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首頁生活片段,感受人生

第一節2023.10.12人就是一直在找這個平衡

我習慣于每一段文字前都寫個日期,如果這一段有好的題目就在日期后寫個題目,如果沒有就空留一個日期就好,權當做個記錄,也許方便今后查找吧!

前兩天,我讀《夏丏尊精品選》,讀到作者作為弘一法師的好友,他看到弘一法師把破舊的包衣服的席子當珍品珍藏著,把快黑了的手帕珍重地拿出來洗臉,尤其當他吃上好朋友供給他的蘿卜白菜兩碗素菜竟然是像得了盛饌一般,作者簡直要歡喜地,慚愧地落下淚來,我一下被觸動了。

其實,近一兩年,我都在練習“活在當下”,做任何事情要練習在這個事情中,而不是身心不一,身在別處。就是從生活中練習,從吃飯,走路,睡覺開始……對于我來說,最難的是吃飯,因為我素來是吃飯吃得非常快的人,雖然沒有夸張到像把碗里的飯倒入肚子里去,但也是吃得飛快,五分鐘吃完。記得剛練習吃飯的時候,我有意慢下來,多咀嚼,發現再怎么吃也持續不了十分鐘以上,后來也就有一搭沒一搭地練習著。

今天中午的這頓飯,因為旁邊有的我先生,他大口大口地吃。(可能因為是吃飯也很想像的緣故,我們才能成為夫妻的吧,呵呵)他嘴里大口吃著,手里的筷子已經伸向了菜碗。其實以前我也發現他這樣,不知為何,今天感受到得特別明顯。我提醒他,慢一點,慢一點,你感覺一下,這個茄子的香味你吃到了嗎?先生一邊忙不迭地吃,一邊說感受到了挺好吃的。

先生吃得很快,我也不著急,慢慢地吃著,也感受著飯和菜。今天我炒了兩個菜,小半盤的大白菜,一盤的茄子,說實話量都一般,比原來我們常吃的量要少得多。

先生早早地就吃完了,留下了一些菜,我就慢慢品著菜的香味,說實話,覺得很美味。后來,我讓他坐下來,和他分享著關于吃的一些發現。這時候,我已經吃了大半了,只剩下兩三口飯,我把剩下的白菜的醬油湯倒了進來,然后停下吃的動作,和他分享。

我說,我感覺到兒子的變化。兒子今年十七歲了,十五歲時他吃飯也是好吃的就吃好多,甚至不惜兩倍的飯量,不好吃的時候就吃得很少,只有不到半碗的分量。但是過了兩年,今年兒子告訴我說,不用做那么多,即使好吃,太多了也吃不完。我發現,兒子學會控制自己了。(順便提一句,兒子吃飯也是超快,像我們倆,看來也是注定的一家人哪!)

我感慨說,其實人就是在不斷在尋找“想要”和“需要”的平衡。以前,我們都很貪,好吃的可勁兒吃,現在慢慢發現,其實我身體需要的往往不多,并不像我想要的那么多。就像我剩下的這幾口飯,其實我剛和你說話的時候還沒有飽,但現在肚子告訴我說我已經飽了,其實這兩三口也可以不吃的了。所以吃得太快,大腦就來不及收到肚子的反饋,于是不知不覺就多了許多。

我繼續感慨,所以人就是一直在找這個平衡。對于食物,人往往會貪多。貪得多了,吃進去了不需要的量,長期如此就會生病;長此以往,于是就堵了;再下去,就是癌癥了。所以,人的成長就是在找一個“想要”和“需要”的平衡,就是在搞清楚自己到底需要的是什么。

不光是食物,對錢也是這樣,其實我們需要的不多,但我們一直還想要。(因為先生在錢的方面的追求比我多很多。)

最后,先生說他做個總結,就是我們現在要做減法,減去我們不需要的。我說對,感覺到“一拍即合”的感覺。

然后,先生離開了,我繼續吃著那剩下的兩三口飯,沒吃之前我真的感覺到了吃飽了的感覺,吃著那兩三口,感受著醬油湯泡飯的香味(醬油是特別健康的古法醬油,而且做的不咸,剛剛好,看來之前我做飯放鹽也是貪得不行呢。)我真是挺滿足的,似乎感受到一些弘一法師的把蘿卜白菜吃成盛饌的感覺。

我突然又想到,雖然自己這兩三年追求很健康的食材,比如不要太精細的米,古法的醬油和醋,滿山跑的雞生的蛋等等,但是自己還是比較貪,其實還是貪多了很多自己實際不需要的。

好吧,是不是又上升了一層呢!

該洗碗了,我拿著剛才吃空的兩個菜盤子,一身的滿足!

境由心轉88zp · 作家說

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