德不足者多欲，道不足者多術，精不足者多淫，氣不足者多食，神不足者多眠，陽不足者多病，智不足者多疑，識不足者多慮，能不足者多患，愛不足者多情，信不足者多言，威不足者多怒，量不足者多怨。
最近一個月的時間我沒有做任何和性欲相關的事情，在5月1號的時候我去外面清掃了垃圾，我感覺很好，學校正在施工，有很多的車有叉車，有給地板打壞的車，還有一些其他的車，我不認識具體是什么，我只感受到了撲面而來的塵土飛揚，這種感覺不好也不壞，但是我需要戴口罩真是百分百肯定的，我記得前幾天我恰巧陪我的朋友一起去吃海底撈。兩次海底撈都是她主動提出來去吃的，第一次我沒有什么印象了，第二次我印象深刻，有一個很帥的小哥哥給我們服務，他的年齡和我們差不多大，而且人很貼心，真的很厲害，我很佩服一些服務業人士，他能清楚地判斷對方的需求。我和朋友似乎只點了一份肉，一份炸物，一點小食，一點菜，一點粉絲，就吃得很飽了。我上火了，我居然上火了，好像去年的九月和10月我也經歷了兩次類似的重感冒。怎么回事？
可能是吃了辣的薯片，可能是吃了過分油膩的薯片。但是無論哪種狀況，我現在的體重還算在合理范圍內，但是我想更瘦一點，更苗條一點，臉呢，更緊致一點，這是我目前的一種追求，我希望自己有好的生活方式，目前還在思考每天拿出哪一個時間段來去跳舞比較合適呢？我需要問一問DeepSeek吧。
來交友對我是一個極為重要的課題，我認識到這件事以后便下定決心努力在自己的語言表述上下功夫，畢竟我并不希望口出狂言或者自己的話，讓別人感到誤會，可被誤會是表達者的宿命，還是應該盡力讓別人感受到我真實想傳達的想法。最近發現一段話說得很好，高情商的人并非是八面玲瓏，說話非常得體的人，而是能夠精準的表達自己的情緒，當他感到不舒適時能讓別人感受到當他表達，感恩時也能讓對方精準的get到他的感恩。這就是很好的，我想我有這個能力，所以我的情商不低吧，哈哈哈，又自戀了。
其實還是在反芻以前的事情，但這是最后一次我想對那個在初中嘲諷我的音樂老師說，或許當時你是對的，你看到的的確是我真實的一面。我承認在那個時候我的確沒有較高的情商，但這并不意味著我還不會成長，面對那么小的我，你擺出高高在上的姿態，不肯授予我半點教導，我覺得作為老師，這是你的失職，當然你沒有義務完全幫助我，但你更沒有權力去展示你的優越。
我感受到這兩個月的我運氣很好，比如說想做什么事自然而然的，每天拿出時間來，按部就班的做，就可以做好了。我不想欠別人的也不少，別人總是來請求我。不要抗拒啊，其實每一次和她出去，自己也是有一些的感悟和體驗的，還是要感謝。
多感謝吧。
我會因為自己沒有奢侈品包，沒穿貴的品牌的衣服，無法自如出入奢侈品店，無法心安理得享受服務。因為我沒錢。我暫時沒有。
晚上了，沒睡著。我感覺自己吃多了，是因為沒放下那個想減肥的念頭，我在尋找標準，用頭腦思考飲食框架，而忽略了心的暗示，我貪求眼前那一口。中午點了想嘗試已久的盒子披薩，味道有點差，但是吃的時候失去了覺知一樣，大口吃完了，不覺得滿足，帶著情緒和念頭飲食，想給店家差評，因為薯角爛了，是壞的。以后看到不好的，但花了錢的，我會吃嗎？不會吧，我大概一口都不會吃。
這幾天在排痰嗎，很明顯的重感冒，一開始是喉嚨痛，然后留大量的清涕，濃痰。挺好的。小腹瘦了一大圈，感謝我聰明的身體。我愛你。與你同在。
我試圖鏈接Ruowenhuang老師，然后看到了滿是花苞綻放的九層花塔，感受一股氣涌入我的心。能量的交匯。
本來想去哪個山，爬一爬的，一為了還愿，二再想許個愿，然后，想去普陀山，看了下在浙江，到時候去泉州附近再看看吧。
從今天起，我開始回想屬于我人生的幸福點滴。我會記錄大概325件事。
直到這本書的終結。
我的夢，你在表達什么，我甚至不敢寫下下來。因為他有點亂，但是人都是過去的人，我的老師們，我的同學，我印象深刻的比賽，我的隊友。是該告別了。
夢到后就說再見，因為彼此在記憶里消散。
耳朵粘了耳貼，然后結痂了。
剛才看了一個網紅，下午四點起床，喝了杯奶茶又睡到N點，然后出去吃了個沙拉，抽盲盒，外面天黑了，又回家吃了一個山姆瑞士卷紅絲絨味，就睡覺了。像我這樣早睡早起的人不適合做這個工作。做也是勤快類主播。
最近看《無限超越班3》很喜歡顏安，一個干凈的樂觀的陽光的氣場良好的男孩。哈哈。
我被室友刪掉了，沒關系，有一點在意，隨后我也點了刪除，朋友都是階段性的，在他人身上照見自己，然后少講臟話，的確嘴巴里講了，心就不臟了。
所以，佛家說的身口意業如何不造，是不是讓我心上無分毫偏見。我怎么知道。我想到了那個小院子。姥姥家的小院子。黑大門，紅色運動服，稻草堆，我要寫下那個美好的故事，我感到舒適的故事。像是十月，我寫下回憶的時候，內心也有種幸福的感覺。我愛我的滿足。我愛。享受當下。不再記錄。
我愛媽媽，這幾天早上吃了水煮掛面，有一些豬肉絲，油菜，香菇，湯的味道很濃郁，面也好吃，有點放久了，但是，吃起來溫潤而滿足，胃是沒有負擔的，吃完了是快樂且滿足的。
我可以通過現在的敘事，改變事情本身在我身上遺留下的各種情緒。我是幸存者。