2024年8月27日星期二星期二晴

今天天氣晴朗，早晚是涼快了些，但中午還是有些熱。

今天去城區里換了社保卡。社保已經交了七年了，再交八年，滿十五年就可以領養老金了。

辦完社保卡已經下午兩點多了。坐公交車回家。想吃糕，但網購的糕面還沒有送到。回到家后，熱了些昨天做的餡兒餅吃了。等到五點的時候，短信通知糕面已經送到快遞點了。我出去取了回來，就趕緊蒸了些糕，熱了提前做好的菜，吃了起來。感覺挺香的，多吃了些。有一段時間，吃飯湊合了。差不多不餓就行了。但今天吃糕吃的有些吃撐了。

在家千日好，出門一日難。

兒子想出國留學，是因為他比較要強，不甘于落后別人，想有一個更高的學歷，想學到更多的知識技能。但是國外并沒有那么容易啊！人生地不熟，氣候，飲食，生活習慣，很多都和國內不同，他要讓自己去適應，然后堅持下去，一定很難。而父母又幫不上什么忙，全都得靠自己了。

堅持吧！已經去了十天了，堅持一個月，一年，兩年……堅持完成學業，也許能有一個更好得未來。

2024年9月1日星期日晴

這幾天又犯懶了。感覺總是好累，好困。就想躺著不起來。然后全身疼。

我真的是個意志不堅強的人。

無法克服自身的弱點，無法戰勝自己。總想得過且過，渾渾噩噩，庸庸碌碌。

今天早晨因為樓下各種聲音，我也早早醒來了。感覺不是太累，而且又有些憤怒：樓下鄰居總是起來那么早，五點多就有聲音。起的早也就罷了，還總是聲音特別大，弄得我也睡不好。真是生氣！可是也沒有辦法。要么忍，要么加入他們的噪音中。

今天我選擇加入他們。于是我也起來。感覺不是很累，那就在跑步機上走走步吧！

跑步機是疫情期間買的。當時孩子讀高中。因為疫情經常需要在家里上網課，課間時間短，上下樓麻煩，所以基本沒有活動的時間。為了讓他能適當活動活動，就買了一個跑步機。

跑步機買了之后其實也沒怎么用。剛開始用了幾天，孩子在跑步機上跑步，聲音比較大，雖然不是休息時間，但很快樓下鄰居就有意見了。上樓來找我們了，聲音太大，他們受不了，建議我們下樓運動。考慮到鄰居的感受，再加上孩子本來就不太愿意用跑步機，所以后來跑步機基本就閑置起來了。

如今疫情已經過去了。跑步機就更加沒什么用處了。大部分時間都是用來掛衣服，晾曬被子了。

孩子說網上賣掉算了，我有些沒舍得。留著吧！有時候心情來了，還能在上面走走步。跑是不能跑了，聲音大，擔心影響鄰居。盡管我的鄰居好像不怎么體諒我，但我也不想成為制造噪音的討厭人。

然后我就在跑步機上快步走了半個小時。

吃過早飯后，我又在床上躺了一會兒。我的確有些懶，身體長期氣血不足，疲乏，倦怠，無力，頭腦總是昏昏沉沉的。尤其是睡不好，會更加難受。在加上睡眠質量也不好。睡眠淺，多夢，易醒，入睡困難，所以睡眠對我來說很難。

睡不好會心情極為煩躁。

沒有什么愛好。不愛玩，不愛吃，如今對穿衣打扮也沒什么興趣了。唯有睡眠對我比較重要，盡量讓自己睡好了。

下午的時候，出去騎了一圈自行車。大概騎了有二十多里地。的確挺累的，最主要是車座隔得屁股疼。

我看網上有些網友說自己退休后都培養了些興趣愛好。有彈琴唱歌跳舞的，有考各種證件學習中醫的，有看書聽音樂學外語的，有擼鐵游泳爬山健身的，各種各樣。都忙的積極快樂。

而我呢，想想自己，每天都干了些什么，偶爾看書，偶爾聽書聽音樂，偶爾追追劇，偶爾跑步，偶爾騎自行車，偶爾出去走走逛逛，偶爾遛遛狗逗逗貓……不知道這些算不算興趣愛好。不過的確都不是天天堅持的。感覺還是缺乏毅力。而且不想給自己無形的壓力，每天像完成任務一樣去做一件事情。還是隨心所欲一些吧！

2024年9月2日星期一晴

秋季的來臨，讓天氣少了一些炎熱，多了一絲涼爽。早晚尤其涼快。晚上睡覺不僅不需開空調，而且已經需要關上所有窗戶了。中午還是比較熱的，但不是那種窒息的火熱了，而是干爽的熱，吹來的風也有些涼意，站在陰涼的樹蔭下，就幾乎非常涼爽舒適了。所以上午十一點左右，我可以領著卡蒂下樓在小區里面走一走了。這樣的溫度卡蒂也能夠接受的。它畢竟是一只老齡狗了，不能受熱，也不能走路時間太長，否則腿會疼，還得適當出去活動一下，曬曬太陽，這樣它也能健康一些。不過卡蒂的身體還是不錯的。雖然年齡大了，但沒什么大病，還比較活潑健康，能吃能喝，能玩能鬧的。

遛狗的時候，在小區里看到一個大媽，站在一條小路上，兩腿微曲，胳膊前伸也微彎，一動不動的站在太陽下。我剛開始遠遠看見的時候有些吃驚。怎么有個人好像不動，難道是個假塑料人？剛出來的時候沒有啊！好奇心讓我走近了又反復的確認，是個真人，只不過是一動不動，應該是在鍛煉身體，曬太陽。但是看著一動不動，真的有些……噢，好吧，人家在鍛煉身體而已！

然后我下午四點的時候又出去，從小區里走的時候，又看見了那位大媽，還是站在那個位置，只不過換了一個方向，背對著陽光，一動不動，姿勢還是和上午同樣的姿勢。這大媽難道一直站了幾個小時嗎？挺堅持的。

其實陽虛體寒的人真的挺適合曬背的。經常的在陽光充足的天氣里，出去曬曬太陽，身體的陽氣就會越來越足。完全的純天然，比吃藥啊，吃保健品啊，什么的好。基本沒什么副作用。當然夏天避開最熱的中午，否則容易中暑，身體暴露部位適當的遮擋一下，比如穿個防曬衣什么的，因為可能曬傷皮膚。

我今年就是通過曬太陽，讓自己身體有所改善了。但是暴露部位皮膚曬傷了，胳膊脖子起了許多小疙瘩，很是刺癢難耐。后來意識到后，就在家休息了幾天，再出去就注意穿防曬衣了，皮膚上的疹子也很快好了。

今天心情有些小雀躍，莫名的突然感覺有些開心。也不知道為什么。好像沒有什么特別值得開心的事情發生，平淡一如既往。但是開心往往莫名其妙，而且往往轉瞬即逝。但要學會抓住這一瞬間的開心啊！因為快樂似乎并不那么多！

我不知道是不是因為性格的原因，總是開心快樂的時候不太多。俗話說，人生不如意事十之八九，常想一二。可能很多人都是如此吧！生活不易，人活的不易。快樂不多，但有快樂，這才是人生吧！

2924年9月3日星期二陰——晴

陰天，吹著涼涼的風，出去溜卡蒂。

小區中間的綠化是真的爽心悅目。綠植很多，長的也繁茂。郁郁蔥蔥，生機勃勃的。有各種樹木，花草。夏天走走這里感覺綠茵遍地，涼風習習，感覺挺美的。

之所以一直沒舍得賣掉這個房子，很大原因也是因為這個花園式的小區園林。

領著卡蒂在院子溜達，卡蒂每次出來都很興奮。剛出來時，它跑的很歡實，可跑個十來分鐘速度就慢下來了，再過十來分鐘更是明顯體力不支，不再撒歡兒跑了，改為慢慢走了。畢竟老了，體力明顯下降了，像一個老機器一樣，運轉一會兒就沒電了。想當年它年輕的時候，可是能連走幾個小時的路的。現在每次出去不能超過半個小時，再時間長腿就不行了。人都說，人老先老腿，看來狗老也一樣先老腿的。

九月份，學校都開學了。幼兒園的小朋友也開始每天要去幼兒園了。今天下午四點多出去散步，路過一個幼兒園，門口堆滿了家長們，路邊也停了很多的車。

家長們一堆一伙的站著，聊著天，或者看著手機，都在等待著寶寶們放學回家。

看到這一場景，我還是很熟悉的。回想起當年我家孩子上幼兒園的時候了。

如今我兒子已經出國留學了，成為一名朝氣蓬勃，自由獨立的大學生了。

想著這么十幾年，好像還是挺快的。

然后又看到一些年齡比較大的老年人來接孩子。想來應該都是孩子的爺爺奶奶或者姥姥姥爺，年輕父母們工作比較忙，接送孩子的任務就交給老年人了。

聯想到我自己，可能再過幾年，我也可能像這些老年人一樣，每天忙于照顧孫子輩們了。

好吧，趁著現在還沒有孫子，趕緊享受一下能夠享受到的自由生活吧！

兒子也在國外的學校開始上學了。今天他給我發了他們學校教室的照片。教室里大部分都是外國的學生。新的學習生活開始了。

我住的是二樓，樓下是一樓。一樓有個小院子。樓下老夫妻挺愛在院子里各種折騰。他們院子里沒有種什么植物，他們在院子外的綠地上種了一些花草樹木，應該也又水果蔬菜之類的。因為我發現不只他們一家，這些一樓的業主們都在自家院子外種了很多花草或者果樹蔬菜。

今天一樓的人好像比較多，他們一起在院子外的那塊綠地上忙碌著，好像是在摘什么水果，估計是他們自己種的。如今也秋天了，正是收獲的季節。想是他們種的果子也熟了，所以叫親戚朋友過來一起享受收獲的喜悅。也挺有趣兒的。

我是個獨僻的人。無論住在哪里，都幾乎不和鄰居來往，也和他們不熟悉。再加上近視眼，也看不清他們每天在院子里院子外忙活什么。所以有時候聲音穿過來，被迫看熱鬧，但也基本不清楚是什么熱鬧，只是出于好奇猜測一下而已。

這樣的性格，也的確別扭。但沒辦法改變，也不想去改變。一個人清清靜靜挺好，實在是不想增加任何不必要的煩惱。

幾十年來，一直都是獨來獨往，習慣了，也不覺得孤單又什么不好，有時候挺享受這種不被人打擾的孤獨的。

正因為已經習慣了孤獨，所以人多了，反而很不自在，也不會和別人相處了。

而我媽卻和我不同。她離開老家，去小島上長居后，很快就結識了一些老年女性朋友。她們一起打牌，一起鍛煉身體，一起串門聊天。

而我離開家鄉二十多年了，在家鄉之外，一個比較熟一點的朋友都沒有。好像挺慘的。

2024年9月4日星期三多云——陰

昨天晚上十點左右躺在床上，看了一會兒書，刷了一會兒手機，準備睡覺的時候，卻沒有睡意。躺著放空自己。兒子半夜一點多發給我的微信，我也看了看。國內凌晨一點多，而他們那邊是晚上八點多。他們肯定還沒睡覺呢。直到又過了很長時間，才模模糊糊睡著了。等到四點多，樓下的響動又驚醒了我。然后五點多開始，樓下就開始各種聲音，我就別想睡了。

有時候也想晚上早些上床睡覺，可躺在床上卻很難睡的著，最后還是入睡的比較晚。可能睡眠規律已經形成了，很難再改變了。

晚上失眠，又感覺胃也不舒服，還覺得全身發冷。這幾天胃腸又有些不舒服，胃腸難受，身體就會容易怕冷，出現各種不舒服的癥狀。看來這些天飲食又不太節制，辣的甜的食物吃的有些多了。應該控制飲食了。

胃腸不好的人真的需要長期控制飲食，不能隨意亂吃東西。否則身體會各種不舒服來折磨你。我是深有感觸，體會頗深。每次因為沒有好好控制飲食而難受時候，都會痛下決心，以后一定管住嘴，可是等到身體稍好一些后，又往往會忘掉曾經遭受的痛苦，而把控制飲食的決心拋諸腦后，開始吃一些禁忌食物，以滿足口腹之欲。然后便不可避免的又開始身體難受，又開始痛下決心。如此周而復始。

可能是我沒有毅力，自制力也弱，所以總是管不住嘴。于是只能忍受著身體病痛的不停折磨。

昨晚失眠，沒有睡好。今天下午睡得特別香，感覺躺著就很快睡著了，睡得也挺沉得。我很少有這樣的睡眠，無論是晚上還是白天。有時候偶爾有一次比較沉的睡眠，感覺好像喜歡美食的人吃了一頓美食一樣，挺滿足的。

年近半百的我已經沒有被愛的感覺了。

父母老了，他們已經顧不了兒女了，他們更加需要兒女的照顧。對于他們來說，相對健康的活著就好，已經沒有能力去愛任何人了。孩子又長大了，急迫的想要離開原生家庭，離開父母的束縛，追求自己的幸福。他開始有了自己的愛情和愛人。他和父母會漸行漸遠。他需要建設自己的美好生活，對父母的愛只能化作一股遠遠的思念。

這個年齡也沒有什么朋友，即使年輕時候曾經有過要好的友人，而此時也各自忙著各自的生活，無暇顧及其他人了。

而所謂的伴侶，只能說是人生伴侶。我們沒有什么感情，只是為了生活而組合在一起，搭伴而行。本來就沒有過愛情，現在更是沒有什么情感。

這么說是不是有些冷血？但的確是這樣的情況。

所以我是個孤家寡人。

沒有人愛我，而我想愛別人，但又沒人可以愛。那么就愛自己吧！