“從明天起,無論男女,只要年齡在十六到四十五之間的人,每日干活的時間縮減到三個時辰,剩下的一個時辰則是用來訓練。此外,早上吃早餐前和晚上睡覺前都要加上一項跑步的內容,頭十天,每天跑六里路,十天后,增加到十里!”
幸福村全面備戰的消息傳下去之后,所有人都變
“從明天起,無論男女,只要年齡在十六到四十五之間的人,每日干活的時間縮減到三個時辰,剩下的一個時辰則是用來訓練。此外,早上吃早餐前和晚上睡覺前都要加上一項跑步的內容,頭十天,每天跑六里路,十天后,增加到十里!”
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