今天又去看了一個人的抖音又收獲了一些，就覺得他還是非常重情義的，非常渴望一段愛情的，但是是非常孤獨的，也有自己的抄手，還非常的文藝。先別管他了，先把自己過好，有條件再看看有沒有緣分，不要刻意強求了。看到一段話，當你看見山水我就沒在山水之中了，當你看見情緒就沒有在情緒當中了。

六。還有一點好玩的事情，聽了一首歌就是那個餐桌溫竹什么什么什么的。記憶力還得加強一下，現在就想不起來了