限制性信念：我不夠好愛自己太少生活中充滿危險我不夠好

練習：

父母說我的缺點：

不會做飯；愛看電視；不孝敬父母；不愛運用知識；不會學習；不會愛自己；不會借傘；不會交往；不懂人情事故；不愛做家務；不會交男朋友；不會理財；沒本事交男友；不會打扮；不愛干凈；做事沒條理；膽小；林黛玉；情緒不好時，說話不好聽；不愛說話；學習不夠好；成績不夠好；說話不好聽；不愛工作；懶惰；愛睡懶覺；沒情感；第三者；賤骨頭。不珍惜時間，不去看奶奶，不愛社交，不懂人情事故。談不來男朋友，不懂得經營家庭。不會站在她的角度幫她，當父親車禍時，我沒有感情，只愛上學。書呆子。有神經病，神經衰弱，性格軟弱。不懂得維護自己的權益。不懂得選擇合適自己的男友和另一半。啃老。

在我還是孩子的時候，我還聽到過哪些消極的觀念：

親戚：傻；不會學習；不會交往；不懂社會知識。心態不好。該死；賴種，太較真，呆板，重色輕友，太封建，太放不開，太拘束，不會潑辣，不會生氣。脾氣不好，脾氣太好。不懂人情事故。不會交往。啃老。遇到問題，不及時面對。傻子，憨。

老師：關注別人的事有些多。不會學習，假努力；太節約；成績不大好；不會常吃飯。不會休息，不會交往。

朋友：沒有原則；傻；別人說什么，我就聽什么，沒有自己的主見，對問題的認識不深刻；不懂得拒絕；不善交往。死板，不靈活。總把事情搞糟。死魚，負能量多，不愛笑。吃飯慢，不會生活，不懂得制造溫暖，不懂的知識多，懂得太少，頹廢，消極，紅顏禍水。不能掙許多錢，沒有領導能力，性格內向，不自然，刻板，書呆子，不成熟。神經病。

同學、同事:聾子。軟弱。海鮮，海鮮面，過度包容，傻逼、沒有活力，不會勞逸結合，膽小，寫作水平低，讓她大跌眼睛，虛偽，不靈活。招蜂引蝶，總愛吸收負能量，沒領導能力。有晦氣。不會講課，聽不懂我說的話，說話不能讓人通俗易懂，不能讓孩子成績提升上來，為會教孩子作文，不會效閱讀理解，只是照本宣科，不靈活，情商低，笨，紅顏禍水。教課不好，品性不潔，底子不好，易緊張，愛發脾氣，情緒不穩定，愛找負面信息，愛磨蹭，工作效率不高，太老成，不真誠，情感不專一，不成熟。不會將一句話說完，上課偷吃東西，不會學習，只會模仿別人學什么，學習只會做樣子，不懂得真正的學習，學習太枯燥，太悶。不會銷售，不會人際，不會賣東西，不適合做銷售，不會拒絕，不會表達，不敢表達，不會人際，總被別人欺負，總被別人占便宜，會被騙。神經病。有騷氣。勢力眼，傻瓜。不自愛。不真誠，不適合教學，不懂得人情事故。

權威：做事不用心；不與他人交流；不懂得調整心態。死板，不靈活。

天哪，我寫別人認為自己的缺點竟這樣多。寫了這么多，竟沒有一點感覺難過。

我們人生的劇本是根據我們的早期觀念寫成的。我們都是好小孩子，我們順從地接家了他們的話并且把“他們的話”當成真理。

如果只責怪我們的以上這些人把我們的余生繼續當成犧牲品，那是很容易做到的。但是我們不能開這么大的玩笑，這樣根據不能改變我們的處境。

抱怨是使自己繼續沉溺在問題當中最有效的方法。在抱怨別人的時候，我們放棄了自己的力量。我們無法改變過去。未來是我們現在的思想所描畫出來的。我們必須認識到，我們的父母在他們所具備的理解力、經驗和知識的基礎上，已經盡其所能做到了最好了。每當我怨他人時，是我沒有負起自己的責任。我不要求他們完美，我寬恕他們的不完美。

我們認識到他們錯了，就不要重復它，如果再犯，便是自己錯，不是父母的不是。他們已經以他們錯誤示范給你看了，也就等于教育了我。

這些消極的信念，需要我來克服，我要認識到我自己是充滿了靈性，要克服這些消極的觀念。過去無法將我羈絆。因為我愿意學習和改變。我現在開始打掃我頭腦里的房間，給自己自由，我可以找到自己路。

許多的限制性信念，我相信了，現在我很喜歡這句話：“如果我們想過快樂的生活，我們必須去想快樂的事情；如果我們想過富裕的生活，我需要思考財富的本質；如果我想得到充滿愛的生活，我必須追求愛的真諦。”

“在我的大腦里思考的只有我自己！我是我自己世界的主宰！”

我現在所選擇的信念、思想和語言將創造我的下一時刻、下一天、下一個月、下一年。我選擇怎樣的信念，就會收獲怎樣的現實！現在就是一個新的起點！

我需要思考的是：我的思想是如何運作的，如何管理財富，如何投資以保證經濟收入，如何做父母，如何創建良好的關系，如何創建和保持自尊及自我價值。余生沒有多少時間可以浪費了！

我做了心靈大掃除后，剛讀了《經典常談》，覺得注意力集中了許多，用心了許多。

剛又做了補充，

今天下午，我發現自己忽然健談起來。