一:感恩爸爸發來的照片，感恩爸爸媽媽的辛苦付出，讓我充滿自信。

二：感恩子豪，讓我有緊迫感思考怎么去珍惜生活。

三:感恩老師講法講的那么仔細，首先要完成平行層面的累積，聞思修的聞，就是要把瑜伽經的目錄背熟，再次是打坐站樁一起修，重要的是轉念，升起的情緒不互動不交換，不要陷入似像里，完成第六意識到第七意識的飛躍，要有漸悟才有頓悟。

四：感恩過馬路遇到一個人聲音非常溫柔，還很熱情的鼓勵我跑過去。

五:感恩豬腳飯吃到了白切雞，米飯雞肉菜都不難吃。

六：感恩帶我看房子的小哥哥。

七:感恩那個掃地阿姨讓我打電話問房東。

八：感恩騎電瓶車帶我去看房的笑呵呵的。小孩子好可愛，踩水，還扯他的小雞基，還要抱。

九:感恩美團的充電寶，讓我充了一個小時，不然會很麻煩。

十：感恩努力的自己，練瑜伽，打坐，今天還去看房子。說一個外應，今天去看石井的房子的時候，公交車坐反了，結果看的不滿意，應該相信宇宙的提醒。

十一:感恩今天天氣不是太熱，希望明天也一樣。