不喜歡太過對抗性的事情，總覺得壓抑。天性如此，不會再為了所謂的欲望而忽略自己內(nèi)心真正的需求。受過此種欲望的苦，就不愿再做這樣消耗生命的事。由此可見痛苦也是靈魂的養(yǎng)料，前提是不逃避它。對于靈魂而言珍貴的要學(xué)會珍惜，在生命尚且有力量時面對它，不要等生命能量耗盡之時再去惋惜，否則只是悔之晚矣。
越來越覺得無用之用方為大用，靈魂需要清凈。沒有智慧和覺察時所認(rèn)真為的有用往往是對欲望的投射。有用背后的欲望總讓人躁動，對于靈魂而言的有用常常是失序社會里的無用。無用之用在于對人心的滋養(yǎng)。
混亂失序的狀態(tài)過去以后，便少有體會到痛苦與快樂，更多地是平靜，平靜便是靈魂的喜樂。過往的一切都是積累，那些看似苦難的瞬間讓我有了生命的承受力。雖然常常用痛苦指代一些東西，但其實我一直覺得痛苦是個偽概念，痛苦并不存在，一切存在都是為了成就圓滿，煩惱即菩提。
現(xiàn)在患抑郁癥的人越來越多，有人說抑郁癥是這個世界面臨的共同處境，事實的確如此。世界病了，所以我病了;我病了，所以世界病了。世界的病是每一個人自私、貪婪……惡念造成的，整體性的問題歸因到幾個人身上是不合理的。因果之事，從因而起，果有成因，因即是果，果即是因。因是從念頭而起，倘若幸運(yùn)具有敏感的天賦，便更應(yīng)從念頭做起，惡念即惡因，善念即善因。一切都是念頭，一念起，一念落而已。
中醫(yī)里里有正氣護(hù)體這一說法，可見正心、正念、正行是對肉身的保護(hù)。
格外珍惜有靈感的時刻，也珍惜躺在草坪上的時刻。我喜歡躺在草坪上，將自己完全交托給大地。躺在大地上一切都寂靜下來了，我與一切融為一體。
凡所有相，皆是虛妄。若見諸相非相，則見如來。一切事情都是為了你而存在的，讓你痛苦的事情恰恰是為了讓你不再痛苦。若能看到這一點(diǎn)，你就完全主宰你自己了。
對事情不執(zhí)著這一點(diǎn)我仿佛天生，我一直認(rèn)為凡我所失，皆非我所有。生命之流將我?guī)蚝畏剑揖腿ネ畏剑钪匾氖穷I(lǐng)悟生命的真諦，真切體會愛與幸福。識不足則多慮，見識不足的時候容易擔(dān)憂過度，見了很多到了40歲這個年齡的人都會說，到了這個年齡什么都不怕了也不擔(dān)心了。40歲真是一個神奇的年齡，倘若人能夠年輕時順勢而為不過分憂慮真是一種幸運(yùn)。
我們這個時代最缺的也最需要的是有信仰的人，信仰就意味著守持有底線。我喜歡真實的人，真實對于人是一個沒有壞處的品質(zhì)，它會幫你篩選掉當(dāng)下不適合你的人。
其實決定我們成為什么的往往是我們選擇成為什么，這是我們最高層次的自由。我的生命何其寶貴，我完全而絕對地尊重生命的意愿，讓生命成為生命。此時你就是自己的導(dǎo)師，你的自然智就打開了。我確信我所要追求的是真理而至道，所以心中分明。人在不同階段成長的需要不同，有些人需要成為自己，有些人需要療愈。
很多人走向虛無，往往是因為沒有看到越來越多人渴望醒過來，倘若你看到世界的共同意志，你會流淚的。遇事情不起反應(yīng)并非不作為，而是保護(hù)好自己的力量，順勢而為、以柔克剛。
很少共情別人，尤其是注重保護(hù)自己的能量，很多人選擇踏入一段所謂糟糕的關(guān)系，都是她/他自己選擇的，為什么她/他覺得另一人如此糟糕還要繼續(xù)維持關(guān)系?想清楚這一點(diǎn)，愿意點(diǎn)撥是一種愛，若點(diǎn)撥不透，不要將自己卷入別人的關(guān)系中，白白消耗自己，不要跟無意識的人糾纏這是一種智慧。
靜氣是很稀缺的品質(zhì)，多數(shù)人渴望快樂，事實上渴望快樂必然要承擔(dān)快樂的反面。很多人通過快樂的反面來認(rèn)識快樂，這樣導(dǎo)致人毫無緩沖地帶，要么快樂要么痛苦，平靜也是美好，可是很多人需要更具沖擊性的情緒來刺激自己，何嘗不是對什么的消耗呢？世界不是黑白對立的，陰陽是相交融的，世界是有混沌地帶的。常常覺得克制是一種美德，我這人話多，便需要平衡，克制是為了找到平衡。
一切算計、博弈都是因為內(nèi)在的不安，這是很可悲的。內(nèi)在越匱乏越喜歡用強(qiáng)勢包裝自己，不要被包裝出來的幻相迷惑。讓你從受苦中解脫的才是你所需要的。
去了一個手工集市，看到很多非遺手工品，不禁感嘆她們的創(chuàng)造力，突然就懂得為什么要保護(hù)非遺，當(dāng)你看到這些作品時它們的美總是觸動人心，你不會忍心讓這些美消逝。美是人類共同的追求。手工物品是匠人內(nèi)心對美的追求的外化。人從本能里就不會拒絕美。
我對于我自己的存在是很自信，我清楚的知道自己的天賦，也知道我的價值感所在。在探索的過程中我也知道我能為這個世界做什么，這是一件很幸福的事情，只要你愿意去想這件事情，世界就會給予你確認(rèn)感。一個人能成為你的朋友，無論長期還是短期，都是因緣際會的作用，彼此相渡，珍惜這些時刻。
利他是最高級的利己，在幫助他人的過程，反而是自己得到了最多的滋養(yǎng)。從小就覺得我就是要為這個世界做點(diǎn)什么，倘若做不了，便打理好自己的內(nèi)心，不給這個世界增加煩惱。
人要有脫離外境的時刻，那是靈魂所需要的，若想擺脫受苦，保持鏈接是必須的。成為完全真實的自己就是對別人最大的幫助。漸漸接受了自己發(fā)現(xiàn)問題的能力，那是天賦不是罪過。
基礎(chǔ)性的東西是非常重要的，有力量的。建立起內(nèi)在的安全感非常重要，否則在任何一段關(guān)系中都只是釋放自己的不安、投射自戀、失去邊界。看過很多男女之間的戀愛
痛苦對于藝術(shù)創(chuàng)作不是必要的愛才是，愿望才是。
不喜歡看男女論戰(zhàn)的文章，于我而言沒有意義。人不人，鬼不鬼，只是工具。
不是所有人都懂得珍惜，有些人需要失去。在痛苦和快樂這兩種對立狀態(tài)流轉(zhuǎn)的人，都不過是作繭自縛。渴望體會刺激性的快樂，就要承受快樂消逝的惘然。
每個人的考驗不一樣，他人的障礙于你而言可能只是輕而易舉的事情，要看到這一點(diǎn)，愛與寬容才會產(chǎn)生。
節(jié)制是美德，維持內(nèi)心的清凈也是必要的。人不應(yīng)該從負(fù)面認(rèn)識正面，當(dāng)你凝視深淵時深淵也在凝視你。
自己寫的文章自己能清晰地感覺到哪一部分最觸動當(dāng)下的自己。還有一部分源自本體的智慧，往往當(dāng)下意識不到。
別人怎么評價你是她/他當(dāng)下的狀態(tài)決定的，不要太在意這些，重要的是維持自心的清凈，沒有人應(yīng)該比你自己更了解自己。
我希望我的維持自心的清凈，不生怨懟。我本性圓滿自足，不要因為他人的負(fù)面而懲罰自己。
對文字格外敬畏所以非常接受作品的長周期，作者的成長會更好的反應(yīng)在文字中，作家成長作品才會有成長。
喜歡“我身我神，我廟我祝。”這句，我們的肉身就是我們最大的靈廟，需要虔心供奉。
不要別人捆綁，覺得你要為此讓步，這是別人的錯誤纏住了你，盡快脫離。人應(yīng)該像自然界的生靈學(xué)習(xí)
夢見一座神廟，四面環(huán)水。水是東方水，廟為西方廟。我坐在那里吹風(fēng)，夢里的狀態(tài)輕盈而美麗。
一部分愛是以自己為焦點(diǎn)產(chǎn)生的，另一部分是天然產(chǎn)生的，從我出生就有的，不愿意將它們分出高下。
欲望將我的肉身變得沉重，可我的靈魂如此渴望輕盈。我渴望身心靈的平衡，可又常陷于欲望的泥沼之中。朋友常覺得我活得自信從容事實上我也有不安、沉重……我不會掩飾這一點(diǎn)，但別人能看到哪一部分不取決于我。
人生只是一場體驗，你是主體，那些好的壞的事情都是為了告訴你你想做什么不想做什么。
要有使用工具的能力，也要有不依賴工具的能力，真正的歸途只需要簡單質(zhì)樸的心。
我很難去認(rèn)同那些講男女的書，它們都先定義男人是什么女人是什么，男女都是符號。然后著重強(qiáng)調(diào)男人的作用，文字一旦別有用心便顯得惡臭起來，我討厭不真實的文字。文字是神圣的不應(yīng)該庸俗，它有獨(dú)立的使命。