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首頁(yè)人生處處有梅花

第1章

1簡(jiǎn)約是幸福的鑰匙

一個(gè)人,思維越簡(jiǎn)約,想法越簡(jiǎn)單,越容易得到幸福。他在口渴的時(shí)候,找到了一潭清澈的泉水,在寒冷的嚴(yán)冬,得到了一縷溫暖的陽(yáng)光,都能給他帶來(lái)幸福與喜悅。

或許一些欲望很高的人,把這樣的事情看成天經(jīng)地義,把上天的恩賜與人生中的幸運(yùn)視為理所當(dāng)然,只有把自己執(zhí)著追求的事物抓到手時(shí),才會(huì)有一絲快感,這樣的思維方式顯然離幸福非常遙遠(yuǎn)。

(一)“小確幸”的定義和意義

“小確幸”,指的是生活中的一些微小而確實(shí)的幸福,通俗說(shuō),就是生活中的簡(jiǎn)單幸福。

“小確幸”這個(gè)詞源自日本作家村上春樹的隨筆集《蘭格漢斯島的午后》,這本書是一部短篇散文,是由八十年代的雜志專欄文章結(jié)集而成的。

一旦你擁有了這些“小確幸”,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你每天的生活都充滿了溫暖感。這些簡(jiǎn)單的快樂會(huì)讓你獲得滿足與愉悅,會(huì)讓你的生活每天都充滿陽(yáng)光和激情。它會(huì)改變你的精神狀態(tài),讓你每天都容光煥發(fā)。

“小確幸”,是你的內(nèi)心充滿寬容與善意,會(huì)讓你的笑容更加溫暖,會(huì)讓你的眼睛煥發(fā)光彩,使你更加懂得了感恩,你的人際關(guān)系就會(huì)越來(lái)越和諧,你的內(nèi)心也會(huì)充滿愉悅感,這些微小的幸福感會(huì)讓你感到生活越來(lái)越美好。

那么,在自己的平常生活中,怎樣才能感受到“小確幸”呢?其實(shí)很簡(jiǎn)單,只要你用心去體會(huì),你會(huì)發(fā)現(xiàn),其實(shí)在我們的生活中,早已充滿了“小確幸”,只是我們?nèi)鄙侔l(fā)現(xiàn)它的眼光。

“小確幸”就是:下雨,同事借了你一把雨傘;夕陽(yáng)下,一對(duì)禹禹而行的老人,相攙相伴,滿眼溫馨;你的舉手之勞,收獲了感謝和微笑;你磕開了一個(gè)雞蛋,竟然是雙黃的;拖著疲憊的身體回到家,愛人已做好了香噴噴的飯菜;睜開眼睛,滿眼春光,鮮花正艷;睡了一個(gè)好覺,做了一個(gè)美美的夢(mèng);見到了一直想見的人......只要你懷著一顆寬容而感恩的心,你的生活就會(huì)每天都充滿幸福感。

(二)20條生活的小確幸

①和你的狗狗一起玩;

②清晨聽到幾聲悅耳的鳥叫;

③聞到一股花香;

④快遞送來(lái)自己喜歡的東西;

⑤看到一個(gè)漂亮的姑娘或帥哥;

⑥一邊賞雨一邊靜靜地品茶;

⑦發(fā)現(xiàn)路邊有一朵美麗小花;

⑧遠(yuǎn)處傳來(lái)幾聲美妙的音樂;

⑨和你最好的朋友在床上縮成一團(tuán);

⑩吃一口喜愛的雪梨,又脆又甜;

?在浴缸里泡澡,想泡多久,就泡多久;

?看見一只可愛的小貓;

?著急趕路,正好來(lái)了一輛出租車;

?無(wú)憂無(wú)慮地散步;

?以自己認(rèn)為最舒服的姿勢(shì)工作(躺著,趴著,翹著腿都可以);

?一個(gè)人享受早晨的時(shí)光;

?早上在自己的房間里隨意伸懶腰;

?獨(dú)自享受自己最愛的食物;

?清晨和心愛的小貓一同醒來(lái);

?不受干擾地思考人生。

(三)詩(shī)人心中的幸福世界

《面朝大海,春暖花開》

【作者】海子

從明天起,做一個(gè)幸福的人

喂馬,劈柴,周游世界

從明天起,關(guān)心糧食和蔬菜

我有一所房子,面朝大海,春暖花開

從明天起,和每一個(gè)親人通信

告訴他們我的幸福

那幸福的閃電告訴我的

我將告訴每一個(gè)人

給每一條河,

每一座山,

取一個(gè)溫暖的名字

陌生人,我也為你祝福

愿你有一個(gè)燦爛的前程

愿有情人終成眷屬

愿你在塵世獲得幸福

我只愿面朝大海,春暖花開

幸福沒有統(tǒng)一的答案,也沒有一定的模式,生活簡(jiǎn)約最容易幸福。幸福的內(nèi)涵,無(wú)限豐富,必須用自己的心靈去捕捉。一首優(yōu)美的音樂,一支喜愛的歌曲,一杯清茶,或一杯咖啡,一句溫暖的問候,一句關(guān)愛的叮嚀,一縷初夏的涼風(fēng)……都能使人感受到淡淡的幸福。

無(wú)掛礙則無(wú)欲,無(wú)欲則無(wú)求,無(wú)欲無(wú)求,幸福感就來(lái)得容易和長(zhǎng)久;無(wú)怒則無(wú)敵,無(wú)怨則心寬,所有煩惱,都是放不下的執(zhí)著。

學(xué)會(huì)簡(jiǎn)約思維,學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單生活,無(wú)欲無(wú)求地過好自己的每一天,就是幸福。

莊子悠悠 · 作家說(shuō)

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