不知是啥黃道吉日趕上了，今天是進出醫院的日子。一家醫院兩個科室，一家醫院還沒去。上午一家醫院這個科室推薦到另一科室，另一科室要求下午1點過去。另一家醫院的號是下午4點半的。感覺病是集中發，醫院是集中跑。每天都是新體驗！

話說前兩天，無意中刷到一個視頻，具體記不清了，大概是說每天起床的動力設定成迫不及待的進行新一天的體驗，這樣就有起床動力了。這個起床目標算不算輕抑郁癥狀患者的福音？反正我是覺得挺好。自打這個目標設立以來，每天早上起床是有希望的，未知的，充滿好奇。愛了。

說回跑醫院。認知就是，人老了，以后與醫院打交道的機會增多了。以前就醫是有恐懼在的，不知從哪次就醫開始就給自己打氣，不就看個醫生嘛，不要投入那么多情感，不要多想，醫生說啥就啥，不要動太多腦子去分析，信任比抗拒更輕松。雖然有時復盤的時候覺得不該那么聽話，但總體是減少了就醫的恐懼感。現在年紀大了，估計以后跟醫院打交道的次數只會增加不會減少。如何建立一個健康沒有恐懼的就醫心態，還得磨練。

不好的體驗也是一種體驗。只要是順接，不要稍微一點彎路就覺得麻煩，要把它當成如同游戲的支線任務一樣，那是不是就輕松一些？以前，我就是一有跟預期不一樣的步驟就會想辦法憑一己之力扭轉，各種費勁之后，如果不能扭轉，那“三味真火”是必須要冒一冒的。這怒氣一動，無疑給自己的病體是病上加病，現在想來，何苦自己為難自己呢，當個“懶”人不好嗎？不會動，也不要妄動啊。順服些，會更輕松。醫生說什么，就是什么，這病這次要是看不好，就下次，告訴自己，今天就不是治愈的日子。當然，就醫肯定是要去大醫院的，庸醫遇到的幾率小些，那還有啥不信任的。順接就是。

也不知道，是不是年齡大了，棱角磨得也差不多了，順接好像也不是什么難事。以至于現覺得看病就醫越來越是個玄學。有時候，同一家醫院，同一個醫生，不同日子就診，甚至是同一處理方式，效果就是不一樣。這能說明啥?只能說是玄學。這么說來，心里的心急火燎希望立竿見影式的就醫心態，也就沒什么必要。想起一句話：事緩則圓，人緩則安。還是安心些好，有利于病體的康復。這么說來，看病前別預期這次就能處理完，體驗，一切都是體驗。既然是體驗，也就沒什么壓力。去就是了！這樣就醫前的恐懼不安，不想去醫院，會不會變得好些？

說這些話的時候，不代表看透，悟透就能完全沒有就醫前的恐懼不安，興高采烈，輕輕松松蹦跶在就醫的小路上。只能說減輕些就醫前的焦慮癥狀。希望以后選擇去醫院看病更勇敢些，“勇”于就醫，是種美德，加油！