##第一節(jié)：備考壓力

高三的學習生活就像一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，每個人都在為了高考這個最終的目標奮力拼搏。蘇然和林羽也深陷這場緊張的戰(zhàn)斗之中，備考的壓力如同一座無形的大山，沉甸甸地壓在他們的心頭。

每天清晨，當?shù)谝豢|陽光還未完全照亮校園，蘇然和林羽就已經(jīng)來到了教室。他們坐在座位上，開始背誦英語單詞和語文古詩詞，瑯瑯的讀書聲在安靜的教室里回蕩。

課間休息的時候，同學們大多都趴在桌子上小憩一會兒，以緩解緊張的學習節(jié)奏。可蘇然和林羽卻顧不上休息，他們湊在一起討論數(shù)學難題。那些復雜的函數(shù)、幾何圖形，常常讓他們絞盡腦汁。

“蘇然，這道題我怎么都想不明白，你看看是不是可以用這種方法來解？”林羽指著一道數(shù)學題，眉頭緊鎖，眼中滿是困惑。

蘇然接過題目，仔細地看了看，思考了片刻后說：“我覺得你這個思路不太對，應該從這個角度去分析，然后再運用這個公式，說不定就能解出來了。”

他們就這樣你一言我一語地討論著，全然忘記了周圍的喧囂。有時候，為了一個問題的解法，他們甚至會爭得面紅耳赤，但這并不影響他們之間的友誼，反而讓他們對知識的理解更加深刻。

夜晚，當整個城市都沉浸在夢鄉(xiāng)中時，蘇然和林羽還在臺燈下埋頭苦讀。他們的書桌上堆滿了各種復習資料和試卷，每一張試卷都寫滿了密密麻麻的字跡。

隨著高考的日益臨近，模擬考試也越來越頻繁。每次考試成績公布的時候，都是蘇然和林羽最緊張的時候。有一次，蘇然在數(shù)學模擬考試中發(fā)揮失常，成績很不理想。他看著試卷上那刺眼的分數(shù)，心情低落到了極點。

林羽看到蘇然如此沮喪，心里也很不好受。他走過去，拍了拍蘇然的肩膀，安慰道：“蘇然，別灰心。這只是一次模擬考試，又不是高考。你要從這次考試中吸取教訓，找出自己的不足之處，然后努力改進。我相信你在高考中一定能取得好成績。”

蘇然抬起頭，看著林羽堅定的眼神，心中涌起一股暖流。他點了點頭，說：“謝謝你，林羽。我會振作起來的。”

##第二節(jié)：家庭期望

除了學習上的壓力，蘇然和林羽還面臨著來自家庭的期望。蘇然的父母都是知識分子，他們對蘇然寄予了很高的期望，希望他能考上一所重點大學。

有一天晚上，蘇然的父母把他叫到客廳，語重心長地說：“然然，高考馬上就要到了，這是你人生中的一個重要轉(zhuǎn)折點。我們知道你學習很努力，也相信你有這個能力。你一定要好好考，爭取考上一所好大學，將來有一個好的前途。”

蘇然看著父母充滿期待的眼神，心里既感動又有壓力。他說：“爸媽，我會努力的，不會讓你們失望的。”

林羽的家庭情況則有所不同。他的父母都是普通的工人，為了供他上學，他們省吃儉用。林羽知道父母的辛苦，他暗下決心，一定要考上大學，改變家庭的命運。

林羽的媽媽經(jīng)常會給他做一些好吃的，鼓勵他說：“兒子，別太累了，身體是革命的本錢。你只要盡力就行了，不管考得怎么樣，爸媽都支持你。”

雖然媽媽這么說，但林羽心里明白，父母其實還是希望他能考出好成績的。這種無形的期望讓他更加努力地學習，不敢有絲毫的懈怠。

##第三節(jié)：心理危機

長期的備考壓力和家庭期望，讓蘇然和林羽的心理都承受著巨大的負擔。漸漸地，他們開始出現(xiàn)一些心理問題。

蘇然變得越來越焦慮，他總是擔心自己考不好，辜負了父母和老師的期望。晚上，他常常失眠，躺在床上翻來覆去地睡不著，滿腦子都是學習和考試的事情。

林羽則變得有些沉默寡言，他把所有的壓力都埋在心里，不愿意和別人交流。有時候，他會一個人坐在校園的角落里發(fā)呆，眼神中透露出一絲迷茫和無助。

有一次，在課堂上，蘇然突然感到一陣心慌，呼吸也變得急促起來。他的臉色變得蒼白，額頭上冒出了冷汗。老師發(fā)現(xiàn)了他的異常，趕緊把他送到了學校的醫(yī)務室。

經(jīng)過醫(yī)生的檢查，發(fā)現(xiàn)蘇然是因為長期的精神緊張和壓力過大，導致了心理焦慮癥。醫(yī)生建議他要適當放松心情，調(diào)整學習狀態(tài)。

林羽得知蘇然生病的消息后，心里很擔心。他來到醫(yī)務室看望蘇然，說：“蘇然，你別給自己太大的壓力了。我們一起學習，一起努力，不管結(jié)果如何，我們都盡力了。”

蘇然看著林羽，感激地說：“林羽，謝謝你。我知道自己最近太緊張了，我會調(diào)整好自己的狀態(tài)的。”

然而，沒過多久，林羽也出現(xiàn)了問題。他在一次模擬考試中，因為過度緊張，發(fā)揮失常。考試結(jié)束后，他一個人跑到學校的操場，大哭了一場。

蘇然得知后，立刻趕到操場。他看到林羽傷心的樣子，心里很不是滋味。他走過去，緊緊地抱住林羽，說：“林羽，哭出來就好了。這只是一次考試，不能代表什么。我們還有時間，還有機會，我們一起重新振作起來。”

##第四節(jié)：調(diào)整心態(tài)

為了幫助蘇然和林羽調(diào)整心態(tài)，老師和同學們都伸出了援手。老師專門為他們安排了心理輔導課程，讓他們了解如何應對壓力和焦慮。

在心理輔導課上，心理老師告訴他們：“高考雖然重要，但它并不是人生的全部。你們要學會放松自己，保持良好的心態(tài)。可以通過運動、聽音樂、和朋友聊天等方式來緩解壓力。”

蘇然和林羽聽了老師的話，深受啟發(fā)。他們開始嘗試調(diào)整自己的學習和生活方式。每天放學后，他們會一起去操場跑步，讓汗水帶走心中的壓力。

周末的時候，他們會相約去公園散步，欣賞大自然的美景，讓自己的心情得到放松。他們還會一起聽音樂，分享彼此喜歡的歌曲，在音樂中感受寧靜和美好。

同時，他們也學會了合理安排學習時間，不再像以前那樣一味地埋頭苦讀。他們會制定科學的學習計劃，保證自己有足夠的休息和睡眠時間。

在同學們的幫助下，蘇然和林羽的心態(tài)逐漸變得平和起來。他們不再像以前那樣焦慮和緊張，而是以一種更加積極樂觀的態(tài)度面對高考。

##第五節(jié)：高考前夕

高考的腳步越來越近，整個校園都彌漫著一種緊張的氣氛。蘇然和林羽也做好了最后的準備。

在高考前的幾天，學校放了假，讓學生們回家調(diào)整狀態(tài)。蘇然和林羽回到家后，并沒有放松學習，而是繼續(xù)復習之前學過的知識點。

他們把自己整理的錯題集拿出來，一遍又一遍地看，確保自己不會再犯同樣的錯誤。他們還會互相交流學習心得，分享自己的復習方法。

“蘇然，我覺得在考試的時候，要先易后難，這樣可以保證自己能拿到更多的分數(shù)。”林羽說。

蘇然點了點頭，說：“你說得對，我也是這么想的。而且在考試的時候，一定要保持冷靜，不要慌張。”

高考前一天，蘇然和林羽約好一起去看考場。他們提前熟悉了考場的環(huán)境和位置，這樣在考試當天就不會因為不熟悉環(huán)境而影響發(fā)揮。

當他們走進考場的時候，心里都有些緊張，但他們互相鼓勵，握緊了對方的手。

“林羽，別緊張，我們一定行的。”蘇然說。

林羽深吸一口氣，說：“嗯，蘇然，我們一起加油。”

##第六節(jié)：高考進行時

高考的第一天終于來臨了。蘇然和林羽早早地就來到了考場外。他們看到周圍的同學們都一臉緊張的樣子，自己的心里也不免有些忐忑。

“蘇然，我突然有點緊張。”林羽小聲地說。

蘇然拍了拍他的肩膀，說：“別緊張，我們都準備這么久了，沒什么好怕的。就把這次考試當成平時的模擬考試一樣。”

隨著考試鈴聲的響起，蘇然和林羽走進了考場。他們坐在座位上，深吸一口氣，然后開始認真答題。

在考試過程中，蘇然遇到了一道難題，他思考了很久都沒有思路。他的心里有些著急，但他想起了之前老師和林羽的鼓勵，于是他讓自己冷靜下來，換了一種思路去思考，終于把這道題解出來了。

林羽也遇到了一些小問題，但他同樣保持著冷靜，認真地答題。

第一天的考試結(jié)束后，蘇然和林羽在考場外碰面。他們互相詢問了考試的情況，雖然都覺得有些題目有難度，但他們都盡力了。

“蘇然，我覺得今天的考試還算順利，就是有幾道題有點難。”林羽說。

蘇然笑著說：“我也是。不過沒關(guān)系，我們已經(jīng)盡力了。接下來還有兩天的考試，我們繼續(xù)加油。”

在接下來的兩天里，蘇然和林羽以飽滿的精神狀態(tài)完成了所有科目的考試。當最后一場考試的鈴聲響起時，他們都長長地舒了一口氣。

“終于考完了。”蘇然說。

林羽激動地說：“是啊，這一路走來真的不容易。不過我們堅持下來了。”

他們知道，無論考試結(jié)果如何，他們都已經(jīng)為自己的高中生涯畫上了一個圓滿的句號。而他們之間的友誼，也在這場高考的洗禮中變得更加深厚。