我是一個(gè)非常消極逃避冷漠的人。第一次認(rèn)識(shí)自己感情是在上小學(xué)的時(shí)候。有一個(gè)叫小尤的女生對(duì)我非常好。在那個(gè)時(shí)候我才第一次認(rèn)知到友情這個(gè)感情。我天生對(duì)情親比較冷淡。也不知道是什么原因。自己的性格自私小氣又冷漠。在外人面前的幽默風(fēng)趣，滿臉笑容。似乎都是對(duì)自己的偽裝和保護(hù)。忽然有一天，覺得好累，好幸苦。不想笑了，也笑不出來了。但是內(nèi)心又很難過。

這個(gè)時(shí)候我非常想有一個(gè)正能量滿滿，積極又陽光的人。帶我走出內(nèi)心深處的黑暗。但是今天和同事聊天之后發(fā)現(xiàn)，其實(shí)很多人都這樣，敏感，自卑，不自信。即使做的已經(jīng)很好很優(yōu)秀了，依然不自信。總是在懷疑自己，消耗自己。滿滿的又變得非常消極絕望。

在那一刻，我忽然覺得我不需要那樣一個(gè)人帶我走出黑暗了。我自己可以成為一束黑夜里的光。我把自己照亮了，也可以照亮別人。我要先自己發(fā)光發(fā)熱充滿能量，然后才能照亮更多的人。

我一直飽受狂躁抑郁癥的折磨。狂躁的時(shí)候凌晨五點(diǎn)就會(huì)自然清醒，身體和精神非常亢奮，很消耗身體。抑郁的時(shí)候人非常消極，什么事情都不想做。整個(gè)世界都是黑色的。像一顆植物都沒有的黑色沙漠。如果要給世界套一個(gè)濾鏡，那必須是黑白濾鏡。

在狂躁和抑郁中反復(fù)。我很難控制自己的情感和思路。也很難做出正確的事情和說出正確的話語。曾經(jīng)我的世界明明沒有發(fā)生什么在外人看來很難的事情。而我卻像身處地獄一般痛苦。我知道這樣的心情和體會(huì)是不好的。但是沒有辦法阻止。但是這個(gè)世界上我相信是有神明存在的，他會(huì)庇護(hù)每一個(gè)信仰他的人。這個(gè)神明可以是自己，也可以是某種宗教。如果自己的問題自己實(shí)在是沒有辦法解決。不妨向自己的神明祈求。但是千萬不能妄求。要切合實(shí)際的去祈求。

現(xiàn)在想來我去年在廣西就向祖師爺許下了一個(gè)愿望。要勇敢。要勇敢一點(diǎn)，不能再逃避了。這是我向祖師爺虔誠許下的心愿。這在心理學(xué)上也可以說為自己種下了一個(gè)心錨。

我曾想我為什么會(huì)得這種精神疾病呢？一方面是因?yàn)槲冶旧沓砷L過程中沒有經(jīng)歷過任何挫折，以至于遇到了一個(gè)在當(dāng)時(shí)邁不過去的看就造成了終身的心里陰影。我的母親認(rèn)為我是明星，認(rèn)為我是天才，什么都可以做好。而我的父親經(jīng)常打壓批評(píng)指著我。我一方面內(nèi)心深處非常渴望成功，另一方面又非常害怕失敗。面對(duì)事情開始不好了，我總會(huì)選擇逃避而不去面對(duì)。這樣的人生最終會(huì)失敗的一塌糊涂。這些我的聰明腦袋都知道。可是思維往往是受自己的潛意識(shí)影響的。如果我不能改變自己的潛意識(shí)。就像當(dāng)初催眠自己沒有心就不會(huì)受傷那樣，不斷的持續(xù)的催眠自己。那么迎接我的也終將會(huì)是失敗的人生。

這一次我會(huì)不停的催眠自己。我是一個(gè)非常陽光溫暖有自信有能量的人。我不僅能溫暖照亮自己，也能照亮別人。既然覺得這個(gè)世界有這么多的痛苦和不幸。活在這個(gè)人間就像地獄一樣。那為何不親手把這個(gè)人間的荒漠種滿鮮花呢？

如果我的內(nèi)心是我的牢籠，那么從今天起。我就會(huì)變了，我會(huì)正視自己的每一個(gè)念頭。我要成為我心中最想擁有，最想靠近的，一個(gè)充滿陽光正能量的人。

我永遠(yuǎn)記得我在小學(xué)六年級(jí)，那個(gè)我現(xiàn)在已經(jīng)不記得樣貌的語文老師對(duì)我們班苦口婆心說的話。現(xiàn)在改還來得及。人生每一刻都是新的開始。這一次，我一定要成為自己的太陽。