歡迎您拿起這本書——《做個好夢，么么噠》。在當今快節奏的生活中，失眠已成為許多人的常態。夜晚本應是放松身心、靜待夢境的時刻，卻往往變成了無盡的焦慮與輾轉反側的搏斗。很多人知道，失眠時不要看電子產品，而是應該讀書。但讀什么書呢？這正是許多人困擾的難題。

本書正是為失眠而創作，旨在為深夜輾轉，難以入眠的人們提供一份溫柔的陪伴。無論您是在焦慮的思緒中徘徊，還是在夜深人靜時無法再次入睡，這本書都將成為您心靈的良藥。每一篇故事均以艾瑞克森式催眠語言和神經語言寫成，如同溫柔的催眠曲，能夠輕松引導您進入放松的狀態，隨之而來的，是安靜、寧和的沉睡。本書對睡不著、醒得早、多夢易醒等問題困擾的人們都有溫柔的幫助。

這里的故事，像是一雙溫暖的手，帶您進入一個更加寧靜、舒適的世界，伴隨您漫游于夢的邊緣。大多數讀者在開始閱讀或傾聽的過程中，便會感受到逐漸濃重的困意，甚至不知不覺間就沉沉入睡。每個人的閱讀或傾聽體驗都是獨一無二的，您會發現，這本書是陪伴您走向夢鄉的最佳伙伴。

內容簡介

《做個好夢，么么噠》是一本專為失眠者打造的治愈系書籍。它收錄了多篇精心編排的故事，采用了艾瑞克森式催眠語言與神經語言編寫，充滿了積極的暗示和引導，每個故事之間還存在著邏輯鏈接。這使得每個故事不僅能引導您逐漸放松，還能潛移默化地改善您的思維方式和心態。這些故事不需要您讀懂或者理解，因為它們是寫給潛意識的詩歌，每次閱讀感悟都不一樣，不同認知的人理解起來也完全不同。

書中的故事分為多個主題，涵蓋了從生命的輪回到個人成長的若干深刻議題，完整閱讀或者收聽全部故事您才能得到最大的好處。它們在輕松愜意的敘述中，暗含著成長型心態、自信心態、責任感等多種積極心態的啟示，借此幫助您在入睡的過程中潛移默化地提高自我認知與心理素質。

此外，本書的另一大亮點是鼓勵重復閱讀。長期與這些故事親密接觸，不僅能進一步增強催眠效果，還能浸潤心靈，強化積極暗示的力量。您會發現，在反復體驗中，總能從新角度獲得新的感悟，逐步擊退潛藏的焦慮，自然邁向沉穩的睡眠和清新的覺醒。

本書亮點

本書的邏輯結構、互相獨立又相互關聯的故事設計、獨特的語言風格和產生的潛意識改變的效果是非常罕見且獨特的，這本書更像是寫給讀者潛意識的生活指南，不需要去理解，當反復閱讀時，改變就已悄然發生。

1.艾瑞克森式催眠語言：每篇故事采用獨特的催眠語言，配合輕松的敘述風格，讓讀者在不知不覺中進入深度放松狀態。

2.積極暗示：書中蘊含的正向暗示幫助讀者緩解焦慮，培養積極的心態，提高潛意識的正能量。

3.多元主題：涵蓋了多種人生哲理與情感體驗，兼顧情感、心理、自我成長等方面，為失眠者提供更為廣闊的思考空間。

4.適合反復閱讀：鼓勵讀者反復閱讀或傾聽，體驗不斷增強的催眠疊加效果，探索自我更深層次的領悟。

5.自然溫柔的引導：用娓娓道來的故事代替急躁喧囂，帶您通過心理療愈走向沉靜的夢鄉。

在這個信息爆炸、焦慮頻發的時代，讓我們一同通過這些故事，輕松告別失眠，迎接一個更加寧靜的夜晚，感受來自內心的安寧與平靜。