一。不知道是不是吃多了的原因，中午過后就感覺頭腦昏沉沉的就做不下去了，也不想看一些什么抖音之類的短視頻之類的，然后就特別想睡覺，然后聲音多的時候就躺在床上一直睡，睡睡睡到下午6點(diǎn)多，然后才醒過來，中途又睡睡著，然后也沒心思看短視頻，就是特別特別的疲憊，果然不一會兒叫大概晚上的六七點(diǎn)的時候就好了。可能是中午吃太多那個氣血不足，所以真的要少吃，控制食量。

二。小學(xué)的時候聽了風(fēng)清揚(yáng)分析，李海山他這個人特別的善良，就是說他資助那些貧困兒童，然后還幫那些殘疾人抓取流量，想辦法的掙錢，嗯，也是非常的努力，那么大的流量還一天。不停的播，就這個人做什么事兒成。什么事兒他是有流量思維的，是一個非常有實(shí)力的運(yùn)營啊。

三。晚上的時候看到蛋黃直播學(xué)習(xí)到了幾點(diǎn)知識付費(fèi)還是短期的，掙點(diǎn)小錢是可以的，你要作答想擴(kuò)大的話就不太現(xiàn)實(shí)，因?yàn)楹笃诘脑捘愕慕桓冻闪艘粋€問題，你就會把把自己拖成非常內(nèi)耗的狀態(tài)，你的交互完成不了，溝通成本會巨高，而且就算你孵化博主當(dāng)一個博主，他能夠通過你的孵化起來之后，他就有條件給你1718的，這個過程中又會產(chǎn)生很大的一個溝通成本，不得不說鹿晗老師是身經(jīng)百戰(zhàn)的人。大方一點(diǎn)就是特別的耿直真誠，而且很有氣場，他把握住了直播間的密碼，就是得大聲說話，制造亮點(diǎn)，讓別人停留下來，你的直播間才會持續(xù)的進(jìn)人。平平靜靜的說話是沒有人聽的。接下來的重點(diǎn)是做內(nèi)容直播，什么是內(nèi)容直播就是像董宇輝，向東方甄選像小楊哥那樣的有內(nèi)容的去做直播。結(jié)合自己的一個優(yōu)勢。所以別想著做培訓(xùn)，賺一波的快錢，做培訓(xùn)其實(shí)特別的耗人，最終還是帶貨賺錢。說的沒錯，在外面的話你的靈感會散發(fā)出來。整天都待在家里，所以也要給自己找一些機(jī)會出去，我自己也有同感，但是我反而知道。這一點(diǎn)明知故犯還要把自己關(guān)在屋里，所以是不對的。

四。一個重要點(diǎn)就是吃該吃的不該吃的，一點(diǎn)不吃又吃飽了，你才不會想吃那些亂七八糟的零食垃圾食品，今天就是中午吃的特別的撐，所以晚上出去街市逛夜市也沒有一丁點(diǎn)的想吃什么方便面，什么麻辣燙，還有什么烤腸之類的。

五。但是身體健康真的非常重要，身體不好的時候，你做什么都沒興趣，你吃什么都沒味道，心情不好就影響很大很大。

六。寫寫毛筆字的果然是把所有的身心注意力集中在一點(diǎn)的時候，你會創(chuàng)造無限的奇跡，不要給自己設(shè)限，寫字的時候也會讓人平靜，不像刷短視頻它就是耗人的精力的。還有一點(diǎn)要注重自己的詞語，就是從現(xiàn)在開始打造自己的私語，你一定一定要注意自己的私域。