雖然還沒有到元宵節，表明2025年春節還未完全過完，但是LM已經回到了自己的住處，與兒子兩個人繼續生活。在這個悠閑的生活中，LM可以繼續自己的學習，修行，就比較少地受外界打擾了。所以，對于LM來說，這個春節假期已經差不多收尾了，可以來回顧一下假期中的自己。回顧完，便放掉了，以后也不會再想。

老師常說，修行者以為自己修行到某一層次了，只要給他一周，回到父母身邊，很快他就很清楚自己還遠遠不足。

LM這一次假期，和父母一起生活了兩周，也算是讓自己有所看見吧。

去之前，LM就預感著此次回去必定會與真實相遇，其實就是會碰到一些困難。雖然LM做了一些準備，心態上準備放松地去面對父母的習慣性的方式，準備要寬容、慈悲、真實地面對他們，甚至想到可能會反彈，也接受，鼓勵自己說至少有點意識了。所以LM把這次假期與父母同住，看作是一次通關之旅，還和修行的伙伴分享了這些，伙伴說“你可以的，信心拿出來，愛你！”

LM就把這次假期分成幾個階段來回顧：

@第一階段：初回家兩三天。

這幾天之后，LM會去河南參加一個三天的工作坊。剛開始，LM還想著是不是不回父母家，直接從自己家走，以免父母知道自己要去上課，又會有很多想法。盡管LM清晰地知道，自己還是會去上課的，無論父母怎么說，但是還是希望他們少點困擾。

這里，LM想說說之前回家的安排，因為這已經是挑戰的前戲了。因為LM想要自己自由，所以當時間空出來時，LM想的是在自己家呆上幾天再回父母家，結果老媽和LM視頻時表示，既然你沒有什么事，有時間就回家來吧。LM看出來她希望女兒早點回家的心愿，于是就決定回家了。而且自己還要參加課程，所以如果不回家的話，勢必會陪父母的時間少了一些，于是就決定回家了。但心里還是覺得去上課會不會給父母帶來困擾，因為LM上課是那么堅定，而回父母家是那么猶豫，不知道父母會否覺得自己是上課重于陪伴父母，不知道他們是不是心里會有想法；而且，上次去上課之后，老父親就表示了，這是什么課，不會是受騙了吧，還有一連串的擔心和焦慮。

然后，說說這幾天吧！就是LM和父母一共三個人生活了兩三天。

——給父母磕頭了

LM就打算要給父母磕頭，雖然自LM長大以來，家里就沒有這樣的氛圍。（LM的老媽生活在城里，也沒有農村的親戚，沒有這樣的習慣；LM的老爸雖然有很多農村的親戚，來往也不是很多，印象中回老家農村也不是很多，而且好像過年回去的也不多，因此也無這樣的習慣。）

但自從LM上了課程之后，就想要給父母磕頭，表達感謝。即使是沒有關系的人，LM現在也可以對他的真我頂禮，何況是這個世界上與LM最親近的人呢！

說起磕頭的過程還有點小插曲，LM讓父母坐在沙發上來，老媽就立刻坐上來了，這也是她一貫的方式，愿意跟隨兒女；老爸就表示，“我不想坐，我坐在這里干啥，我不想聽你的”，這也是他一貫的方式，執著于自己的想法，不愿意通融。

LM說，沒關系，那就媽媽坐好也行，LM就給老媽磕頭。結果老爸一看，自己就湊上來了，邊坐邊說，如果是磕頭，那我也來。然后LM就給父母磕了三個頭，感謝過去對LM的照顧，也表示自己做得不對的地方，請父母原諒，還表示，將來有什么事情，父母就直接說，LM盡量做。磕完頭，看出來老媽眼眶里有淚水；老爸就表示，以后要做什么要說，就說這次磕頭，你只說讓我坐在沙發上不說要干啥，我就不想坐。LM就說，知道了，以后就直接說。（LM不想去細想老爸的執著和執拗，就順著他吧，他想要怎樣就怎樣吧，反正LM現在都能接受。）

就這一段磕頭，LM在給同向老師學習的伙伴分享時說：給父母磕頭了！開始還有點而擔心嚇著他們，因為在LM的成長過程中家庭中就沒有過磕頭這樣的事情，但是還是心里想做，就做了，父母都接受了。LM表達了感恩，表達了道歉，表達了愛他們的心。就像老師說的，愛是要做出來的。同時，LM覺得好像這是最后一件在人世間需要做的最重要的事完成了！

說是最后一件事情，是LM心里真這么覺得的，如果在人世間覺得還有什么重要的事情沒有完成的話，那就是給父母磕頭表示感謝這件最重要的事情了，完成了，LM也了無遺憾了。（春節前，LM也把在目前的50年人生中覺得需要道歉的人和事都已經發微信語音道歉過了，好像也是一件大事完成了。）

——和父母聊天

這幾天和父母聊天，更深地了解到父母，了解到他們獨特的個體性。

當看到他們后，就對他們多了一份理解；

同時，從他們身上，也看到了眾生，和LM一樣，在紅塵中與自己那艘沒有掌舵的船一樣隨YeLi之波亂動，有很多反彈，有很多抵抗。

當理解了父母之后，LM就想帶著一顆平靜之心，至少讓父母心中的小波浪不再有被LM激起的可能，減少阻礙，讓Ye自然流動。

然后LM就寫了如下兩句話：好好做人，來一趟色空人間；珍惜緣分，修一份平和之心！

——關于上課這件事

這件事情倒是沒有像LM想的那么有沖突，可以說波瀾不驚地過去了。

老媽也問了，LM雖然不想他們擔心，但還是說的是真實的狀況，真實地表達出了實際的狀況。

老爸也是在飯桌上問了，LM還說了一些老師說過的一些話，來表達出是合規合法的。

即使上課回來之后，LM也分享了老師說的“愛黨，愛國，愛人民”，要跟隨國家的大旗堅定地走下去，雖然不一定會打消老爸的疑慮，但卻也是真實發生的狀況。

——表達自己的真實想法

最后一天，LM和父母聊到他們的期待，對于養老的期待。

老媽說：你們小，我們養你們；我們老，你們就得養我們！

LM表示認同，雖然LM自己不是這樣來看待這個事情的，但是確實能理解她的想法，很樸素。

老爸說：到時候再說，看當時你們的情況，如果沒時間去養老院也行。

LM覺得，老爸說得更加開明一些，好像于情于理都很合適。但是實際上老爸心里真實的想法是不知道的，因為他常常不讓我們知道。

LM繼續問老媽，落實到具體實際行動上，你希望我做到啥？

此時，LM就表達出了真實的想法，說，我愿意贍養你們，這不用說，但是可能不見得讓你們滿意。所以首先，我想要明白你們想要的是什么，我能做到我就做，做不到我也會直接溝通。

最終，父母并沒有很清楚地表達出來。

LM想，此次的表達，也是一個很大的突破。因為LM可以表達出自己最真實的想法了，過往三十幾年LM都是在父母這個權威的領導下活著的，現在有了自我，能夠清晰地，平和地表達出自己的想法，確是一個大的進步。

@第二階段：上課三四天。

不知道是什么緣分，當朋友告訴我這個上課的消息后，我看到時間OK，我就立刻確定了，甭管父母期待LM能多陪他們幾天，看來LM自己想要成長的愿望的動力大過了陪父母的想法。這也很正常，因為每個人只能承擔起自己的責任，成長的愿望原本就是遠遠大于人世間任何的關系和情感。

這幾天，意外地遇見LM過去教過的兩位學生，還遇見了之前的家長們，和他們一起喝茶聊天，沒有想到以前師生的關系之外還有一起修行的關系在。

一天一天地上課，漸入佳境，越來越接近本質的內容。這一次，LM比上一次有了更深的理解。譬如，關于“空”和“有”，還有很多，似乎上完課，很多都已經表達不出來了。就以LM上課最后一天凌晨的感悟作為觀察的一瞥吧！

——上課感悟

這一晚凌晨一點才睡，但是好像一直都沒睡著，不知是幾點醒來，突然感受到：

原來自己一直活在一個虛的世界，堅守著自己從小到大的環境給LM塑造的三觀里的認知，活在自己的世界里。

他人也一樣，都活在自己的世界里。

沒人能活在他人的世界，都活在自己的世界，所以每個人都是獨立的個體，都與他人不相關，即使我們都看到同樣一個東西，我們以為看的是一個東西，但其實我們看到的都是在我們各自認知里的相，兩個相毫無關系；并且兩個相都與真實的也毫無關聯。

這兩個相就是色，而真實的就是空。說色即是空，是因為色是由空化現出來的；說空即是色，是因為空是色的本源。

空即眾多化現出來的色的本源，有無限可能，即無所不能，無所不在；

而色只是空化現出來的部分可能，是局限的，永遠代替不了整體。

而我們現在就是局限在自己的色之中，以為這就是全部，以為自己過去的認知就是全部，豈不知，這只是空中化現出來的小小的小小的一種可能性。

認識到這個之后，我們就可以利用色來工作。

我們想要幸福的人生，只要我們相信我們生活中一切是幸福的，便會化現這一幸福。

我們想讓老公體貼我們，只要我們相信他就是體貼的，便會化現這一體貼。其實與真正的他毫無關聯（因為真正的他是可以化現所有可能的），與他眼中的他也毫無關聯（因為他眼中的他只是他認知世界里的他）。

所以很簡單，只要我們相信他在我們的世界里是體貼的，便會化現這樣的結果。

所以，我們完全可以自在，我們完全是全能的，我們完全可以決定在這個人間小我的幸福。

很小的的時候，LM就知道一句話，但不知道從何而來，但伴隨LM左右，從來沒有離開過，就是：只要我認為我能夠，我便能夠！

今天LM終于知道它的含義，因為LM是可以決定小我的世界所有的一切。

以上就是當時的真切的感受和感悟，有了它，LM知道這個“吾”的世界，這個小我世界，或者說在這個人世間，LM所承受的一切人事物都是LM的心化現出來的，所以只要LM的念一改，譬如覺得自己的先生不體貼，那么就讓LM自己的念真正改掉，認為自己的先生是很體貼的，于是這個相就會改變，從不體貼變為體貼。所以，當時LM真的很開心，因為感覺到自己掌握了讓自己更加幸福的秘訣。

但是，這個念改起來不容易，常常是我們以為我們改掉了，其實沒有改變。而只要念不改，相也就不改。因為這個“吾”的世界，這個人世間，是嚴格按照我們的心念化現的，忠實地展現出我們的心念。之所以LM的先生還不體貼，是因為LM并沒有真正改變自己認為先生很體貼的念，還是停留在懷疑和不肯定的基礎上的。

LM霎時明白了，為什么過去聽人說，人沒有金錢，是自己骨子里認為自己不值得有錢，自己不會有錢的信念所決定，雖然表面上自己還是很希望自己有錢的。所以希望自己有錢，和相信自己就是有錢的，還是兩個不同的念。這可能也就是風靡一時的“吸引力法則”的運作邏輯吧！所以，“吸引力法則”是運作在這個有形世界中，當自己堅信自己很有錢，甚至想象著有錢的樣子，無非就是增加有錢的念力罷了，只要真正相信自己有錢的，那么自己的心就會化現這一切。

“自己的心化現這個人世間的一切”，這個恐怕就是在這個人世間幸福的秘訣。

“只要我認為我能夠，我便能夠！”這句不知道為何陪伴LM一生的話語，說的也是這個意思。

下面就是要實踐這句話了，因為只是頭腦上知道，那也只是知道而已，需要讓它在真實的生活中落地。（現在說真實的生活，LM都覺得有點兒不太妥當了，因為生活并不是真實的，只是活在每個人的心念化現出來的世界而已。）

所以，“自己的心化現人世間的一切”，讓這句話在LM的生活中使用起來，展現出來吧！

@第三階段：原生家庭四人生活的四天。

這四天，是在回父母家之前突然想到的。

曾經老媽表示原生家庭的四人一起去乘游輪旅游，因為從來沒有四個人去旅行過。要知道，在父母年輕的那個年代，是還沒有能夠吃飽飯的時候，哪有這樣的可能。但是現在基本上都是小康水平了，出去旅行已經成為可能。而LM突然想到，游輪的事情還會繼續關注，找到合適的時間就會去實現，但為什么不創造一下，讓四個人真正地再生活在一起呢？相比于游輪的旅行，更重要的是真切地生活在一起。

想到這里，LM就想，如果讓四個人住在一起的話，目前的困難是哪些呢？以前都是老媽做飯，老爸上班，現在老爸老媽老了，老姐肯定不愿意做飯，那就LM來做吧，正好把LM這幾年陪兒子給他做過的飯菜，拿幾道LM覺得不錯的給父母嘗嘗。另外，老姐也喜歡看電視，家里電視也很多，正好老爸看新聞，老媽看小房間的電視，老姐就可以看客廳里的電視，互不干擾，而LM呢，對電視沒有興趣，所以沒有這個需求。

于是，LM就開始策劃這次相遇。一邊和老姐說了自己的想法，一邊認真地進行了策劃，詳細到每一天早中晚飯的菜名。

而一切都剛剛好，都促成了這次相遇。因為LM的兒子和先生在BJ，過幾天才回來；而姐夫和外甥女都要上班，他們也常常不和老姐一起吃飯，所以和他們溝通一下便同意了。

最后，終于成行了！

老爸說，這一次你們就做回你們做兒女的，想做什么就做什么，有什么需要的就和父母說。

于是，就開始了難得的原生家庭的四天生活！

——與父母聊天

這幾天，聊天還是聊到了過去的一些事情，因為是LM和老姐小時候的一些事情，還是覺得挺親切的；而且，讓LM更加了解到了一些過往不太清楚的部分，讓LM更加了解到了自己；另外，還聊出了大家沒有向家人表達出來的某些部分，也加深了彼此的鏈接。

LM告訴老姐自己一直生活在她的陰影之下，因為所有人都夸獎她，而LM曾經想要讓別人也夸自己還學著老姐說話，但是沒有得到同樣的待遇；LM還告訴老姐曾經為了她當年考上重點高中而發了毒誓。老姐也說到老爸對她的影響，老爸按照自己的想法來要求子女，這個影響直到老姐四十歲之后才慢慢地擺脫；LM還談到自己成長過程中不敢越雷池一步，其中幾件事情中某一件有老姐的推動，LM還問了老姐的想法，老姐說她記得那件事情，就是按照她所想的做了，沒有什么特別的……

現在想來，那些對LM的成長起著重大影響的事情，在其他的當事人看來就是稀松平常的，并沒有什么特別的。人生便是如此，早已注定，LM除了唏噓，也沒有其他可以做的。

再比如說，LM只知道小時候誰都夸老姐，沒有人夸我，包括LM的舅舅，這一次聊天從老媽那里才了解到，原來老姐小時候和舅舅生活了一段時間，難怪，舅舅會更喜歡老姐了，當然會夸獎她多一些了。也從老姐那里知道，原來舅舅有一個很大的箱子里都是書，放在床底下的，這一點是不是對于特別愛書的老姐是個早期的耳濡目染呢？而且，LM從來不知道這些，對于自己了解的舅舅的樣子還真是差別很大呢！

除此之外，LM還知道，除了LM知道的一個月到六個月去了一趟爺爺奶奶家，后來還去了一次，直到一歲多才回到父母身邊。

好吧，還是那句話，人生就是早已注定，除了看到之外，只怕喚起怎樣的情感都是多余的吧，就看著吧！

——陪父母打撲克，照全家福

做飯，洗碗之余，我們四個人就一起打撲克。我們還回憶起過去曾經一起讀橋牌書，打橋牌，可老爸說他一點兒也不記得了；我還提到老爸過去讓我們讀書，讀《人性的弱點》，老爸也說他不記得了，但是我把那本書的封面給他們看，他們都還記得，老爸說說不定這本書還在家里。

打撲克，我們打的是80分，LM和老爸一隊，老媽和老姐一隊。一邊打牌，一邊老爸習慣地教育我們要學習怎么打得更好，LM能感覺到老爸還是比較執著于自己的想法，同時當輸牌的時候，他也有他著急的地方。

在LM的提醒下，我們還一起照了全家福。LM還和老姐提起過往的一張全家福，也是家里四個人照的，老姐一副的不高興，老姐還記得，她說那時候就是不高興嘛。這一次，用我們自己的手機，記錄下來了我們的全家福，很有意義。

@第四階段：大家庭生活的七天。（主要是加上先生，兒子，有兩天加上姐夫，外甥女）

——對先生的心態

LM發現，先生恐怕是LM修行中的最大一個需要闖過的關卡了。因為對于父母，LM早已釋然，而且他們年紀也大了，也不會對他們有什么要求；對于兒子，LM更多的寬容，給了這個年輕人更多的空間，最重要的是和兒子單獨生活了三四年，一切的事情也都磨合清楚了，更加和諧了；對于先生，這三四年也沒有住在一起，之間的溝通雖然LM很努力地建立了很多，但是畢竟是一起生活的夫妻，自然期待會更多，也就更加難以放下。

主要就是對于先生的處事方式還是不太認同，兩人的價值觀是有根本的不同的，這一點LM早就清楚了，但是當看到先生的行為，還是免不了要給先生提個醒，雖然有的時候態度是很平和的，其實還是體現出了LM沒有完全“如他所是”，盡管LM想做到這樣，還需要時間。而有的時候態度也挺急的，就還是體現出LM想按照自己的想法做事，還是不認可他的做法，也沒有給到他空間。

然后，LM也在關鍵的問題上和先生做了溝通。LM清晰地表達了自己的看法，就是當家庭和自己的欲望相沖突的時候，LM覺得要把家庭的穩定放在首位。當然，LM也只能表達自己的觀點和自己的看法，而無法改變先生的任何想法和做法，除非他自己想要變化。但是重點是，LM已經很清楚地表達出來了，這就是個很好的進展。

——對父母的看見

LM覺得更重大的進步在于對于父母的看見。

首先，對于老爸，他堅持著自己的觀點，其他人的他都不理會，雖然嘴上說著要聽取他人的意見，但是他總是只按照自己的來，而且非要按照自己的來，想著法子也要按照自己的來，無論哄著、騙著、引誘著，還是強迫著也都要按照自己的做。

比如打牌，老爸說要學習別人的長處，要了解別人出牌的想法，而當LM向老媽了解她出牌的想法時，老爸又著急著讓LM快點出牌。用老姐的話說，就是老爸認為的要學習的時候才是學習的時候，并不是真正的學習，只是自己認為的學習。

其次，對于老媽，這次也有一些事件的發生，讓LM看到了很多。

LM看到了什么是活在自己的想法里。

老媽說，她覺得要讓小輩們吃的舒服。可是，這就是她自己認為的舒服，就是她做了很多菜，她做了很多以為小輩們會喜歡的菜，她還認為小輩們都喜歡很多很多菜，于是按照老媽自己的想法，自己認為的去做的。但事實可能根本與此不同，但沒關系，因為重點是她認為的就要去實現。

LM還看到了自己過往的付出模式。

事情是老媽做飯做菜，她想要LM去切臘肉，LM正好在鍛煉，于是問她是否不著急，如果不著急就等鍛煉完后去切，她說沒關系；然后她去問老爸，老爸說他正忙著裝電腦，現在沒有空。后來，老媽就著急了。LM在旁邊看到了，希望老媽可以表達出她真正的想法，“我需要你們幫忙切臘肉，現在就需要！”而結果是老媽沒有平和地表達出來，而是先是對LM表達說：“不需要鍛煉那么久，XX專家說了，鍛煉那么久也不好。”后來便是發脾氣地說“你們都忙你們的，做飯就是我一個人的事情嗎？”然后著急上火，老爸來哄她。

LM本來想讓老媽突破一下過往的模式，來表達出她的需求，但是她早已著急了，阻止了LM說話，LM就算了，退到旁邊去了。

其實，LM很熟悉這樣的模式，這就是LM慣用的模式，自己委屈了自己，去做了自己不想做的事情，雖然表面上說沒有關系，實際上心里不開心，自己想忍著不說，等到忍不住了，于是就爆發。但后來LM改變了，不是等到自己受不了后爆發，而是提前表達出自己的需求，這樣生活就更順暢了。

這一次，LM真切地看到了自己。

LM還看到了老媽的關于做飯的信念。

當LM和老媽聊天談到責任時，老媽的一個信念就是她就應該做飯，如果沒有人做，她就必須做。LM說，如果你不做，你就看看，總會有辦法的。但老媽說，她認為不是，她認為她就是最后非要做的那個人，別人都可以不做，但她必須要做，因為一個家庭里就是女人要做飯的。并且在LM表達觀點的時候，她根本不想聽下去，還覺得LM說的“可以不做”是無稽之談。

同時，LM也了解到老媽對做飯的不喜歡達到了某個極點，因為她明確表示，她絕對不是喜歡做飯，絕對不是！她的口氣，讓LM覺得她是萬分討厭做飯的，而一做做了這么多年，而且表面上一絲都看不出她的厭惡，她真是太能忍了！

當LM表示LM這幾天做的飯都是很開心地做的，包括洗碗也很開心，而老媽卻認為這是及其少見的，看來她簡直太厭惡做家務了。

LM也看到了過去自己不喜歡做家務與家庭環境之間的聯系了！

其實，從父母的身上看到的都是LM過去的自己：自己常常固執己見，想著法子讓對方聽自己的；自己也常常按照自己以為的對方需要的去給對方，只管去給，而不去看給得是否合適；自己也常常委屈自己，不斷地付出，直到忍不住了之后爆發；自己還遵從著某些認定必須要怎樣怎樣的規則，在這些條條框框里不能自拔……

一不小心就回顧了這么多文字，可見這次LM的收獲頗豐。

總結起來，就是對自己有了更多更多的看見，看見了“吾”是怎樣走到今天的，看見了“吾”沒有掌握住自己的船的舵，在紅塵中隨風浪擺動，看見了“吾”有的反彈和情緒；還看見了“吾”與他人的關系，看見了“吾”還不能夠“如其所是”，但“吾”已經可以清晰表達出“吾”的需求；還了悟了“自己的心化現這個人世間的一切”是掌握這個“吾”的幸福的唯一秘訣……

最后想說的就是——對于所有的看見，都允許；對于想要的幸福，去實踐！

（再補充一點，就是看到父母他們各自不同的個性，其實他們在他們的平衡當中，你有控制著我的這部分，我有控制著你的那部分，互相控制，互相制約，雖然沒有活出他們各自的精彩，但是他們卻創造出了一個他們共同的精彩，他們幸福著他們的幸福，雖然不是他們真正活出自己的幸福！

當然，他們幸福著，LM就會更加高興！如果不幸福，LM也無法承擔這個責任！

但LM很清晰的是，LM想要活出自己的幸福，與他人無關！）

（再補充一個反饋：昨天與老媽溝通，她說春節里原生家庭一起住的四天，拉近了親人們的關系，LM聽到了很高興，但也很清楚，看到就好！）