在九州大陸上，內功秘籍大多都掌握在門派、世家和其它的江湖勢力中。為了保證門派的獨立傳承，這些都是屬于秘而不宣的寶典。

如果不能進入這些勢力中，沒有一門內功可以修煉，那么緊緊是打熬筋骨，大多數人的武學修為都止步于武師，個別天縱之才憑著氣運或許可以修到武圣的境界。但這樣的奇才畢竟鳳毛麟角，在那本太監書《九州紀事》“風云人物”里面記載著的僅有十個。

這十個中有九個是九州大陸最神秘的組織——刺客聯盟里面的刺客，世人都只知道他們的外號：傲天、絕地、射日、嘯月、驚雷、激電、凌風、開山、斷水，號稱九天。正如那句話所說的，他們不在江湖中，江湖卻處處都有他們的傳說。

所以梁辰在得到這門“嘯”的內功心法時才會那么欣喜若狂，才會像范進中舉一樣那么失態，連作為掌門身為師父的威儀都通通拋諸腦后。

進入修行館中，經過一天的修煉，梁辰已經掌握了這門被稱為“嘯”的吐納練氣內功心法。關鍵在于感應丹田之氣，然后運丹田之氣，長嘯起來，使內氣闖尾閭、夾脊、玉枕三關，過明堂、洞房、泥丸、氣府、鵲橋、重樓、鳩尾、絳宮、黃庭九竅，最后直沖頂門。

正所謂孤陰不生、獨陽不長，氣機發于內、長嘯吐于外，連接人體和體外自然，平衡陰陽，形成一個周天大循環。每一次長嘯都作用于任督二脈上的關鍵部位，刺激三關九竅，以達到煉精化氣的目的。

不過梁辰在位面修行器的幫助之下，將這門內功心法改動了一下，以更符合自己身體修煉的需要。比如原版的“長嘯”修煉必須是全神貫注、摒除雜念以一念貫萬念的，但修改版的卻可以在劍意的意念之下以一定的頻率一邊長嘯一邊修煉劍法。這樣一來不但可以鍛煉元神、提高劍意，還可以修煉內功和劍法，有三合一的巨大功效。

但這種修煉方法也有弊端，那就是只能在位面修行器的修行館里面修煉，現實中是沒辦法做到的。至于以后完全領悟了劍意貫長虹的境界能不能做到，就只能拭目而待了。也因為這門改進版的內功心法太過獨一無二，梁辰為之冠名曰《嘯傲江湖》。

在修行館里面修煉一天，現實中才一個小時，所以梁辰也不用擔心傲劍小蘿莉等得不耐煩了。在將三合一功法修煉到心隨意轉之后，梁辰才琢磨起傲劍所修煉的劍法來。

不過這次可以取個巧，不用像改進《嘯傲江湖》一樣花費那么多的時間和精力，因為有“重劍無鋒、大巧不工”可以借鑒。梁辰利用模擬器模擬出山洪，然后重劍在手，不斷中流擊水。不過他只是稍微體驗一下，并沒有像楊過一樣真正練。稍微理順一下思路，梁辰準備好了教學內容，然后出關。這時已經是現實中的第二天了，也就是說梁辰在修行館里面修煉了二十多天差不多一個月。

和傲劍小蘿莉一起吃過早飯，梁辰帶著她往后山而去，一路上還不忘噓寒問暖得無微不至，將良師的風范發揮到極處。

而傲劍依然是背著她那把標志性的大劍跟在梁辰后面，她此時神采奕奕，臉上沒有了冷清孤傲，取而代之的是疑問，不解道：“昨天我去后山轉了一圈，后山崎嶇不平，到處都是嶙峋怪石，那里能修煉嗎？”

梁辰微微一笑，朗聲吟道：“巨劍峰上白云泉，云自無心水自閑。何必奔沖山下去，更添波浪向人間。這首詩里有和你修煉劍道的東西，有沒有興趣猜猜？”

傲劍雖然沒有讀過太多的書，但這首詩詞句平平，所以以她的聰明伶俐稍微一想，然后答道：“是不是和后山的山溪有關？”

“傲劍你實在是太聰明了，不愧是我梁辰的徒弟，不枉你師父我花費了一整天的時間來準備怎樣教你修煉。”

不知道梁辰要教自己的東西是投機取巧而來，傲劍小蘿莉心里不禁有些感動，百煉鋼化為繞指柔，說話的語氣也變得柔和了幾分：“謝謝師父。”

“收不教，師之過。師父教徒弟，那是天經地義的事情，師徒之間不用太過客氣。我們九州劍盟是一個崇尚自由的門派，太多虛禮反而落了下乘。”

巨劍峰峰頂常年有積雪，所以在冰雪融化之后形成一條小溪，經過一千多米之后小溪不斷匯積，流經半山腰的時候水量已經非常大，所以梁辰他們遠遠就能聽到山溪湍流時傳出來的嘩嘩聲。

雖然巨劍峰山腰處相對來說比較平緩，但一只是在山腰處平緩了一下，繼續往下面就是懸崖峭壁，所以山溪在這里流動得特別快急，然后突然截斷形成的瀑布往山腳沖去，頗有幾分廬山瀑布“飛流直下三千尺”的浩大聲勢。

“嗯，就是這里了，傲劍你跳下去。”梁辰站在山溪旁邊，指著寬三米多的山溪道。傲劍雖然人小身輕，但有一把三四十斤重的大劍，而且她有了一定的內功弟子，倒也不用擔心她被大水給沖走。

“跳進去？”傲劍看著奔騰不息的湍流，后面就是望不見底的深淵瀑布，心里不由升起些許懼意。

“對，不過不要解劍，就拿著你的大劍跳進去。不用怕，師父就站在你的旁邊，我已經做好了兩手的準備。”梁辰說著取下背后的包袱，拿出一根長長的粗繩，然后是一口瓦鍋、一只木勺、一個碗和一包生姜。

傲劍盡管有些怕怕，加上百思不得其解，但見師父并不是說笑，最后還是咬咬牙咕咚一聲扎進了山溪之中，但是她只一會的功夫就因為憋不住氣又從溪水中跳上岸來。

這時梁辰已經燒了一堆火，火上面架著那口瓦鍋。

此時雖然已經是炎夏，但從雪峰流下來的溪水卻異常冰冷，渾身濕透的傲劍小臉凍得發白，兩條烏黑發亮的麻花辮黏在一起不斷滴著清水，她一言不發拖著巨劍走到火堆旁，一邊喘著粗氣一邊烤火，一副楚楚可憐的模樣。

過了一會兒，瓦鍋里的湯水沸騰起來，梁辰裝了一碗遞給傲劍道：“這是姜湯，喝了它會舒服很多。”

傲劍紅著眼睛接過姜湯，卻沒有喝，抿著小嘴只是盯著梁辰看。

看來小蘿莉心里積了不少怨氣，再不解釋的話估計會生氣了，畢竟是個只有十一歲的小蘿莉啊，盡管平常行事比較彪悍。梁辰想著，將早已準備好的說詞全都說了出來。

“水很深，你跳進去就被淹沒了，根本不能呼吸；水很急，你跳進去站都很難站穩，行動起來更是束手束腳，練劍那是更加困難……”

“嗯！”

“你現在要做的就是在山溪中找一塊能露出半個頭呼吸的水底，然后跳進去慢慢體會流水的特點，待熟悉了水中的環境就開始練習擊劍。你的劍法本來就不花哨，非常適合在這樣的環境下練習。”這是結合傲劍的巨劍劍法，梁辰想起來的，一個比較好的修煉方式。梁辰接著將楊過在山洪中練劍的特點和要注意的細節詳細說給傲劍聽。

比如在水中如何站立，如何運氣，如何擊劍，什么時候出水調息等等，最后拋出那句很裝逼的話——重劍無鋒大巧不工。

在山溪中的種種困窘梁辰都說得很對，所以傲劍排除了師父瞎掰亂來的想法之后開始認真聽講起來，每聽一句心中的疑惑就消除一分，有關劍術方面的知見障就削掉一分，直到最后聽到“重劍無鋒大巧不工”之后，那雙神色凝重的大眼睛一下子明亮了起來，顧盼之間神采飛揚，宛如云破日出旭陽初升、光芒萬道。

聽完梁辰的講解，傲劍不等他催促就很自覺跳進山溪之中，不一會兒在水中露出個小腦袋，然后一絲不茍修煉起來。

梁辰在旁看得不斷點頭，孺子可教也！

不過有一點比較可惜的，還不是熟女，不然濕身之后，哈哈，那就太妙了。調教蘿莉小徒弟之余，梁辰心中不由得感慨萬千。不過這樣的想法是不是太過于猥瑣了呢？畢竟咱才十八歲，是個名副其實的粉嫩小郎君啊！