三次元世界，迷失在分離幻相中，會想要抓取，抓取他人的愛。

但是，從想要獲得他人愛的那一刻起，已經(jīng)變得被動，弱者會吸引捕食者。

本自具足的靈魂，是不缺外在他人提供任何東西的。

強者和強者之間，是本自具足的存在，我們認為自己是弱勢的，是需要從別人那里拿一些東西，但是，真正的自己，是從創(chuàng)世之初就擁有全部，所謂的『人際弱勢』只是你同意參演的劇情。

而弱者，吸引了捕食者，接著遇到了暴力，感受到了來自于外界的惡意，但是這一切是弱者自身的信念吸引而來。迷失自我力量的那一刻，已經(jīng)在三次元世界舉白旗投降。

這個時候，感受到他人的惡意后，開始變得討好，但是這已經(jīng)是在垂死掙扎。

flowchartTD

A[迷失在外界]-->B[乞求愛]

B-->C[吸引能量掠奪者]

C-->D[遭遇暴力/欺騙]

D-->E[啟動討好程序]

E-->F[更大能量泄漏]

F-->G[系統(tǒng)崩潰]

G-->A

這一切，可以改變的部分，就是從自己起心動念的那一刻，開始轉變。

比如：是否對他人的態(tài)度，有所轉化。

試著想想自己內心的信念，自己沒有力量，自己沒有愛，是孤獨的，分離的，他人不愛我等等。

我們很想獲得他人的愛，但是內心深處卻并不確認自己本自具足這一點。

獲得他人愛的前提，是信任自己處于愛的頻道中。

本自具足的愛，釋放愛、接收愛，都很自然，需要放掉一些他人的暴力記憶。

因為自己的迷失，吸引了外在的暴力。線性世界，一對一，需求要么滿足要么不滿足，就容易生出暴力情緒。

當我們把暴力的體驗當真，就會覺得這件事不可改變，自己無可奈何，只能被動承受。但其實，這是自己靈魂的選擇。

也就是暴力劇本是自己寫的，當我們現(xiàn)在作為五次元的導演，開始改寫劇本，把暴力的角色和劇情寫死，就像編寫程序一樣，這個角色會在現(xiàn)實生活中消失。

暴力并不可怕，內心的信念才是根源，是自己迷失太久了，和自己靈魂的力量斷聯(lián)太久了。

當我開始找到內心的聲音，看到自己在做什么，重新啟動愛的頻道，這個劇情慢慢就溶解了。

五次元的自己是導演，是寫劇本的人，自己怎么想，世界就怎么演，那我換一種想法，世界就換一個面孔。

信任作為沒有人身的自己這個靈魂，交托給愛。釋放內心對被愛的期待，不再想從他人那里得到什么，就只是存在本身，本自具足，改變劇情。

面對自己的期待，如如不動，渴望他人的愛，渴望金錢。面對他人的期待，如如不動，他人的期待，他人的暴力，來自于對方的劇情。我有能量保護罩，對方的狀態(tài)如同花瓣一樣飄落在鐘罩外面。

另外還有一個方法是練習獨處，享受獨處3天，感受自己存在的狀態(tài)，那種本自具足，不假外求的狀態(tài)。

當你能連續(xù)3天享受獨處：

-宇宙會派「靈魂家族偵察兵」來接觸你

-形式可能是：突然的深度對話/意外禮物/同步性事件

我想，在這個獨處練習里，是一個與覺知接觸的狀態(tài)，那里是自己的存在，外在有各種變化，但是覺知一直都在。

覺知的自己，有多個平行宇宙，平行宇宙是多個版本的自己同時在運行，能不能讓自己的心敞開，釋放掉對討好和暴力的記憶。

暴力的記憶里，同時還存在著安全的自己。想象那個有愛并且有尊重有力量的自己。創(chuàng)造世界，感受世界。

在用愛創(chuàng)造，我并不需要占有三次元時空。只要回到愛就好，我釋放對安全的欲望，此時此刻，我的存在很安全。

存在生生不息，存在中的角色會變，但是源頭不會變。

此刻，我可以接納角色的變化，我掌握著一切劇情，我體驗著愛與被愛，釋放掉恐懼與欲望，全然的存在。

我本自具足，不依賴角色給我力量，不憑借他人的愛定義自己的存在。

當感覺到分離，本來就會覺得缺愛，然后在人際關系里外求，感受到他人的惡意，利用和索取的時候。相比于不被愛，驗證到不被愛更加滿以接受，這是人際關系里的感覺。

而人際關系，是內心的投射。內心也是缺愛很久了。無法連接本自具足的部分，才如此地外求，在意外在他人的反應。

真正的愛，如同電源通電，如同大海，如同互聯(lián)網(wǎng)，它是不生不滅，生生不息的。就是由它產(chǎn)生了陣陣漣漪和人間體驗。

念頭是什么就創(chuàng)造什么體驗，信任愛，就創(chuàng)造愛。

每時每刻，在人間，需要時刻提醒自己，信念創(chuàng)造實相的真理。念頭轉，相就轉。

遇到事情，不怪外界，哪怕遇到暴力，是自己的心斷電了，失聯(lián)了。

更重要的是給它插上電，接上互聯(lián)網(wǎng)。一直都是在的，在這個世間，信念和念頭在形成物質實相。

那么，我可以創(chuàng)造愛，成為愛在三次元呈現(xiàn)，不需要呈現(xiàn)索取愛的劇情了，更不需要吸引別人來索取我、利用我、對我虐待了。

我就此打住，告別這些劇情，說再見。

當你第一次平靜地對攻擊者說「不」，會同步收到以下宇宙反饋：

-3天內出現(xiàn)意外收入/機遇

-某個舊關系自動疏遠

-身體某個慢性不適突然緩解

如果，已經(jīng)遇到了他人的攻擊，那么在那個情緒之下，可以做以下練習：

2.邊界顯化技術

當面對潛在攻擊者：

-想象你們之間升起鉆石結界

-可視化對方的話語撞上結界變成花瓣

-默念：

「你的暴力屬于你的實相

我的邊界定義我的世界」

應對暴力課題，需要涉及到內心的安全感、分離以及死亡課題。可以使用釋放法一一釋放掉，然后回到本自具足的存在意識層面。

3.三維到五次元的遷移階梯

journey

title你的課題通關路線

section第一層:安全課題

承認恐懼→釋放需求→體驗本然安全

section第二層:分離課題

允許撕裂感→發(fā)現(xiàn)意識連續(xù)性→享受靈魂獨舞

section第三層:死亡課題

模擬角色死亡→確認observer身份→解鎖創(chuàng)造者視角