每個(gè)人都有一些缺點(diǎn)，有些缺點(diǎn)屬于人類(lèi)共性，統(tǒng)稱(chēng)為人性，有些是獨(dú)屬于自己的，可稱(chēng)為個(gè)人特點(diǎn)。
像現(xiàn)在社會(huì)上比較廣泛的毛病都有哪些呢？熬夜，玩手機(jī)，吃的沒(méi)營(yíng)養(yǎng)，對(duì)吧？那么結(jié)合起來(lái)就是吃的不好，睡得不好，玩的也不好又低級(jí)，總而言之，就是生活習(xí)慣不好，這是社會(huì)上的共性，大家都不拿自己的身體當(dāng)回事，等到了生病的那天又悔之晚矣。
那么熬夜，玩手機(jī)，吃的油膩這是最典型的三大類(lèi)，先說(shuō)熬夜吧，為什么熬夜呢？我認(rèn)為熬夜是一種享受和放縱，不是不可以在晚上娛樂(lè)，但到了要睡覺(jué)的時(shí)候，不睡覺(jué)，反而醒著玩手機(jī)看電視，說(shuō)明對(duì)自己沒(méi)有要求，沒(méi)有自制力，對(duì)自己本能的玩樂(lè)欲望進(jìn)行放縱。這就是縱欲。并非只有淫欲才叫欲，人活著的種種欲望，不加節(jié)制，放縱它瘋狂生長(zhǎng)，就是縱欲和墮落。
比如玩手機(jī)，就是典型的縱欲，縱眼睛的欲，想看新鮮玩意滿足自己的娛樂(lè)之心，縱精神上的欲，怕自己啥也不知道，落后了，就想緊跟時(shí)事。縱自己身體上的欲，往床上沙發(fā)上一躺，手機(jī)一打開(kāi)，看著新鮮有趣的事物，就算與自己無(wú)關(guān)也能說(shuō)兩句參與一下，和朋友閑聊，說(shuō)些有的沒(méi)的，感情啦，親情啦，生活的無(wú)趣啦，以及對(duì)未來(lái)的迷惘啦，孤獨(dú)啦，身邊的糗事，新奇事啦，種種，這些倒還好，最怕的就是一聊就能聊好幾個(gè)小時(shí)，浪費(fèi)在這些毫無(wú)營(yíng)養(yǎng)的閑聊之中，更更可怕的是，和一群人打游戲，能打好幾個(gè)晚上。也不是說(shuō)不可以，只是說(shuō)，玩物喪志，會(huì)失去做更好的自己的時(shí)間和精力罷了。有些好的思想，需要時(shí)間和精力去領(lǐng)悟，一些有價(jià)值的事，有意義的事，也需要領(lǐng)悟后的自己才能做到，需要有力量的自己才能去做到，否則就會(huì)拖著一身的壞毛病去思考，連邊都挨不著。方向就是錯(cuò)的。一個(gè)天天玩游戲的，玩手機(jī)，閑聊的人，她的思想能有什么深度？沒(méi)有深度的思想，能有什么正確無(wú)比的事情來(lái)呢？她的三觀都跟著手機(jī)上的人塑造的三觀跑，能有什么深度呢？并不是說(shuō)全都是不好的，而是當(dāng)一個(gè)人刷手機(jī)到了一定的時(shí)間點(diǎn)后，她的大腦就疲憊，不再對(duì)所看到的東西具有分辨力，于是很容易出現(xiàn)照單全收的情況，就跟什么一樣呢？就跟閱讀中你去讀一些看似有道理實(shí)則毫無(wú)營(yíng)養(yǎng)的爛書(shū)一樣，因?yàn)槟銢](méi)有分辨力，你不知道好壞，于是他說(shuō)什么，你信什么，那就完了！一個(gè)人輸入什么對(duì)她的內(nèi)在世界來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，天天輸入一些毫無(wú)營(yíng)養(yǎng)的快餐而不自知，久而久之便對(duì)真正有營(yíng)養(yǎng)需要去領(lǐng)悟的東西越來(lái)越陌生，你讀慣了爛書(shū)，又怎么去接受真正有內(nèi)涵的事物呢？一個(gè)人看什么，聽(tīng)什么，影響了她想什么，說(shuō)什么，做什么。一個(gè)人看到的，聽(tīng)到的，都是一些爛東西，糟糕的文化，糟糕的事情，她所思所想便無(wú)深度可言，她的精神世界也是貧瘠的，因?yàn)闋€物沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)。爛觀點(diǎn)根本不值得去聽(tīng)。網(wǎng)絡(luò)上的一些觀點(diǎn)都是什么呢？是一些營(yíng)銷(xiāo)人員為了流量和賺錢(qián)處心積慮做出來(lái)的視頻文案，他們甚至都在互相抄襲，他們自己也沒(méi)讀過(guò)什么書(shū)，三觀甚至都不正，卻成為了影響人們的大博主，大網(wǎng)紅，掌控著流量，說(shuō)一些沒(méi)有智慧的話，誤人子弟，影響他人，容易被影響和暗示是因?yàn)槭裁茨兀窟@值得思考，我覺(jué)得一個(gè)人容易被影響，被暗示，是因?yàn)樗龑?duì)自己精神世界判斷的不自信，因?yàn)椴蛔孕牛圆桓覉?jiān)定的選擇自己所認(rèn)為正確的事，總要去看看別人怎么說(shuō)的，怎么做的，怎么想的，這是對(duì)自己人格和智慧最大的否定，為什么會(huì)這樣呢？我想，這要回到原點(diǎn)，就是因?yàn)檩斎氲臇|西過(guò)于繁雜，垃圾，自己也搞不清楚了，因?yàn)闆](méi)得到滋養(yǎng)，所以感覺(jué)匱乏，才不堅(jiān)定自己。
再就是吃的油膩，這一點(diǎn)很好說(shuō)明，一個(gè)人，為什么會(huì)去吃油膩的食物，因?yàn)楹贸园。∮湍伒氖澄锵悖形兜溃云饋?lái)滿足，沒(méi)錯(cuò)，就是這個(gè)滿足感作祟，因?yàn)闈M足，所以要吃，而且要吃的多，頓頓都吃，比如那兩個(gè)油餅，很香很香，吃起來(lái)無(wú)比滿足，但是對(duì)于早上的胃來(lái)說(shuō)，太過(guò)于油膩了，再比如昨天的中午飯，菜量大，我硬是因?yàn)楹贸裕酝炅艘徽D，這些不就是滿足自己的口腹之欲嗎？很多人說(shuō)，是因?yàn)楣ぷ鲏毫μ罅耍驗(yàn)闆](méi)有希望，買(mǎi)不起房，結(jié)不起婚，所以要靠這點(diǎn)甜頭來(lái)滿足自己，不然活著還有什么意思，乍一聽(tīng)好像有點(diǎn)道理，顯得無(wú)奈又可憐，好像是有人逼著他們工作，逼著他們買(mǎi)房，仔細(xì)聽(tīng)來(lái)，是一股濃濃的怨天尤人之味。因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)太骨感，所以要在食物上滿足自己的心嗎？好吃但不健康的食物不就是毒品嗎？為什么要如此苛待自己的身體呢？這個(gè)世界上，很多人不僅失去希望，買(mǎi)不起房，他們連基本的人權(quán)都沒(méi)有了，比如中東地區(qū)的老百姓，他們連活著都是個(gè)問(wèn)題，連吃飯都是問(wèn)題，連喝水都是人生中的大事，更別說(shuō)什么買(mǎi)房了，我想，還是人的欲望在作祟。只有當(dāng)一個(gè)人躺在病榻上時(shí)，他才會(huì)意識(shí)到健康多么可貴，活著才是根本。
看來(lái)，人對(duì)于自我的認(rèn)可度，也是非常簡(jiǎn)單的。什么自我價(jià)值感，配得感，自我認(rèn)可度，都是非常非常簡(jiǎn)單的。昨天運(yùn)動(dòng)時(shí)，瑜伽老師說(shuō)的一句話點(diǎn)醒了我，你可以做不到，暫時(shí)不會(huì)，但是你不要敷衍你自己就行。沒(méi)錯(cuò)，“不敷衍自己”這句話不就是配得感的來(lái)源嗎？你不敷衍你自己，又怎么會(huì)縱容別人敷衍你呢？別人敷衍你，你就會(huì)皺眉頭走開(kāi)了，不與之交往就是了！你重視你自己的健康，身體等等，別人又怎么能不重視你呢？首先，你去給自己看好的書(shū)，聽(tīng)好的事，才能有好的思考，說(shuō)出好的話，做出好的事情。人要為自己甄別，認(rèn)真的去甄別自己的攝入體，保持清醒。你吃的東西健康，看的東西有內(nèi)涵，聽(tīng)的東西有營(yíng)養(yǎng)，思考的內(nèi)容就會(huì)有深度，自然而然的，你就會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生認(rèn)可，信任，價(jià)值感，配得感，就都有了，因?yàn)槟憬o自己創(chuàng)造出來(lái)的條件都是好的，都是美妙的，你知道自己是可靠的了，自然就不用向外求了。去繁就簡(jiǎn)，去糙就精，把好的挑出來(lái)，不好的去掉，就是提升。
我覺(jué)得人想過(guò)好自己，過(guò)好生活，關(guān)鍵不在于過(guò)日子，而在于能自己判斷什么是好的，什么是壞的。就如我上幾段感情來(lái)說(shuō)，他們都不是很好的，只有相比較而言是更好的。能滿足我情感的，無(wú)法滿足我的現(xiàn)實(shí)需求，能滿足我現(xiàn)實(shí)的，又無(wú)法滿足我的情感需求。包括與之相處時(shí)，我能得到什么呢？廣闊的胸懷和高尚的理想？富裕的經(jīng)濟(jì)條件？和有深度的思想么？抑或是有格局，有內(nèi)涵的人品么？甚至是良好的共情和尊重，陪伴與支持，有么？再不濟(jì)安全的關(guān)系環(huán)境，讓我能夠做自己呢？貌似都沒(méi)有，我們沒(méi)有有營(yíng)養(yǎng)的互動(dòng)，對(duì)方也沒(méi)有優(yōu)質(zhì)的人品，胸懷，格局，思想，經(jīng)濟(jì)條件，理想追求，也沒(méi)有高質(zhì)量的陪伴，良好的共情與支持，也沒(méi)有打動(dòng)人心的關(guān)懷和溫暖，甚至也沒(méi)有好的情感鏈接更沒(méi)有溫暖的家庭氛圍。有的是什么？低質(zhì)量的陪伴，噓寒問(wèn)暖的關(guān)心，甜言蜜語(yǔ)的共情，偶爾的三瓜兩棗的付出，一些廉價(jià)的低成本的付出罷了，真正好的東西是一樣都沒(méi)有。甚至也沒(méi)有健康的生活，抽煙打牌釣魚(yú)。對(duì)未來(lái)逃避。所以什么是好的，什么是壞的，若沒(méi)有判斷的能力，只會(huì)讓自己處于一種拉跨的，沒(méi)價(jià)值的狀態(tài)中。比如對(duì)伴侶的選擇，對(duì)自己攝入的東西的選擇，不管是食物還是精神糧食，都同樣重要。
有些東西看起來(lái)很好玩，很有趣，很新鮮，但是不能當(dāng)飯吃，比如糖果，吃幾顆覺(jué)得很甜，但是一直吃就會(huì)得糖尿病，也會(huì)爛牙，人要學(xué)會(huì)節(jié)制。不能完全的放縱自己的欲望。淺薄之人也許就是這個(gè)選擇的關(guān)鍵吧。是平庸抑或是不凡，我想，都在于自己的選擇，對(duì)一切人事物，環(huán)境的一個(gè)選擇。
你吃爛食物，你就是臭東西，你看爛文章，你就是蠢東西，你和爛人談戀愛(ài)，你就也是又蠢又爛的蠢笨之人。你選擇糟糕的生活方式，你就是個(gè)糟糕的人。你和什么樣的人交往，你就是什么樣的人。這一切都決定了你如何思考，如何想事情，如何想，就決定了你怎么做，怎么做，就直接決定了你這個(gè)人的價(jià)值。
所以，人重在選擇，而選擇，貴在判斷，而判斷需要聰明和智慧，而智慧和聰明需要修煉。
人要自立，先要明辨是非，是是非非，無(wú)關(guān)乎人際關(guān)系，什么樣的選擇對(duì)自己更好，更有利，就要去那樣選，什么書(shū)是好書(shū)，是值得看的，就要去看那樣的書(shū)，穿能給自己帶來(lái)自信的衣服，吃健康的食物，用自己喜歡的方式去生活，放縱不好，就要節(jié)制。拖延不好就要想辦法提升行動(dòng)力和效率，選過(guò)不好的人，就要提高看人的眼光。不輕易進(jìn)入關(guān)系，先觀察。