一：感恩爸爸的分享，感恩爸爸媽媽的辛苦付出，感恩大伯的辛苦付出，感恩弟弟一家的幸福。

二:感恩老師的傳遞，平面的累積才有垂直的突發。道是不講道理的，梟印自帶前世修行特質。夢不要講，美夢是能量的耗損，噩夢提醒你要修心了。

三：感恩賣饅頭的老板，非常善良原來是重慶人，來廣州已經十年了，

四:感恩賣煎餃的老板，她的饅頭下次嘗嘗。

五：感恩網紅們制造了很多打發時間的八卦。

六:感恩給我拍照的大哥。

七：感恩修行的哥哥分享少吃，高維的人都不吃，吃以太我又受觸動了。

八:感恩同事的勤奮讓我也感到了要學會表達交流。

九：感恩同行給了我靈感，一句話系列，但是去做就發現復制不了，感謝他的思路。

十:感恩自己打坐瑜伽做視頻寫微博做飯