這兩天其實(shí)挺匆忙的，上周六開始就課程很緊，導(dǎo)致連續(xù)幾天都是課，一時(shí)間沒有心思安靜下來寫寫東西。

無聊的時(shí)候我會(huì)放音樂，閉上眼靜靜地想幾分鐘。、

總覺得這樣會(huì)讓我更新一下大腦的信息，不至于被繁雜的瑣事干擾。

一個(gè)人住的好處就是，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己無法平靜下來的時(shí)候，我有一個(gè)空間是自己的，可以關(guān)上門，就隔絕外面的世界。

保持新鮮感的方法就是讓自己每一天醒來都忘記前一天的事情，然后收拾好心情重新開始。對于我這樣高敏感的人群來說，最想要的超能力就是刪除短期的記憶，僅僅保留我想留住的東西。

如果總是記得課上發(fā)生的無聊的細(xì)節(jié)，一些尷尬的瞬間和場面，總是感覺內(nèi)心被繩索包圍緊緊捆住，有點(diǎn)透不過氣。久而久之，我總感覺很口渴，這不是簡單的生理反應(yīng)，是心理的。

就比如昨天晚上，我異常的感覺口渴，一直拼命灌茶，拼命喝各種飲品。其實(shí)好像也沒有口渴的很夸張，但是心里莫名地焦躁和不安靜，所以想著要做點(diǎn)什么，吃點(diǎn)零嘴，或者喝點(diǎn)飲料，然后讓自己的胃充滿食物，來獲取安全感。

之前我很少意識到自己這一點(diǎn)壞毛病，停不下來，是因?yàn)閮?nèi)心不夠?qū)庫o，不夠沉穩(wěn)。

其實(shí)花時(shí)間無聊是一件很難得的事情。因?yàn)橐坏┻M(jìn)入到高效率的工作或者生活節(jié)奏里一段時(shí)間之后，再突然切換到冷靜且緩慢細(xì)節(jié)地處理小事情，大腦失去原本該有的規(guī)律和指令?？諝庖幌伦幼兊冒察o的瞬間，有些火苗就突然滅下去了，有的火苗也會(huì)突然復(fù)燃起來。

一瞬間陷入思考后發(fā)現(xiàn)，不是每個(gè)時(shí)刻都要保持聰明，但是每時(shí)每刻總不能失去冷靜。從容和鎮(zhèn)定，在任何時(shí)候都是考驗(yàn)一個(gè)人是否心智足夠堅(jiān)定的試金石。別人坐不住的時(shí)候你能夠坐下來，別人忍不住東張西望的時(shí)候你能夠一心一意，大概要練就那樣的本領(lǐng)“兩耳不聞窗外事”，人生的修煉才完成了第一步。

這樣的事不能僅僅是短暫的幾天，必須要長期能夠堅(jiān)持下來，所以人們說21天能夠養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，學(xué)會(huì)享受無聊并且從中悟出或者學(xué)到點(diǎn)什么。畢竟每個(gè)人的大腦結(jié)構(gòu)是不一樣的，不要做那個(gè)人云亦云的人，不要變成蕓蕓眾生當(dāng)中的普通人。

不如去放空，不如去低頭沉思。

存在就有意義，生命本就精彩。