1.帶皮鞋和鋼化膜

2.堅決不留在家，不管出于怎樣原因

3.一定要有自己穩定的內核，晚上別耍手機，看會書吧

4.學會玩，學會解壓，放松自己

5.工作生活分開，知道重點是什么，休息和隔開方法是什么

6.不要在家不要在家不要在家

7.遠離手機遠離手機

8.這一周太痛快了太痛苦了太痛苦了

9.啥時候有幸福呢

10.儀式感行為，交朋友，吃好吃的，多運動，不拒絕邀約，給自己的生活未來留下期待，不在家

11.頂住壓力，睡不好就睡不好，毀壞代價更大，不值得

12.第一眼的時候，自律和熱愛生活，落落大方，溫潤樂觀，高能量