高二的生活對于李清茉來說，就像一場永無止境的馬拉松，每一步都充滿了挑戰與疲憊。學習任務是她生活的核心，每一門課程都像一座高山，等待著她去攀登。然而，繁重的學業并不是她唯一的挑戰。課外活動與學術競賽也占據了她大量的時間和精力。她不僅要參加學校的社團活動，還要參與各種學術競賽，除此之外，李清茉還要為商場的設計物料操心。她如同一個陀螺般，不停地旋轉著，從學校的課堂到課外的活動場所，從書本的海洋到設計的世界，她的身影始終在忙碌中穿梭。

在這場永無止境的馬拉松中，時間仿佛成了李清茉最稀缺的資源。她時常感到分身乏術，恨不得將一分鐘掰成兩半來用。這種什么都想要、事事要做好的心態，讓她感覺自己快要被掏空了。直到一場高燒讓她重新審視自己，她才意識到：來日方長，身體是革命的本錢，得一步一步來。于是，她推掉了非必要的社團活動和競賽，瞬間感覺時間變得充裕了許多。

青州瑞華國際學校即將迎來一年一度的校運動會，距離比賽日還有一個月的時間。前段時間大病一場，身體剛剛恢復，為了增強抵抗力，李清茉決定挑戰自己，參與其中的一項比賽。

她瀏覽了眾多體育項目，除了常規的田徑和球類項目外，擊劍、滑冰、網球、馬術等對她來說都是陌生的領域。經過深思熟慮，李清茉覺得800米長跑或許是一個可以嘗試的項目。她在農村長大的十幾年里，經常爬山涉水，身體素質相當不錯。于是，她決定晨練。

在晨練時，她經常在校田徑隊訓練時旁聽，跟著他們在操場外圍一起跑。幾天下來，田徑隊的陸教練注意到了李清茉，并仔細觀察了她的表現。他發現李清茉的跑步速度與校隊隊員不相上下，而且她擁有優秀的身體比例，如較長的腿和較短的軀干，這都有助于提升她的運動性能。陸教練看到李清茉的潛力，心中暗自歡喜。

有一天早上，陸教練特意叫住了李清茉。李清茉有些意外。

“李清茉，是吧？”陸教練問道。

“老師，您認識我？”李清茉有些驚訝。

“一畫成名！”陸教練笑著回答。

李清茉羞澀地低下頭，不好意思地笑了。

陸教練接著調侃道：“不好好學習或者去畫你的畫，你跑到操場搞什么鍛煉？”

李清茉笑著回答：“老師，我學習總是跟不上，所以想在這次運動會上找點存在感嘛。”

這句話逗得在場的老師和校隊學生都笑了起來。

陸教練接著問道：“運動會的獎項幾乎都是這里的學生囊中之物，你也想跟他們中分走一個獎項嗎？”

李清茉謙虛地回答：“不敢不敢，生命在于運動，我只是想來參與一下。”

陸教練聽后，決定考核下李清茉：“那你今天就跟著他們一起訓練吧。如果你能跟上節奏，以后就可以跟校隊一起訓練。如果跟不上，你就得離開。”

李清茉立刻搶答道：“如果跟不上，我滾蛋！有多遠滾多遠！”她嬉皮笑臉地說著，心里其實暗自歡喜。

陸教練看著李清茉的積極態度，點了點頭。

陸教練開始拿出變態級的訓練方式。他們首先要在操場上完成一系列高強度的熱身運動，包括拉伸、跑步和跳躍等，讓身體逐漸進入狀態。接著，他要求學生們進行多組短距離沖刺和間歇訓練，每次沖刺都要全力以赴，間歇期間則要進行深呼吸和肌肉放松。這種高強度的訓練讓李清茉和隊友們的心跳迅速加速，汗水如雨下。隨后，力量訓練接踵而至。深蹲、臥推、硬拉等動作輪番上陣，每個動作都要做到標準且有力。李清茉和隊友們咬緊牙關，努力堅持著，希望能夠通過這次訓練提高自己的肌肉力量和爆發力。最后，陸教練還安排了一些技巧性的訓練。他要求學生們在跑道上練習起跑、加速和轉彎等技巧，通過反復練習來形成肌肉記憶。

全校隊的隊員們正聚在一處，每個人都疲憊不堪，仿佛被霜打過的茄子一般，無精打采。

這時，一位隊員忍不住開起了玩笑，他調侃道：“陸教練這訓練強度，簡直是要咱們用生命去訓練啊！”

旁邊另一位隊員聽了，也苦笑著附和道：“可不是嘛，我現在連說話的力氣都快擠不出來了，這哪是訓練啊，分明就是在榨干我們身上最后一滴血！”

李清茉站在一旁，聽著隊友們的調侃，臉上也露出了苦笑。她輕輕擦了擦額頭上的汗水，無奈地感嘆道：“你們平時的訓練也是經常有這種強度嗎？”

一位隊員搖了搖頭，回答道：“還真不是這個強度，今天這絕對是變態級別的了。”

另一位隊員則戲謔地看向李清茉，調侃道：“李清茉啊，我看陸教練這是專門為了考核你，才定制了這么變態的訓練計劃，結果苦了我們這些陪練的，陪著你一起受苦啊！”

聽到這話，全隊員紛紛點頭表示贊同，他們心照不宣地認為這是陸教練的“特別關照”。

李清茉作為最后一個歸隊的隊員，她感覺身體仿佛快要散架，只剩下最后一口氣在勉強支撐著自己。

陸教練目光如炬，審視著這支三十余人的隊伍，其中女生不過七八個。當他看到李清茉，那位在最后時刻幾乎要累倒的隊員時，左邊的嘴角不自覺地抽動了一下。

“李清茉，”陸教練的聲音帶著幾分嚴厲，“你是離開，還是留下？”

李清茉深吸一口氣，振作起精神回答道：“教練，請您相信我！雖然我現在排在最后，但我已經達到了合格標準。我要流下來，運動會我也會拿到一個您滿意的成績。”

其他隊員見狀，也紛紛為李清茉求情，希望教練能給她一個機會。

陸教練冷笑一聲，但語氣中卻透露出一絲欣賞：“明天早上6:00，準時到場，不許遲到。”

聽到這話，全隊歡呼起來，為李清茉的加入而高興。

晨霧還未散盡，李清茉已經站在了跑道起點。這是她加入田徑隊的第三周，左膝舊傷在潮濕空氣里隱隱作痛——去年冬天為趕制商場年貨禮盒，她曾在結冰的臺階上摔出三米遠。

“注意呼吸節奏！”陸教練的吼聲刺破薄霧。八百米第五圈時，李清茉的肺葉像被砂紙摩擦，喉間泛起鐵銹味。她盯著前方晃動的馬尾辮，那是校隊主力的標志。突然想起上周做的SWOT分析作業，竟下意識將賽道拆解成四個戰略階段：起跑搶占賽道、中期穩定輸出、彎道伺機超越、最后百米沖刺。

“2分28秒！”電子計時器跳動的數字讓場邊嘩然。李清茉扶著膝蓋劇烈喘息，看著比昨日提升兩秒的成績，眼底閃過精光——這和她計算的本周增幅曲線完全吻合。

“你總在第三圈加速。”陸教練翻著訓練日志，“但真正的高手懂得分配每一卡路里。”他在曲線圖上劃出陡峭的坡度，“看看，最后五十米你的速度衰減了15%。”

李清茉用指尖描摹著速度曲線，突然抬頭：“就像風投項目的回報周期？前期投入過猛會導致后期資金鏈斷裂？”這話讓教練愣住，轉而大笑：“看來八百米和商業計劃書真有共通處。”

自從加入了校隊的訓練，李清茉的生活節奏驟然加快，日程安排得滿滿當當。每天清晨，當第一縷陽光還未完全驅散夜的寂靜，李清茉就已經跟隨著校隊的步伐，開始了緊張而有序的訓練。她與隊友們一起，在操場上揮灑汗水，一遍遍地練習著起跑、加速、沖刺等動作。

令人驚喜的是，盡管訓練占用了李清茉大量的時間，但她卻發現自己的學習效率竟然有了顯著的提高。上課時，她的注意力更加集中，能夠更快地理解和掌握知識點。做題時，她的思路也變得更加清晰，能夠迅速找到解題的關鍵所在。她感覺仿佛打通了任督二脈一般，學習變得輕松而有趣。更令李清茉欣喜的是，她的睡眠質量也出奇地好。盡管每天的訓練和學習都讓她感到疲憊，但晚上躺在床上時，她卻能夠迅速進入夢鄉，一覺到天亮。這樣的睡眠質量不僅讓她第二天精力充沛，也讓她對自己更加有信心。

一個月之后，學校一年一度的校運動會盛大開幕，整個校園都沉浸在一片歡樂和期待的氣氛中。

操場四周，彩旗飄揚，同學們身著各色運動校服，臉上洋溢著青春的笑容。他們或三三兩兩地聚在一起，討論著即將開始的比賽；或緊張地做著拉伸運動，為即將到來的比賽做著最后的準備。

李清茉蹲在起跑線，拇指無意識摩挲著運動褲縫。發令槍響的剎那，她如同精確校準的機械表，將三十天的訓練數據轉化為肌肉記憶：第一圈控制步頻不超過1.8米，第二圈提升攝氧量，第三圈利用彎道縮小差距。當最后百米標志線掠過腳下時，她果斷啟動備用能量儲備，這是某夜研究運動員代謝論文得來的策略。

跑道兩側，加油棒舞動，小旗子飄揚，喇叭聲此起彼伏。五班同學們紛紛揮舞著手中的彩旗，用盡全力呼喊李清茉的名字，“李清茉，李清茉，勇奪第一！”與此同時，學校廣播站也不時播放著各個班級的加油稿，每一段文字都凝聚著同學們的熱情與期望，將現場氣氛推向了高潮。

沖過終點線的瞬間，看臺爆發的聲浪讓她想起商場開業時的客流。

終于，在同學們的歡呼聲中，李清茉沖過了終點線。

“2分24秒！”裁判宣布成績。

在場的教練們交頭接耳，驚訝不已：“天啦，800米2分24秒可是國家二級運動員的水平，這是哪個班的選手？”

李清茉以微弱的劣勢屈居亞軍，雖然沒能獲得冠軍，但她的表現已經贏得了掌聲。

李清茉走下賽場，體訓隊隊員紛紛圍上來祝賀她。

“李清茉，你剛才的比賽真的很精彩！”一個體訓隊的隊員由衷地稱贊道，“你是怎么保持那么穩定的節奏的？”

李清茉微微一愣，有些困惑地說：“其實，我也說不太清楚。感覺像是自然而然地做到了，你是不是會覺得我在裝？”

隊員們紛紛搖頭，表示相信她的實力。

當她站在領獎臺上，手中捧著獎牌和鮮花時，心中充滿了自豪與滿足。

比賽結束后，李清茉并沒有沉浸在勝利的喜悅中，第二天依然早早地來到了學校的訓練場地，準備參加校隊的早訓。陸教練看著李清茉的出現，眼中閃過一絲欣賞的光芒。

訓練結束后，陸教練召集隊員們圍坐在一起，對他們在校運動會上的表現進行了綜合的評比。他對李清茉在校運動會上的表現贊不絕口，認為她是一個難得的好苗子。李清茉的800米成績跑進了兩分二十六秒以內，這樣的成績足以讓任何教練都為之側目。

陸教練看著李清茉，認真地說：“李清茉，你的表現非常出色，我想問你一個問題，要不要轉職業？”

李清茉聽到這個問題，心中一陣激動，自己得到了認可。但是，她也有自己的顧慮和困惑。她將來想成為一名設計師，這是母親期許的，而不是職業運動員。

李清茉深吸一口氣，望著眼前的陸教練，眼神中充滿了坦誠與感激。她緩緩開口：“陸教練，我真心感激您對我的認可，這一個月以來，您和校隊隊員們的悉心指導和熱情幫助，讓我深深感受到了團隊的溫暖和力量。然而，我必須坦誠地告訴您，我的夢想是成為一名設計師，我并未打算走上職業運動員的道路。”

她頓了頓，繼續說道：“我也是一個貪心的人，我想繼續參加校隊的訓練，享受與大家一起奮斗的時光，又不影響我的學業和未來的規劃。”

陸教練聽完李清茉的話，點了點頭，表示理解。他說：“李清茉，你的想法很實際。人生確實有很多選擇，有舍必有得。但是，你要明白，每一項成功都是需要付出足夠的時間和精力的。你不可能面面俱到，所以你需要遵從你內心中的最渴望的。”

陸教練沉思片刻，提出了一個貼心的建議：“李清茉，我完全理解你的顧慮。你依舊可以參與早訓，其他時間不跟隨體訓生訓練。”

李清茉聽到這個建議，眼睛一亮，高興地跳了起來：“陸教練，這個建議太好了！”

隊員們見狀，紛紛投來羨慕的目光，心中暗自感嘆陸教練對李清茉的特別關照。同時，他們也由衷地高興李清茉能夠繼續留在隊伍中。

每日晨訓依舊在五點半開始。李清茉現在懂得如何讓身體保持臨界狀態：當乳酸堆積到閾值前調整步頻，就像在股市震蕩期平衡投資組合。某日暴雨突至，她獨自在跑道完成剩余圈數時忽然頓悟：忍受延遲滿足的能力，才是穿越牛熊市的關鍵素質。