第一次讀佛學(xué)的書籍，是在我高三的時候，那時候我經(jīng)常去家附近的一家書店借書看，借一本書0.5元，印象特別深刻的書大概是村上春樹的書，那時借了好幾本他的書，作為一個小縣城的高中生，確實他的書還挺震撼我的。

接下來說說這本佛學(xué)的書，我實在記不得書的名字的，作者是梁啟超還是誰也不記得了，但是那時的感覺就是，雖然看不太懂，卻很吸引我，一種莫名其妙的吸引。

然后到了大學(xué)，從一個小縣城到大都市，從填鴨式的高中到自主學(xué)習(xí)的大學(xué)，我徹底迷茫了，也陷入了深深的抑郁當(dāng)中，然后開始瘋狂得讀心理學(xué)和哲學(xué)類的書，其中我最喜歡的是禪宗，我有的時候看禪宗的故事，一轉(zhuǎn)眼就看了半本。雖然似懂非懂，但是它卻非常的吸引我。

大二的時候，我的抑郁達到了頂峰。然后我決定退學(xué)。我拿著1000塊錢一個人去省會城市打工。因為嚴(yán)重的頭疼。我不能做任何跟腦力相關(guān)的工作。所以第一份工作我選擇了在一家服裝店做店員。

后來又?jǐn)鄶嗬m(xù)續(xù)去了很多城市，換了很多工作。在2012年的時候，非常幸運的。我遇到了從臺灣回來的姑姥，他是一個修行了近30年的人，因為我的頭痛的問題，她建議我打坐，但是我的心非常散亂，她就建議我從五分鐘開始做起，然后慢慢十分鐘，十五分鐘。

之后我去工廠里上班，每天早晚還依舊在宿舍里打坐，打坐的時候我有時候會有反應(yīng)，會打嗝。同宿舍的小姑娘會開玩笑的說我在練蛤蟆功。

也是從這這些打坐開始，我意識到我是一個多么散亂的人，我每天都產(chǎn)生各種各樣的念頭，我沒有辦法享受此時此地的美好和生活，我被我的頭痛困住了。

即使在工程的流水線上工作，我依然會覺知我的呼吸，非常有趣的事，當(dāng)我去覺知呼吸大概一年左右之后，我的頭疼好像消失了，甚至我都沒有意識到它消失了。

在工廠待了一年半左右之后，我辭去了這份工作，因為我有了將近3萬左右的積蓄，我拿著這些積蓄去中國的西北旅游，我去了很多地方，青海，張掖，天水，敦煌，XJ等等，甚至我在WLMQ住了一個月。然后我就決定去上海。

在上海工作了一段時間后，我發(fā)現(xiàn)雖然我的頭疼消失了，但是我還是有深深的抑郁和焦慮情緒。而且我打坐斷斷續(xù)續(xù)，沒有毅力和堅持，而且總是忍不住會去看手機。我在想既然打坐對我有幫助，甚至能夠幫我解決了頭疼的問題，那么它一定可以幫我解決抑郁和焦慮的問題。

我在網(wǎng)上搜索禪修中心，有很多可以禪修的地方，比如寺院，比如一些道場，比如內(nèi)觀中心。我不知道哪種適合我，所以我決定都去嘗試一下，因為在那種環(huán)境里，我覺得我會更加的專注，能夠提升得更快。