要擺脫七年困境最重要的是在擺脫由小說和視頻為骨干構建起來的脫離現實的、追求享樂的思想行動體系，在這種體系影響下懶惰、怯懦、退縮、空想、懈怠等消極作風如附骨之蛆，我的處境遲遲難以改善乃至是越發惡化，所以我必須以積極、向上、勇敢、堅韌、務實、耐勞來對抗，這就意味著只切除小說和視頻是不夠的，必須有脫胎換骨般的變化。

其中最重要的是讓做事做現實中有意義的事在我心中的份量超過窩在房間里刷手機看別人的故事、通過幻想聊以自慰、用空的虛幻的東西代替實在的有用的東西，讓自己從天上回到人間。

想要實現上述目標那就先得明白為什么這些虛的東西有那么大的吸引力？

實事和虛事并非涇渭分明的，他們在一定條件下甚至能夠互相轉換，所以我要覺察每時每刻自己的感覺念頭偏向是虛還是實。

不要一直去追求快樂，沒有現實基礎的快樂是很虛的，要去追求真實在真實的基礎上思考行動才有意義。

很不喜歡看著小說或者刷視頻之類的然后眼見時間一點點流失，流的很快，感覺自己像是在慢性自殺一樣，反而更喜歡雖然沒那么開心但是時間流逝較慢所思所想也更真實更有意義。

終究我還是個人，我的歸宿就是回到人當中去，和人生活在一起。

壓力是由事情產生的，只要事情沒有解決那壓力就不會消失，不管你是去睡覺還是去玩樂也只是暫時逃避，只有直面產生壓力的原因才是正確的解決辦法。

當下我還只是個實習生，對于護理工作不用怎么花心思，至少相對于正式的護士來說我花的時間精力也不過是九牛一毛。可我也快要畢業了，入職當護士就在眼前，這些職責這些壓力我不得不承擔起來，未來的壓力只會更大，我必須提前做好準備。

事情已經很明顯了，為什么不按規律來？！

不用顧及那么多，反正就是前進前進再前進、努力努力再努力、做事做事再做事，不要去想休息什么的，會有時間給你休息的會有機會休息的，保證休息時間夠夠的精神養得足足的。

保持大腦高度運轉的好處顯而易見，在需要的時候我那快速動員自己，也就是說能很快集中注意力認真做事，所謂“世上無難事，只怕有心人。”所以這就是克敵制勝的法寶。

我的使命應該是做事，去做應該做的事去做想要做的事去做對我有利的事，而不是一味地追求舒坦。

所以我不得不去尋找更靠譜能讓我更持久努力的理由，這也是我面對日后更加紛繁復雜局面所需要的。

還是想要留下來，大城市資源更多，我也更有機會分到一杯羹，留在老家可能只能種地打零工，白讀這么多年書了。在這邊女孩子更多，找到女朋友的可能性更大，在老家一點接觸的機會都沒有。

更重要的是在這里我得到了相當的進步，為人處世、待人接物，自我認知，安排自己的生活，總之在這個環境里我確實有很多改變，情況也在好轉。

可能是因為在醫院時間更緊張吧，所以我也格外珍惜時間，不在愿意白白浪費它，而是去思考怎么樣過才有意義，才不空虛。

不善表達可不是小問題啊

因為不講話不表達自己的看法，那就失去了與人交流來磨練交談技巧進而增長本事的機會，所以需要交流時只能用蹩腳的方式去做，這樣不僅交流的效果差甚至可能產生誤解，從而加大自身在交流方面的困境，心理上產生畏懼、行為上進行躲避，如此惡性循環會讓自我表達更加困難。

需要強調的是：不表達可不是一件小事，它會導致個人人格的缺失，進而威脅個體的生存。

要知道人是一切社會關系的總和，少表達少交流社會關系就少，社會關系少那認識世界的渠道也就是少了，對世界的認識就不可避免地要落后于身邊人，尤其是自己的同齡人朋友同學之類，認識落后就難以融入圈子，入不了圈子就只好孤身一人，孤僻就是這么來的。

還有一個方面是，不需要表達（或者說不敢表達）那就少了一個促進自己去思考達到思維進步的動力，思維水平長期停滯，受其指導的行動水平也難有進步。

舉個很簡單的例子，你認為很難與異性結成親密關系，那你大概率是不會去挖空心思想怎么討女孩歡心，如果物質條件再差些（或者是平庸）那母胎solo幾十年是很可能的。等到身邊戀愛越來越多地發生，等對異性的渴求越來越大，到時你就只能用著落后的方式去和別人談過幾段戀愛手段犀利的去競爭，勝負顯而易見。

以上只是舉了兩方面的來講，實際上這種少交流少表達帶來的落后是全方位的，要么你就抗住壓力把缺的課都補上，要么就在越來越大的壓力越來越多的痛苦中沉淪，此外別無它路。

只對一個人的惡那是惡嗎？有一個人別人跟他相處都還好甚至是很好，但是就是對你很差，老是污蔑、欺辱、規劃你，把他的意志強加在你身上，那這個算是惡嗎？

想來在大家眼里這個人是很不錯的吧，說不得還能有個豪爽不拘小節的評價。

那看來就是被欺負的你的錯嘍？不然為什么跟別人相處都好就欺負你呢？

我可不管他在別人看來是個什么樣子，反正欺負我在我這就是個惡人，就算他在群體里風評不錯也改變不了欺辱我的事實，我就認定他是個惡人！

主動學習，找機會多動手多嘗試，不要錯過了機會。

重點其實不在做的怎么樣，而是有沒有開始的勇氣和認真的態度。另外還得經得住誘惑、吃得了苦頭、耐得住寂寞。

我不想再做一個貪婪的消費者了，我也要成為一個生產者，成為一個產品的提供者，我也要創造價值。

其實問題在于我不愿意害怕面對現實，現實的殘酷、無聊、痛苦，所以才感覺虛幻，所以才向往美好的虛擬世界。

不管你在別的方面取得了多少成就，那你都得回到現實，而學習就是目前你最大的現實。

黑暗中，你不相信光明沒關系。但是總有人去砥礪前行，總有人會為之奮斗，你可以屈服，但是你不能嘲諷那些為了正義前行的勇士。你可以渾渾噩噩的度日，可是總有人保持赤子之心，勇往直前；你可以妥協，但是請不要看不起那些前行者。你現有的一切都是那些始終懷揣赤子之心的人拼來的。