臺上一分鐘，臺下十年功。這句話在各行各業都是適用的。陳嘉宇熬過了這幾天的雨，趁著太陽出來就帶上沙袋出去跑步。

雨過天晴時，泥潤草芳溢，陳嘉宇跑步的時候能有自然的意趣陪伴，再加上耳機里放著的音樂，也不至于乏味。

有了之前在家里邊兒蹲馬步的基礎，陳嘉宇