人是群居動物，沒有人可以脫離群體而存在，也沒有人是一座孤島。從出生記事開始，我們便經歷著相聚和分離。我們會畢業，會離開熟悉的環境和熟悉的人，也會來到新的地方，結識新的朋友。

親愛的，不要害怕！大膽去結交新的朋友吧！你的朋友肯定也希望你在陌生的地方有新的朋友！

年幼時夏汐晨是個比較內向慢熱的人，她很少主動融入某個圈子。沒上學之前，是姥姥帶著她加入新的伙伴圈子。上了小學之后，是發小帶著她一起玩。發小洋洋是一個非常外向且熱情開朗的女孩子，只要有她在的地方，總是充滿了嘰嘰喳喳的說話聲和笑聲。周末的時候夏汐晨喜歡宅在家里，洋洋總是跑來找夏汐晨，拉她出去玩。

夏汐晨有時會因為成績不好憂傷，但是洋洋從來不會。因此夏汐晨的爸爸總是拜托洋洋多來找夏汐晨玩，多多開導夏汐晨，以免哪天夏汐晨想太多抑郁了。

后來大一點，上初中之后，夏汐晨逼著自己去改變，盡量讓自己外向一點，活潑一點。所以在初中獨自一人被分到一個陌生的班級之后，以及后來去外地讀高中、讀大學，她都逼自己主動去認識新的同學，新的朋友。

當然，她嘗試參加各種演講比賽和辯論比賽。起初失敗過，她為此哭過幾次。但是參加的次數多了，漸漸摸出了一點門道，也做出了一點點小成績。比如上大學的時候，但凡班級內涉及到演講辯論或者是講課的活動，都是她上。比如連續幾次辯論賽的最佳辯手都有她。再比如，送畢業生晚會時，她作為社團畢業生代表上臺發言。

總之，到了大學時，站在人群中的夏汐晨很耀眼。

她的改變與主動，不僅讓她取得了一些小成就，也讓她收獲了許多志同道合的好朋友，也被一些人喜歡過。

這時的夏汐晨看似拿到了大女主劇本，從性格內向，通過自己的努力變得優秀，被人喜歡，但其實她也經歷過一場無疾而終的戀愛，被深深傷害過。唉，這些不提也罷。

這些都已經成為過去式了，現在她已經離開了學校，在鵬城，而且她已經迎來了新的開始。

其實夏汐晨想要健身不僅僅是因為想要更好的身材和練出馬甲線，也有一部分原因是她很想在鵬城這座陌生的城市，結交8小時之外的朋友。不然她的生活圈子就會像去年一樣，工作的時候面對的是這些同事，下班后還是跟這些同事一起出去玩兒，導致她犯了工作和生活混在一起的致命錯誤。

讀書會是一個好地方，認識的都是愛書的人，但是因為工作時間和地點的原因，夏汐晨只能參加周末舉辦的活動，有時候還會因為單休而錯過。

所以她必須要找一個工作日也能參加活動的場所，而健身房就是一個很好的去處，既能鍛煉身體，朝自己的目標邁進，又能有機會認識新的朋友，運氣好的話還能看見美女和帥哥。

等會兒下班了，她即將迎來人生中第一次健身房鍛煉，想想還有點兒小激動呢。

宋教練：【哈嘍，今天能準時到不？】

夏汐晨：【能】

宋教練：【好的。吃過晚飯再來哈，遲一點沒關系】

夏汐晨：【好的】

今天夏汐晨罕見的沒有加班，一到下班點兒就收拾東西，打卡，出門的時候碰到小梅。

“小夏，你今天走的好早啊，干啥去？”

“我回去換衣服去健身房?！?/p>

“哇！你真的去啦！”

“對呀，對呀?！?/p>

“厲害！加油??！”

“好嘞。不說啦，我先走啦，拜拜?！?/p>

“拜拜，明天見。”

夏汐晨在外面隨便吃了個晚飯，回家換了衣服就來了健身房。一出電梯就發現那個胖胖的宋教練已經在前臺等她了。

“不好意思啊，遲到了幾分鐘?！?/p>

“沒事，”宋澤看了看夏汐晨，“你這裝備挺齊全的啊。”

夏汐晨不好意思的笑了笑，“呵呵，為了健身專門買的?！?/p>

“可以可以，吃晚飯了吧？”

“吃了。”

“那就行，走?！?/p>

夏汐晨跟在宋教練的后面，才發現宋教練比自己高了將近一頭，而且這么走近一看，宋教練其實挺專業的，拿著臺賬本和秒表。他應該不是胖，而是壯，身上的肌肉看著挺結實，尤其是手臂，看著好有力量。

是她草率了。

宋教練帶著夏汐晨到了一間裝滿鏡子的小教室，應該是專門上私教課的教室，里面大部分器材都有，跟外面相比來說，更安靜。

“你帶水杯了沒？”

“啊？沒有誒。”

“下次記得帶個水杯，隨時補充水分。那邊兒有直飲水，可以直接喝，旁邊也有一次性水杯，你等下渴了就過去喝?！?/p>

夏汐晨點了點頭，跟宋澤比了個ok。

“我們今天是體驗課，所以主要就是看一下你的大概情況，然后做一些基本的鍛煉?！?/p>

“好。”

“你其實不胖，所以不需要特別控制飲食，反而還得多吃點。”

“??？我還得多吃？”

“對，但不是說吃垃圾食品，就正常吃飯多吃一點就行，要不然到時候肥肉還沒掉，肌肉先掉了?！?/p>

“可是我的胃就那么小耶，吃一點兒就飽了?！?/p>

“沒事，等你鍛煉強度大了，新陳代謝上來了，食量自然就上來了?！?/p>

“行?！?/p>

“我們先看一下你的基本情況，來，我們站在鏡子面前，伸開雙臂”，宋澤一邊指導夏汐晨一邊跟她說，“誒，對，就是這樣，然后把小臂舉起來，默默大臂下面這里，是不是松松垮垮的？”

夏汐晨按照宋澤說的，果然摸到了大臂下面一坨一坨的肉。

“這個我們叫拜拜肉，大部分人都有?！?/p>

“為啥叫拜拜肉??？”

“你甩一甩，是不是拜拜了?！?/p>

說完，兩個人都笑了。

一個小時過的很快。由于是體驗課，也不知道夏汐晨之后會不會做系統的訓練，所以宋教練主要跟夏汐晨講了些健身方面的基本常識，做了一些簡單的手臂訓練?？旖Y束的時候，宋教練又帶夏汐晨去外面大廳講了下跑步機和橢圓機的用法。

他一直把夏汐晨送到電梯口，等電梯的時候夏汐晨忽然問他：“教練，你全名兒叫啥??？”

“宋澤?！?/p>

OK，“下次見?！?/p>

“路上小心，拜拜?！?/p>

回家后，夏汐晨想這個宋澤教練看起來還行，應該可以問問他私教課的事。

于是在上最后一節體驗課的時候，她終于忍不住跟宋澤打聽起來私教課的事情。她以為宋澤聽到她問私教課的事會很熱情，會噼里啪啦跟她講一堆，畢竟大部分銷售都是如此。結果沒想到宋澤聽完之后沒有特別大的反應，而是思考了一會兒，很認真的問她是不是真的想報私教課，報了之后能不能堅持下來，私教課可不是特別便宜。

“那我既然問了你，肯定是想報嘛。你就說一節課多少錢，我看看能不能接受?！?/p>

“我們對外一般都是350一節課，15節課、30節課、45節課這樣，但其實都是有空間的?！?/p>

“350有點兒貴啊。”

“你要是真想報，先報15節課就行，我給你按公司給的底價300塊錢一節課?！?/p>

夏汐晨想了想，4500在她目前的承受范圍里面，就是有點兒肉疼，但是為了美，值得。

于是，夏汐晨在上了兩節體驗課之后正式成為了宋澤的學生，她開玩笑的稱呼宋澤為宋老師。

隨著跟宋澤接觸的越來越多，她發現宋澤身上有很多優點，他們之間也有很多共同話題。比如宋澤之前也養過一只藍貓。他會跟夏汐晨分享之前養藍貓的趣事，夏汐晨也會給他分享咪咪的視頻，還有她現在遇到的麻煩。

對，她現在確實遇到一個相當大的麻煩——咪咪發情了。咪咪開始白天趁家里沒人，養精蓄銳，一到晚上就開始不停地喵喵叫，吵得夏汐晨整夜整夜睡不著覺，左右的鄰居都投訴了幾回。這還不是最崩潰的，更崩潰的是發情之后的咪咪開始亂尿，總在床上留下“驚喜”，讓人防不勝防。于是最近夏汐晨每天晚上回家之后都在洗床單，實在沒有換得了，她就用吹風機吹，硬是吹到半夜一兩點。

宋澤問她怎么不帶咪咪去絕育，夏汐晨大倒苦水，她也想啊，但是咪咪正在發情期，經常去的寵物醫院不給做手術，堅持要等到這個發情期結束。結果咪咪這個發情老也沒有個期限。最后夏汐晨實在被折磨得受不了了，幫她一起抓咪咪的貓友帶她去了另外一家寵物醫院，夏汐晨這才能睡一場好覺。

結束之后宋澤看著掛著兩個熊貓眼的夏汐晨說：“什么時候讓我見見你這只折磨人的貓吧?！?/p>

也許是夏汐晨太渴望在陌生的城市有個朋友了，又也許是宋澤真的是一個很好的傾訴對象，夏汐晨也會在上課或者微信上跟宋澤吐槽。

宋澤看出來夏汐晨文字里面的壓抑，跟她發微信說：“我還有15分鐘開完會就下班了，要不要出來走一走？”

“?。靠墒俏叶枷丛枇?，沒化妝?！?/p>

“沒事，大晚上的看不清?！?/p>

“好吧，那你快到了跟我發消息，我下去?！?/p>

“好的【表情包】”

夏汐晨換了件衣服，想了想把咪咪也裝到貓包里帶了下去。宋澤看見咪咪的時候還吃了一驚。這天晚上夏汐晨還是第一次發現自己住了一個多月的地方晚上是這樣熱鬧，每個大排檔里面都坐滿了吃宵夜的人。

她也是第一次跟朋友之外的人提起自己的上一份工作。

在上一家公司的時候，起初還是很開心的，大家都是同齡人，相處起來都很融洽，她也確實在這家公司賺到了錢。但是錯就錯在她太相信別人了，以為平時能一起打打鬧鬧的同事都能是好朋友，說的很多話，做的很多事都不經過思考，一股腦全都告訴了別人。于是在無意中被別人當成了權利相爭的犧牲品，她想不到這么小的一家公司里面居然也有勾心斗角，她更想不到的是居然是老板自己把她申請換組的事情告訴了前任組長。

宋澤跟她說，“沒準老板就是想借這件事情激化你們之前的矛盾，把你后來的師傅排擠出公司呢？”

過了一會兒夏汐晨說她也不能理解，為什么她還沒有去提離職，老板就已經把她叫到辦公室問她是不是要走。更不能理解的是前一天還一起說笑的同事，在她離職之后的第二天，就開始說她的各種不是，什么難管教，不服從公司指令，有心機。說著說著夏汐晨都氣笑了。

“你有沒有想過可能是你無意間透露了自己的工資，她們覺得你剛畢業不久憑什么賺這么多錢，嫉妒你。反正你現在已經離開了，也見不到這些人了，干嘛還想這些煩心事。我跟你說說我以前吧，我以前不是做教練的?！?/p>

“那你是干啥的??？”

“我是學工科的，以前在**做工程師，在那做了有三年吧，每天就是公司，家，兩點一線。后來就覺得不行，我都跟時代脫節了，因為我們是有保密要求的，在公司不能刷手機，那時候我甚至都不知道每天外面都在發生什么。晚上也睡不著覺，真的，都四五點了我還睡不著，第二天我還不困，但就是看不進去工作。后來我就辭職去學了教練，你看我現在精神多好?！?/p>

“你好有勇氣啊。你讓我現在辭職去換一個全新的行業，我不敢?！?/p>

“你也很棒啊。別老想一些不開心的事，你要是愿意，可以每天晚上下來走走，我愿意當你的樹洞，還有鵬城的宵夜生活很豐富的?！?/p>

“謝謝。說真的，我還是第一次晚上出來，之前都沒發現?！?/p>

“是吧，走，往回走。”

這天晚上路的兩邊很熱鬧，有賣粥的，有賣燒烤的，吹過來的晚風也很涼爽，很愜意，如同夏汐晨此刻的心情。

有新朋友的感覺，真好。