街舞（英：HipHop，日：ヒップホップ）最早起源于美國(guó)紐約，是爵士舞發(fā)展到20世紀(jì)90年代的產(chǎn)物，它的動(dòng)作是由各種走、跑、跳組合而成，并通過(guò)頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動(dòng)、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動(dòng)等連貫組合而成的，各個(gè)動(dòng)作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動(dòng)作的協(xié)調(diào)，又注意了組成各環(huán)節(jié)各部分獨(dú)立運(yùn)動(dòng)。

街舞不僅具有一般有氧運(yùn)動(dòng)改善心肺功能、減少脂肪、增強(qiáng)肌肉彈性、增強(qiáng)韌帶柔韌性的功效，還具有協(xié)調(diào)人體各部位肌肉群，塑造優(yōu)美體態(tài)，提高人體協(xié)調(diào)能力，陶冶美感的功能。

跳街舞使人注意力集中，興趣濃厚，動(dòng)作優(yōu)美、隨意。同時(shí)，跳街舞還有瘦身功效，因?yàn)榻治枋且环N中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，在一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)中，消耗全身脂肪的作用是相當(dāng)強(qiáng)的。此外，街舞是一種小肌肉運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常練習(xí)能增加你全身的協(xié)調(diào)性，讓你的身材比例更趨標(biāo)準(zhǔn)。

街舞分類

從風(fēng)格上來(lái)分類，街舞可以分為很多個(gè)舞種，并且不斷有新的舞種在產(chǎn)生和流行。目前主流國(guó)際上的舞種有Breakin‘，Hip－Hop，Jazz，Poppin‘，Lockin‘，House，Krumpin‘。而每個(gè)舞種內(nèi)又有很多種流派，可以說(shuō)每個(gè)舞種的風(fēng)格都是很多樣復(fù)雜的，同樣也是非常有吸引力的。不同舞種之間也可以借鑒各自的元素，使舞蹈動(dòng)作更具有創(chuàng)意和張力，沒(méi)有特別明確的分界。

20世紀(jì)80年代，被稱為“Hip－Hop之父”的DJKoolHerc創(chuàng)造了B－Boy的概念，也就是BreakingBoy。每年，全世界的許多國(guó)家都有一些為B－Boy們舉辦的比賽，較有名的是每年一度的BOTY（BattleofTheYear）和在英國(guó)舉辦的B－BoyChampion，超過(guò)10個(gè)國(guó)家的百名參賽選手會(huì)參加這樣的盛事。比賽的優(yōu)勝者很快就會(huì)聲名遠(yuǎn)播，成為青少年的明星。

Hip－Hop

Hip－Hop這個(gè)詞中文譯作嘻哈，誕生于1974年美國(guó)紐約，發(fā)明者是著名的DJ和MC愛(ài)蟲斯塔爾斯基（LoveBugStarski）。在20世紀(jì)60年代末70年代初，以紐約為首的美國(guó)東海岸城市，興起了一系列黑人文化藝術(shù)形式，它們包括：涂鴉（Graffiti或Writing）、比波舞或霹靂舞（B－Boying）、打碟（DJing或Deejay，DJ是指DiskJockey，意為唱片騎師，即駕馭唱片的人）、說(shuō)唱（MCing或Emcee，MC是指Masteroferemony，意為司儀）。

Hip－Hop從字面上來(lái)看，Hip是臀部，Hop是單腳跳，加在一起就是輕扭擺臀，原先指的是雛形階段的街舞(也就是我們以前說(shuō)的霹靂舞)，后來(lái)才逐漸發(fā)展成一種巨大的概念——我們現(xiàn)在說(shuō)的Hip－Hop文化還包括了那些寬大的衣服、沉甸甸的純金飾品、平時(shí)說(shuō)起話來(lái)就“YoYowhat’sup？”的口語(yǔ)習(xí)慣——總之就是那種美國(guó)貧民街區(qū)里黑人的生活方式以及他們的“范兒”。

舞蹈型街舞，有Popping、Locking、Electric、Turbo、House等多種風(fēng)格。它們都不如Breaking那樣需要較高的技巧，但更要求舞者的動(dòng)作協(xié)調(diào)性和舞感，以及肢體靈活性和控制力。好的Hip－Hop舞者同樣需要艱苦的練習(xí)。由于Hip－HopDance不如Breaking那樣技巧性強(qiáng)，也缺乏競(jìng)賽性，以前沒(méi)有受到街舞愛(ài)好者足夠的重視，現(xiàn)在隨著舞蹈觀念的增強(qiáng)，這種情況得到了改變，甚至B－Boy也開始練習(xí)并出現(xiàn)了許多全能型的街舞好手。

POPPIN

運(yùn)用身體各部位的肌肉和關(guān)節(jié)，隨著音樂(lè)的節(jié)拍，加上自己豐富的想像力，創(chuàng)造出令人驚訝的舞步。屬于難度較高的街舞類型。主要是利用肌肉的振動(dòng)產(chǎn)生動(dòng)作POP(機(jī)器舞)，來(lái)跟上音樂(lè)的鼓點(diǎn)節(jié)拍，同時(shí)由ROLL和WAVE(電流)以及WALKOUT等共同構(gòu)成完善的動(dòng)作。

FREESTYLE街頭籃球

這是一種出神入化的舞步，它將各種類型的舞蹈混合在一起，隨心所欲地表現(xiàn)，沒(méi)有舞蹈風(fēng)格的限定，脫離一般舞蹈的規(guī)范，可以說(shuō)是一種個(gè)性化的街舞。

HOUSE

隨著house音樂(lè)，運(yùn)用復(fù)雜而神奇的步伐表現(xiàn)的一種舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武術(shù)的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的轉(zhuǎn)圈，跳起來(lái)既可以十分優(yōu)雅，也可以相當(dāng)狂野。

NewJAZZ

其實(shí)NewJAZZ翻譯過(guò)來(lái)不是新的爵士。它的全稱是NEWYOR**AZZ。NEWJAZZ并不是女生的專屬。其實(shí)在NEWJAZZ最開始是男的跳NEWJAZZ。而女的只能跳一起丑爵。而隨著時(shí)間的推移，女生才漸漸的占據(jù)了NEWJAZZ。

RAGREA類似鋼管舞………………

雷鬼，女生專屬。這個(gè)舞據(jù)說(shuō)起源于法國(guó),也有人說(shuō)起源于美國(guó)。是非常性感的一種舞蹈，演繹的舞者穿著也很暴露，以下半shen的動(dòng)作為主，主要用到臀部，腰部，腿部，還會(huì)有一些簡(jiǎn)單的倒立，同時(shí)在空中搖晃大腿的誘惑動(dòng)作。

鎖舞lockin

在約70年代時(shí)，位于洛杉磯的一家夜總會(huì)里DonCampbell發(fā)明了lockin（又稱Campbellockin）這種即興發(fā)揮的獨(dú)特舞步。

據(jù)說(shuō)是由古代山頂洞的黑人，看山頂洞中國(guó)人耍雙節(jié)棍所研發(fā)出來(lái)的街頭舞蹈，比breakin‘還早出現(xiàn)，是種非常強(qiáng)調(diào)乾凈俐落的舞蹈，因?yàn)槲璧钢衃鎖]的手勢(shì)，和突然[定格]的舞感類似[鎖]的功用，兩只手甩來(lái)甩去真像雙截棍！

這樣的舞步與它的附屬文化很快的就向外延燒并掀起一陣狂熱，舞者飛快地展現(xiàn)鎖（lockin）與指（pointing）這些動(dòng)作，并且不時(shí)伴著手拍（handslaps）與劈（splits）的技巧來(lái)詮釋自己獨(dú)特的風(fēng)格。

街舞的主要風(fēng)格和種類

霹靂舞、戰(zhàn)斗步、搖擺步、地板步、定招、瘋克舞、布加洛舞、機(jī)器人舞、波浪舞、動(dòng)畫舞/辛巴德風(fēng)格、閃舞、鎖舞、機(jī)械舞、踏手舞、電子布吉、新派街舞、豪斯舞、爵士舞、自由式

以時(shí)代特色為標(biāo)準(zhǔn)，街舞可以分為OldSchool和NewSchool兩類，前者為20世紀(jì)80年代的街舞風(fēng)格，后者產(chǎn)生于90年代，在音樂(lè)和動(dòng)作上都有相當(dāng)大的改觀。

OldSchool

OldSchool的音樂(lè)有非常快的節(jié)拍來(lái)配合Breaking的動(dòng)作,而后隨著Hip－Hop音樂(lè)的演進(jìn)，Hip－Hop的節(jié)奏變慢，Breaking動(dòng)作便不適合了。因?yàn)槿绻谶@種慢板的Hip－Hop音樂(lè)中作風(fēng)車或排腿(Footwork)之類的動(dòng)作,會(huì)覺(jué)得一點(diǎn)爆發(fā)力都沒(méi)有,甚至失去其舞感。此時(shí)OldSchool與NewSchool的舞蹈就開始分家了,那是在1986年左右。

早期NewSchool的舞步非常簡(jiǎn)單,如耳熟能詳?shù)摹盎健?RunningMan)這在以前MCHammer及BabbyBrown的音樂(lè)錄影帶的中均可見(jiàn)到，這種勁爆的Hip－Hop舞蹈也稱為FunkyDance。然而以現(xiàn)在的眼光來(lái)看這些MCHammer及BabbyBrown時(shí)期所流行的街舞,也漸漸變成了OldSchool。

NewSchool的出現(xiàn)

1992年初,一個(gè)叫做MopTop(EliteForce)的黑人舞蹈團(tuán)體(由HenryLink、LooseJoint、BuddhaStretch組成),發(fā)展出一種新風(fēng)格的Hip－Hop，一種“原地性的Hip－Hop”。它不像MCHammer及BabbyBrown時(shí)期的大動(dòng)作、大范圍式的移動(dòng),更沒(méi)有霹靂舞中那些在類似體操的動(dòng)作。它的獨(dú)特風(fēng)格在于注重身體的協(xié)調(diào)性(我們所謂的律動(dòng))，重視身體上半身的律動(dòng)及增加了許多手部的動(dòng)作，不再像那些舊風(fēng)格的Hip－Hop重視大范圍的移動(dòng)以及腳步的動(dòng)作。隨后，邁克爾?杰克遜的RememberTheTimeMTV中運(yùn)用了Henry的這種新風(fēng)格的舞蹈,馬上就掀起了一股風(fēng)潮。

NewSchool

NewSchoolHip－Hop混合了各種不一樣類型的舞蹈,以一首輕快慢板的Hip－Hop或R&B歌曲表現(xiàn)出來(lái)。這是NewSchool初期的一種型態(tài)。Henry等人簡(jiǎn)化了許多Locking的動(dòng)作，并且以標(biāo)準(zhǔn)的Hip－Hop式律動(dòng)去表現(xiàn)Poping和Locking,也不時(shí)的在舞蹈中加上Wave。簡(jiǎn)單地說(shuō),就是用新的感覺(jué)去詮釋這些舊的舞步。

學(xué)街舞年齡及適宜的類型

先說(shuō)breakin,這個(gè)是技巧型街舞，屬于oldschool,倒立，旋轉(zhuǎn)等就是這個(gè)了。breakin有分style,powermove.style指的是定格freeze為主的套路，powermove注重大風(fēng)車，托馬斯等的連接變換。

hiphop是基礎(chǔ)舞種，注重律動(dòng)舞感。

poppin,主要是pop和律動(dòng),注重音樂(lè),包括Anymation,Wave,Tick等

locking是鎖舞，轉(zhuǎn)手腕是他的特色，還有point等動(dòng)作。

jazz是爵士，和regge雷鬼都是比較性感的舞，適合女生跳。

newstyle是現(xiàn)在比較流行的舞，建立在hiphop之上，融合了其他舞種的動(dòng)作，跳起來(lái)很自由，freestyle.

house腳步動(dòng)作很多，一直在踩點(diǎn)。

還有很多，像krumping什么的，不過(guò)都比較偏，或者歸到一些大舞種里了，就不一一介紹了。