艾莉是一位普通的上班族，每天日日夜夜和其他工作族一樣往往復復地乘著地鐵。這天她和往常一樣在地鐵上刷著手機，突然地鐵駛向了地下，手機也沒了信號。
無聊之中，艾莉望著地鐵的窗外，隨著地鐵的快速前進，她感覺有些眩暈，眩暈的有點難受。地鐵上燈光在黑暗中隨著地鐵的行駛顯得格外的好看，像黑暗的宇宙中的星球般。由于上海的地鐵和往日一樣地擁堵，此時腳站的有些酸麻，艾莉扶著手把，掂了掂腳，讓腳盡量的減緩一點。
掂完腳以后，艾莉覺得稍微舒服了一點，這是艾莉來上海的第六個年頭，和其他滬漂一樣，艾莉也是每日三點一線的工作，不同的是她雖然表情平淡如水，但內心的深處卻藏著一個不幸的童年。
過了許久，手機終于有了信號，此時此刻艾莉再也不能像之前那樣刷手機了，她更喜歡望著這滿天的高樓大廈，這鱗次櫛比的高樓仿佛高聳入云，直插云天。
艾莉想著原來放下手機，欣賞著窗外的風景也是一種心靈的治愈，而且是一種完全放空自我，進入身心的一種心靈的治愈，此時此刻她的嘴角露出一絲的微笑。她又瞄向了另外一邊，望著旁邊的其他上班族，她突然感覺原來這個世界一直都在被手機控制著，她多想身邊的人都放下手機，和她一起聊聊天，一起談論上海的生活。
她本想主動與旁邊的和她同齡的女孩打個招呼，然而那個女孩正在專注地玩著手機，陌生感又把她拉回了現實，這種陌生感仿佛與生俱來，也仿佛是有了意識而形成的。有時候人類很奇妙，在啞啞學語的幼兒時期，有的幼兒沒有陌生感，看到陌生人哈哈大笑，有的幼兒看到陌生人哇哇大哭，仿佛在她們內心這是本能驅使的一種表現。
地鐵快到了曹楊路地鐵站，艾莉每天上班的路線就是從曹楊路地鐵站轉三號線到虹橋路地鐵站。地鐵也開始播報了，里面的人群也開始向門口涌動，這對艾莉來說已經是家常便飯了，然后在上海的這六年來，總覺得不太適應，總是感覺被推下車一般。
艾莉此時已經站不住腳，腳下的空間仿佛只有螞蟻那么大，不得不從墊著腳，使出全身力氣握住那根看似救命稻草般的扶手。此時的扶手仿佛隨著車輛的行駛在晃動，稍微放松一點力氣它就要跑掉似的。
終于到了曹楊路地鐵站，還沒等艾莉站好就立馬下車了，這就是平時艾莉上班的常態。六年前，艾莉來到上海的時候，對這種上班狀態還挺欣喜若狂，因為這是她第一次出遠門，也是第一次離開那個讓她每天都覺得窒息的城市。那時的她覺得仿佛來到了新世界。
艾莉三步并作兩步走，小跑著終于抵達了換成的三號線，此時她舒緩了一口氣，看了下手機，離上班時間還有半個小時。此刻的她不能坐錯一站，不然就要面臨遲到的風險，她又望了望地鐵的顯示屏，期待著地鐵能早點達到。此時的天氣已經有晴轉陰了，天的那邊飄出來一片烏云，緊接著后面的烏云仿佛是一群頑皮的孩子似的一個挨著一個。
突然“烏拉烏拉烏拉”的聲音越來越近，艾莉此時往聲音發出的方向望去，原來是上班的地鐵來了，此時此刻這列地鐵就像《千與千尋》動漫中的列車一樣，仿佛期盼好久的一樣。地鐵緩緩到站了，響徹站臺的語音播報聲透徹等待要坐這趟地鐵的上班族們，隨著車門的打開，一群上班族蜂擁而下，又一群人蜂擁而上，也許大家坐的不是一輛交通車輛，而是作為上班“牛馬”的馬車一樣，艾莉也坐上了這趟地鐵。
過來一會，艾莉來到了公司，一棟高聳入云的大廈，在這般大廈面前，仿佛艾莉就像螞蟻一般渺小，渺小的無法掙脫上班的命運。在等待坐地鐵的時候，這時候艾莉遇到了公司的名叫袁晴晴的同事，此時的艾莉本想與她打招呼，奈何仿佛還是被陌生感緊緊拽住似的，打招呼從口中似開非開。
最終還是陌生感戰勝了艾莉，艾莉慢慢又默默地低下了頭裝作沒看到，甚至想在人群中消失。此時命運的齒輪仿佛看到這般場景一般，袁晴晴也發現了艾莉，袁晴晴不想艾莉那么靦腆，她不假思索地大喊著：“艾莉，艾莉，早上好呀”。
躲在人群中的艾莉像受驚的小貓一樣，腦子里飛速的運轉，在斗爭著“答應？還是裝作沒聽見？”；腳步也在不知所措地是該“前進還是現在停止呢？”。此時袁晴晴越走越近，聲音越來越大，艾莉見狀是躲不過去了，然后唯唯諾諾地朝著袁晴晴的方向，應答了一聲：“晴晴，早上好~”，然后腳步像被釘住一般，此時艾莉的內心的腳步想直接飛到工位上。
袁晴晴微笑的來到了艾莉的身邊，然后兩個人一塊坐電梯上去了。其實袁晴晴不僅僅是艾莉的同事，而且也是艾莉的小學同學，唯一不同的是袁晴晴的童年是在溫暖中光環下籠罩著。
袁晴晴和艾莉一起來到了公司，她先打了上班卡，然后艾莉在她的后面打的卡，仿佛袁晴晴打的上班卡聲音要比艾莉打的上班卡聲音大了一點。艾莉的工位和袁晴晴的工位還隔著一個同事，這個同事叫王小倩。
此時袁晴晴打完卡，大步走向自己的工位，此時看到王小倩已經到了，邊熱情地向王小倩打了聲招呼，而王小倩也不假思索的回應了招呼，仿佛兩個人一氣呵成似的。此時王小倩與袁晴晴打完招呼，邊看到了袁晴晴身后的艾莉，艾莉本來徑直想走向自己的工位，奈何王小倩的聲音比她的腳步快，先前在她走向自己的工位的那一刻已經到了她的耳邊。
此時艾莉唯唯諾諾擺了擺手，然后像逃跑似的“跑”向了自己的工位。等袁晴晴坐到了自己的工位，邊和王小倩聊起天來，整個辦公室想起了她倆的笑聲歡語，而艾莉則假裝沒聽到似的，在自己工位上忙碌自己的工作，就這樣艾莉的一天的工作開始了！
從早上到中午，艾莉一直默默工作著，對于艾莉這種狀態，其實艾莉也知道并不好，到時艾莉曾經也想改變過，也想像袁晴晴王小倩那邊熱情開朗，然而她無法做到，她覺得那邊的她仿佛生活在熱鍋上的螞蟻般。
她每天的狀態大多數都投身于工作中，然而忙碌的工作也讓她的工作狀態變得有點乏味，但她卻不敢又讓自己從工作中解脫，她在想也許很多人像她這樣矛盾著。這個世界也許很多人生活在矛盾中，有時候小到買一件商品，有時候大到自己的人生大事，也許有思想才會導致有矛盾，而有矛盾才會導致有煩惱。
艾莉在工作休瑕之余，最喜歡的事情就是對著電腦發呆，呆呆地望著電腦放空。到了中午吃飯時刻，艾莉邊和袁晴晴王小倩她們一塊吃飯，雖然和她們在一塊，艾莉沒有那么活潑，但艾莉也會和她們在一塊聊一些生活，只是唯一缺少的是艾莉無法那么灑脫。
吃過飯后邊是午休時刻，午休對艾莉來說也是一件愉快的短暫時光，因為早上的通勤以及上午的忙碌已經消耗了艾莉不少精力，也許午休對很多在上海上班的上班族來說是一件“奢侈品”吧。
午休之后，艾莉邊開始下午的工作，艾莉是做室內設計師，下午的主要工作是根據客戶的要求和喜愛進行室內設計。這種工作對于艾莉來說已經熟練掌握，但更多的是反鎖而枯燥。艾莉目不轉睛地盯著電腦，而袁晴晴和王小倩則有說有笑地工作，仿佛她們的工作狀態完全不是在一個世界，又仿佛艾莉是那么的格格不入。不過對于艾莉來說她倆的這種狀態是一種向往，因為她覺得她倆的這種工作狀態特別的輕松。
此時外面的天空突然打起了雷，緊接著閃起了幾道閃電，這雷仿佛是擔心艾莉無聊似的，故意在為艾莉增添一份喧鬧。艾莉聽到雷聲，也好像聽明白一樣，往窗外望了望，然后嘴角不由自主地開心起來。不知道為什么，在老家的時候艾莉特別害怕打雷，每每打雷的時候都會嚇的睡不著覺，仿佛雷聲就像嚴厲的后爸的咆哮聲。而在上海，艾莉不知不覺喜歡上了雷聲，她覺得上海的雷聲想保護她似的，似乎在告訴那些惡魔：“離遠一點！”，而有時候似乎在說：“哈嘍，今天過的怎么樣？”，仿佛雷聲知道她在想什么。
過了一會，天氣邊下起了雨，袁晴晴和王小倩邊開始聊起了雨，艾莉也開始加入了她們的聊天。艾莉的聊天不會那么熱烈而是邊觀望這雨，邊在她們的聊天中插一句，時而順著她們的話題聊天，時而扯了一句別的。就這樣，不知不覺她們那邊持續到了下班時間，在雨打在窗戶上的聲音中，她們的聲音時而顯得有的大，時而被雨聲及雨在窗戶上的拍打聲所掩蓋。
到了下班時間，袁晴晴和王小倩邊約好結伴而行，本來她們想一塊叫艾莉一塊，奈何陌生感又把艾莉拉到了獨自一人，同時艾莉也考慮到回去的路與她們不同行。艾莉打了下班卡后，邊獨自一個人回家。走在路上，艾莉也特別喜歡雨落在傘上的聲音，她仿佛能聽到雨好像在跟她說話似的。這說話聲時而像機關槍般的快速，時而像擠牙膏似的吞吞吐吐。
到了家后，艾莉渾渾噩噩地躺在床上，仿佛此時此刻是這一天最舒服的時刻，也許很多人會有這種同感，她多希望此時此刻時間能夠暫停。艾莉愜意地享受著享受著這種狀態，她緩緩閉上眼睛，什么都不想，什么都不說，對，就是這種感覺，仿佛脫離了這個世界，遨游于躺在水中一般。
此時的水面是多么的平靜，平靜的能夠忘記這世上的所有，突然，出現一只調皮的精靈擾亂這樣的感覺，然后把艾莉拉回了現實。艾莉仔細一聽，原來是自己的肚子在“咕咕~~，咕咕~~”地喊叫著，同時一種饑餓感充斥著全身。艾莉不得不拖著滿身的疲憊感起身去做飯，她的內心是多么渴望自己的母親能在自己的身邊，多么渴望此時此刻能有一頓香噴噴的飯菜擺在自己的眼前。然而，這只是一種渴望，更多的還是渴望。
艾莉翻看冰箱，望了望被其他同舍友塞滿的食物的空間，她的食物已經被擠到了冰箱的邊角。此時的她猶豫了一會，她突然想到自己房間里還有一袋方便面，然后又關上了冰箱。艾莉拿著方便面去了廚房，此時的廚房已經臟亂不堪，艾莉躡手躡腳地找到自己的鍋，然后麻利快速地開始做起自己的晚飯。
不一會，一碗香噴噴的煮面條就做好了，此時艾莉已經急不可待餓極了。仿佛已經不顧滾燙的面條，恨不得一口把全部的面條塞進自己的嘴里。艾莉小心翼翼地把面條端進自己的房間，然后打開自己的電腦，快速找到自己喜歡看的電視劇，愉快而滿足的吃著。
大約過了半小時，艾莉吃完了晚飯，然后短暫花了點時間洗干凈了餐具。本來平時的她都會在自己租的房子樓下獨自溜達一群，然而今天外面的雨還在滴滴答答的下著，所以只能在自己的房間追著劇。
一集電視劇過完，艾莉拿著手機看了下時間，此時已經到了晚上十點半了，不知不覺已經到了睡覺的時間。艾莉便關閉了電腦，準備開始了洗漱。一天就這樣說快不快，說慢不慢地過完了，也許每一位滬漂大概都會深感同受，也許每一位滬漂都是這樣在自我煎熬同時又自我救贖中度過的吧！此處致自己，致每一位滬漂！