這個病沒有去醫院看過，這個病的名字，也是我通過看脫口秀，kid和小帕對他們病情介紹，給自己診斷的。我的抑郁沒有官方蓋章，但我足夠了解它，也有豐富的對抗經驗，每次發病多少有相似的起因。第三次病情老是想來攻擊我。也可能我一直沒有好，又或者這是第四次發病。

我給自己一年之期，快點成長起來，可以大膽說錯內心的想法。

第一件事，存好多好多稿子，或好好做現在的直播，讓自己的能力配的上自己的取舍，讓自己看上去不是那么可笑。讓自己可以破局，說那命中如意我必然摔碎，那如意是一種困住我的枷鎖。

第一次抑郁階段，為什么現在會想起來，因現在處境，明天兒子要去住院動手術，思緒拉回到19年的春天，那是我第一抑郁集中爆發和要康復前的黑暗，也是最嚴重的時候。失眠自我否定，自我毀滅已經持續了好久！要搬家要換生活環境，要和已經結婚7年，一直沒有一起生活超過半年的老公，要在一起居住。多種原因讓我開始崩潰，整宿整宿的睡不著覺，體重已經來到了96斤。后來老公和姐姐回憶說我那時候是最美的。又溫柔又謙遜，還超瘦。他們可能不知道那時候我在經歷什么。

大寶肺炎住院，二寶發燒，我一個人照顧，我內心更加崩潰，認為身邊認識的那個女人都比我適合做媽媽。怕什么來什么，本來就幾個月失眠的我，每天都想自殺的我更加絕望了，兩個孩子一起生病，大寶住院，二寶掛號。這種絕望不敢跟身邊的任何人說。自我否定中撐著一直撐著……

直到，19.4.7這天，姑娘馬上一歲了，她發燒好了謝天謝地不是手足口，大寶也出院了！那天我開著弟弟的車，帶出院的他們來到公園草地玩。給大寶買了一個撲蝴蝶的網子，那個早春的下午，陽光剛好，我打開音符給大寶和二寶拍視頻。大寶拿網子左擺右擺，我拍姑娘的時候，大寶拿網網他妹妹的頭，我給配音網到一個大朵朵。二寶和我用手把網子推開，小小的她，不明白那個配音代表什么。她的媽媽好久沒有自然說話了。有點懵懂不知道發生了什么。反過來得意的大寶在左右扭?？粗鴥蓚€孩子玩的時光，我突然就釋然了，不如別人又如何，你就是孩子眼中最愛的媽媽。那天下午我睡了好久沒有安然睡著的香甜的覺。第一次抑郁暫時告一段落。