早上上班擠在電梯里的時候，大家都沒人說話，甚至是睡眼惺忪，但是下班的電梯里就很吵，大家都在談論著下班要去約飯去看電影去打球，只要不聊工作，每個人都笑呵呵。《機智的監獄生活》電視劇里，男主的妹妹就和男朋友說，誰從工作中尋找快樂呢？快樂當然是從別處找尋了。這幾句就是我這幾年的工作真理。所以，就算上班時間忙一點，但是只要能準時下班就可以，因為下班我要忙著去尋找快樂。

不上班有不上班的快樂，上班有上班的快樂。周末的時候，可以睡懶覺、度過平淡又珍惜的親子時間。上班的時候，雖然要早起，但是喝咖啡可以增加一分快樂、如果今天還在中午休息時間看電影了，那就是雙倍的快樂。因為在市區，和朋友晚上約飯也變得很方便，也是快樂。所以看電影、喝咖啡、約飯、理發、看門診等等我都是在工作日做，如果周末特意去做，會覺得了占用了寶貴的休息時間，但是工作日去，那就賺翻了。有次掛了浙二皮膚科上午最后一個號，等爬樓梯到醫生診室，醫生說我們都下班了，看到怎么還有一個號，哈哈哈哈哈。因為工作日太規律了，幾乎每天一杯咖啡，所以周末不喝咖啡都不會大便，從初中就便秘的我，為何當時沒人和我說咖啡這么通便啊！

以前花錢買快樂，現在要攢錢買房，所以我積累了一些花錢很少甚至不花錢的好辦法。

第一個是逛公園，找個公司附近的公園，走一圈，邊走邊呼吸新鮮空氣，不管一個人還是和朋友一起，都能度過很健康的時間。戶外活動可是預防近視的好辦法，因為在戶外，你沒法看得近。逛公園的時候可以多留意那些動物植物，不懂也可以觀察它們，融入它們，此刻，大家都是大自然的一份子。

第二個是坐公交，我很喜歡看風景，也很喜歡看路上的人流車流。地鐵大部分是在地下而且開得很快，公交很好，速度慢，遇到紅燈還會停。有時候中午和朋友在商場約飯，我會從公司附近坐公交過去，因為是中午時間，公交人也不多，很多是年紀大的大媽大爺。我會留意他們去哪里，想象我到那個年紀是不是也這樣。

第三個是看電影，看電影比想象中還要省錢，卻能獲得更高的快樂。看去年的年度賬單我嚇一跳，電影的支出居然還沒有彩票高，如果說彩票是發財夢，那電影就是夢本身。為了提高平均觀影的快樂值，我學會了降低觀影預期，少看預告片，帶著什么都不知道的心情去看，帶著最低期待去看，有了影院視效和音響的加持，一般都不會太差。如果不小心看了爛片，一定要在豆瓣上大罵它。

第四個是爬山，約朋友一起爬山，是多么健康的社交活動啊。又能鍛煉心肺、還能一起看風景，是朋友，是一起爬山。反正杭州的山也不高，都是小土坡，上次在寶石山還看到了絕美的西湖景。一個人也可以爬山，但要注意安全，上次出差湖州我晚上一個人去爬了仁皇山，夜爬的人很多，我找準一個團隊，跟著他們，如果他們太慢那就去追前面的團體，這樣萬一我摔倒需要救援也很方便。往高處走都是在對抗地球引入，做功就是如此痛苦，邊爬邊痛苦，身體邊分泌內啡肽，到山頂后，達到峰值。身體對我真好，知道我痛苦就給我內啡肽鎮痛，但有時候也要騙過它，比如忽然的加速，讓它代謝快速提升，做好各種準備。