我喜歡周三周四的專業課,我覺得只有在那里我才是自由的,能學到很多新知識。所以我很珍惜下水練專項的時間,有時還賴著不想走,慢慢也和鐘教熟悉起來。
其實他還是很隨和的,我的意思是除了訓練時...他之前是練仰泳的,退役后就在省隊做了教練。我很樂意向他請教仰泳技巧,他也愿意輔導我。這樣一來我的仰泳進步很快。
霏在BJ參加短池世界杯的那個周六,我的100仰在小測中游出了「1’07”87」!
我興奮的跑過去擁抱教練,他卻躲開了?!把鲇具M步是應該的,不進步我還要找你算賬呢。不過你這個蝶泳怎么回事,「2’20」什么時候能進啊”他看著成績邊搖頭邊說“老是愛說風涼話”我小聲嘀咕
不過他說的也沒錯,那邊的霏200蝶「2’06」第四,而我「2’26」...不過這并沒讓我氣餒,我反而更努力了。我真的很想游出來,進省隊,去參加那些比賽。
霏從BJ回來后,整個10月份都在隊里。
“你知道嗎?我前天小測100仰「1’07」了”我興奮的和霏霏說“聽說了”她一邊整理東西一邊說“你咋知道的”我好奇的問“你們鐘教到處說誰能不知道???”她笑著說“我猜他沒和你說好話吧?他激你呢”“那,到底怎么提200蝶呀”“這個,你還是問常教吧,她肯定知道你什么問題,反正耐力、爆發力、技術吧啦吧啦,去找她聊聊吧”她提議
第二天常教先找到了我“小薛,來一趟”我怯怯的跟進了辦公室。
“你平時訓練都很認真,但是那天的測試你也看到了,成績并不理想”我剛想說點什么,她接著說“我看你的主項還是仰泳吧,為什么想練200蝶呢?”“呃...是有什么問題嗎?”我支支吾吾“好吧,這是你的選擇,我只為你提供幫助,不過我告訴你,200蝶是很難練的,你弄不好兩邊的成績都上不去,你能擔得起這風險嗎?”“可以”我堅定的點頭“好,那說你的問題。首先你前程就加速,后程又沒勁。這和你練100米有關,也是100和200的區別。100你可以一直沖,但200在你有足夠的耐力前是不能上來就猛沖的。其次是動作要領,你的胳膊擺動與擊打方式不標準,上專業課的時候好好聽。自己下去多練,基礎打不好,成績沒法提的?!?/p>
晚上我和霏聊起這事“所以你為什么要練200蝶啊,說實話我可不是很喜...”她有些不著調“哎呀不要在意這些細節,你覺得我該怎么辦呢?”我及時打斷她“技術還是專業課,耐力的話...跟著我早訓吧?”她的眼睛直直盯著我,讓我不好意思躲開和拒絕。
我把鬧鐘調成了和她一樣的時間,自那以后早訓之前我都會和她練上一陣體能。我不怕障礙折返跑10圈、引體向上20個、負重深蹲30個,怕的是全都要乘二呀“你平常都這么練的?”我忍不住問“對呀,其實比這多,怕你吃不消就先少點了”我佩服的五體投地。
事實證明,體能訓練是有用的。我在后期不再那么無力,成績自然提了上去。于是慢慢的100、200仰泳、蝶泳我都能不錯的游下來。
11月的東京伴有小雪,「2’08」兩枚銀牌入賬,一個小女孩的心里說“Lookingforwardto4yeaslater”
這個月的最后一天,仰泳專業課剛下,我正上岸整理。突然鐘教、霏霏還有隊友們拿著一個小蛋糕出現“Happybirthdaytoyou~”這是我第一個不在家過的生日,最近的忙忙碌碌讓我忘記了,還好有可可愛愛的她們,我眼角泛紅?!霸S個愿吧”我雙手合十「那就祝我順利進入省隊,健康沒煩惱」
從十二月開始時間進入倒數“從現在開始,你們必須比以前更努力,看看你們身邊的隊友,年底選拔之后,一半的人會離開,你不動,就只有被淘汰的份”鐘教給我們打了雞血,大家都變得緊張,每個人都想留下,大家每天一心投入訓練。
而霏霏又忙碌的飛去了溫紗「2’05」一個我觸不可及的成績。又是漫天飛雪,她和加拿大的故事又續一章。
霏霏不在的日子,我也會按時早起訓練,就這樣日復一日。終于在12月的21號「2’20”84」我第一次接近「2’20」這個數字,那天距考核僅剩20天。之后的幾天我再沒游出來,壓力也越來越大。
“你還好嗎”霏終于忍不住發問“不太好...我感覺游不出來了,最后這些天我也不知道該怎么辦了,感覺都來不及了”
“別擔心”她遞上一個平安果狀的巧克力“MerryChristmas!”我一臉震驚,她怎么跟百寶箱似的,不過甜品確實能人的心情變好“人生總是潮起潮落,跌宕起伏,不在低谷時放棄,不在高峰時得意。你這幾天先練仰泳找找感覺”我聽從了她的話
仰泳總能給我片刻的寧靜「1’09」嗯,總是能達標的,自信被一點點找回。
考核前的小測讓我們又期待又恐懼。「1’08」「2’21」也算給2016年的自己一個交代吧。害,其實是安慰自己的,每個隊員都很緊張,小測代表不了什么,我還是對即將到來的考核感到害怕,團隊的氛圍也緊張兮兮。
晚訓時,鐘教帶我們出去了。他給我們分了點煙花“2017年要到了,放松點,今天晚上玩高興了”。終于的,大家放下了這么多天來的壓力,愉快的玩了起來,我們不過是十幾歲的孩子。鐘教看著這一切心情沉重,他當然希望我們每個人留下來,可現實是殘忍的,這也許是我們45個人最后一起的時光?!皝頌?017年許個愿吧”鐘教提議
“孩子們健康長大”“考核通過”“開開心心,健健康康”“順利通過考核”“睡個好覺”“一切順利”“2017年越來越好”“留在省隊”“早日達標”“幸福安康”......
遠處煙花炸響,省隊的隊員教練們紛紛駐足觀看。時針轉動,時間的轉軸來到2017年。
最后的十天里,隊員們更加積極的訓練。而我在倒數第三天時如愿的游出了「2’19」。這也不能代表考核時能游出來,身上的擔子還壓著。
十號早上我醒來時霏已經離去,桌上有她留下的紙條「別緊張,我相信你,加油!」說實話到現在我反而不緊張了,反正練也練了,剩下的就交給命吧。
100仰「1’08”34」雖然不及我的最好成績,但是起碼達一級了,我想這足夠我留在省隊了。
200蝶,壓軸的地方來了。還是那個場館,霏也還在看臺。槍響出發,由于緊張我一下沖猛了。我心里上躥下跳「我是降速還是就這么沖???」保持著上來的速度一連兩個轉彎我都保持領先,可100米過后我的勁可就快用完了,那可還有100??!我豁出去了,不但沒降速,反而使出了更大的力氣,將我剩余的力全都使了上去。最后50米降速是肯定的,不過我前面已經沖的夠了,后面我咬牙挺了下來,雖然我能感受到我已經慢了下來,但好歹沖到了第一,現在就看成績怎樣了...
「2’19”89」
先是寂靜,然后一片掌聲。我也在心里默默吶喊?!翱梢匝窖︺笠住苯叹殦肀Я宋?,我只有笑的力氣了。霏霏和我打了招呼就離開了。
一切都那么不真實,我真的做到了?!我真的,做到了!
結束后,我終于可以休息一陣了。之后的幾天我辦理入隊手續和進行基礎訓練。
兩星期后,一切妥當。趁著春假,我們都回家休息調整,過年了。