玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩定情緒。
注意事項：
1、玫瑰花茶最好不要與茶葉泡在一起喝。（除嫩尖綠茶）茶葉中有大量鞣酸，這會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。
2、泡玫瑰花的時，可根據個人的口味，加bing糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。
3、挑選購買玫瑰花茶時，要認真辨別玫瑰花茶。
4、建議花茶都不要用100度的開水泡，75—90度的水合適。
副作用：
平時有便秘的朋友，最好不要過多的飲用玫瑰花茶，因為玫瑰花茶具有收斂的作用，喝多了對于便秘更加不利。
玫瑰花茶具有收斂和活血的作用，孕婦最好就避免服用玫瑰花茶，以免對胎兒產生危害，還有其他的茶類也最好不要喝。
玫瑰花茶哪些人適宜喝？
女性平時可用它來泡水喝，尤其是月經期間情緒不佳、臉色黯淡甚至是痛經等癥狀，都可以得到緩解。
玫瑰花茶哪些人不宜喝？
本身胃寒、腹瀉的人不要服用。常感覺到疲倦、身體虛弱的人也不適合喝。
最佳喝法：用熱水沖泡十顆左右的干玫瑰花，可配上蜂蜜。
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［祛痘］：
冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補水。
桃花+檸檬片+百合花=除痘清火。
紫羅蘭+薰衣草+西洋甘菊=滋潤皮膚除皺祛斑。
薰衣草+檸檬片+玫瑰花茶+玉美人=減少皺紋祛斑；
迷迭香+玉美人+牡丹花+米菊=對雀斑有明顯消除功效；
［減肥］：
玫瑰花茶+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身
馬鞭草+檸檬草+迷迭香=瘦下半身，分解脂肪，利尿；
人參花+三七茶=清熱解毒，減肥降壓；
荷葉+減脂葉+甜菊葉；
［美胸］：
迷迭香+粉紅玫瑰=促進乳腺發育；
［便秘］：
牡丹花+纖巧紅梅+桃花+玫瑰花+米菊=排毒養顏、調節內分泌失調、治療便秘
洋甘菊+馬鞭草=治療長期便秘、腸內凈化、大麥茶、越南苦瓜干；
［喉嚨痛］：
玉蝴蝶+龍須草+金蓮花=咽喉炎、急慢性支氣管炎喉嚨發癢有痰等；
［肝胃］：
薰衣草+紫羅蘭+臘梅花=清肝保胃；
馬鞭草+臘梅花+勿忘我=可治療肝胃氣痛、食欲不振、清肝保胃功效；
苦丁茶加決明子可治療肝炎；
野菊花+百合花=清肝火潤肺；
洋甘菊+薄荷葉+茉莉花=胃痛；
［清火］：
金蓮花+貢菊+竹葉青=清熱降火，清暑解熱
［高血壓］：
血紅茶+田七花+山揸干=降底血壓、軟化血管；
靈芝片+甜菊葉+米菊=保肝解毒、可降血壓、穩定糖血值；
人參花+三七花=清熱解毒、減肥降壓；
［糖尿病］：
甜菊葉米菊靈芝片可治療糖尿病；
［頭痛］：
薄荷葉+菩提子=治療偏頭痛；
薄荷葉+紫羅蘭+茉莉花+臘梅花=治療頭痛頭暈；
［解酒］：
薰衣草+紫羅蘭+薄荷葉=解酒；
［滋陰補腎］：
貢菊+勿忘我=具有滋陰補腎、清熱解毒的功效；
勿忘我+康乃磬+玉美人=滋陰補腎；
［祛口氣］：
檸檬片+金蓮花=去口臭；
［調經］：
天山雪蓮+紅花+月季花+玫瑰花茶=調經止痛、腰酸背痛、白帶異味等；
［風濕］：
天山雪蓮+紅花+枸杞、
［燉湯］：
洋參片、人參花、三七花、靈芝片
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1、品名：百合花
產地：中國、日本
功效：對陰虛久咳，潤肺化痰，痰中帶血，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚，安心、定膽、益智、潤肺止咳；有潤肺止咳，補中益志，清心安神定膽作用，養陰潤肺止咳，用于肺陰虛所致的燥熱咳嗽及勞咳，久咳，痰中帶血等。清心安神，用于熱病余熱未清，氣陰不足而致的神思憂惚，煩燥失眠，心悸
適宜搭配：金銀花
沖泡方法：每次取百合花2克—3克。用開水沖泡燜10分鐘左右即可。
2、品名：薄荷葉
產地：德國
功效：有增強體力、鎮靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶里。疏散風熱：用于外感風熱及溫病初起所致的頭痛、發熱，鼻塞流涕者。清頭目，利咽喉：用于風熱所致的頭痛目赤、咽喉腫痛。祛風透疹：麻疹不透，以及風疹瘙癢。疏肝解郁：性辛散、氣芳香，并有疏暢肝氣的作用，用于肝氣郁澇所致的胸悶脅癰。
適宜搭配：玫瑰花。洋甘菊。滿天星。紫羅蘭。茉莉花。桂花等。
沖泡方法：可和其它花茶一起沖泡。冷熱皆宜。
3、品名：大麥茶
產地：新疆
功效：平胃止渴，消渴除熱，益氣調中，寬胸下氣，消積進食，治老人煩渴不止、飲水不定、舌卷干焦；治水氣病；夏季清暑熱。上消渴除熱毒，益氣調中，滋補虛勞，使血肪強壯，對膚色有益，充實五臟，消化谷食，止泄、肌膚滑膩。
適宜搭配：單泡。不適宜搭配其它茶。
沖泡方法：把大麥茶放入煮鍋內煮開，然后倒入茶杯飲用，其茶香味濃郁
4、品名：苦瓜茶
產地：閩西山區
功效：除邪熱、治丹火毒氣、瀉六經實火、益氣止渴、解勞乏、清心明目、能增強食欲、養血滋肝、潤脾補腎
適宜搭配：單泡。或者搭綠茶。
沖泡方法：一茶匙干苦瓜片。用滾燙的開水沖泡。約10分種即可飲用。
5、品名：杭白菊
產地：我國中部，東部，西南廣泛栽培。
功效：散風寒，平肝目，散風、清熱、解毒、清肝、明目，常用于咽干不適，內熱煩悶，清出虛熱，可解火鍋，白酒之火毒引發出的火熱。
適宜搭配：桑葉，薄荷，金銀花。夏枯草，龍膽草。
沖泡方法：可取菊花5—8朵。或配少許茶。開水沖泡即飲用
6、品名：檸檬草
產地：亞洲
功效：健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚，健脾健胃
適宜搭配：玫瑰花、馬鞭草、迷迭香
沖泡方法：加入其它花茶搭配。沸水沖泡即可
7、品名：勿忘我
產地：云南
功效：清熱解毒，明目，養顏美容，補血養血，滋陰補腎
適宜搭配：桂香花、玫瑰花、七彩菊、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉花、
沖泡方法：6—8克干花。沸水沖泡即可。可加入bing糖和蜂蜜
8、品名：荷葉
產地：浙江西湖、江蘇省太湖、洞庭湖、浙江等
功效：暑利濕、升陽發散、祛瘀止血，清涼降火、消除體內油脂、達到減肥效果
適宜搭配：不適宜
沖泡方法：6—8克葉片。沸水沖泡即可。
9、品名：玉蝴蝶
產地：云南，貴州等地
功效：防癌，排毒，解渴，解酒，潤喉，降壓減肥，美白肌膚
適宜搭配：三七花。人參花。桂花。
沖泡方法：一茶匙葉片。用一杯滾燙開水沖泡。約10分鐘后即可。可加入蜂蜜和紅糖飲用。
10、品名：茉莉花
產地：廣西橫縣
功效：理氣，開郁，辟穢，和中。抗菌，平喘，抗癌，舒筋活血，驅風散寒，振脾健胃，強心益肝，降低血壓，補腎壯精
適宜搭配：玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香洋甘菊、金盞花、桂花、迷迭香
沖泡方法：用2茶匙干花。或加3茶匙綠茶。以開水沖泡。其茶味芳香。
11、品名：桂花
產地：武陵山區
功效：口臭，視覺不明，蕁麻疹十二指腸潰瘍，胃寒胃疼，美白皮膚。功效主治：具有散寒破結，化痰止咳的功效。主治牙痛，咳喘痰多、經閉腹痛辭。
適宜搭配：薄荷、歐時蘭、玫瑰花、茉莉花、金盞花
沖泡方法：桂花3克，綠茶5克。沸水沖泡。
12、品名：玫瑰茄
產地：云南名貴花卉精選綻開花蕾加個而成
功效：具有清熱解暑，養顏消斑，解酒等功效，且回味無窮，湯色鮮艷，可單泡，也可與bing糖共同充泡。止咳，消暑，抗衰老，降脂減肥。排毒養顏，開胃健脾，軟化血管
適宜搭配：單泡。適宜搭配綠茶。
沖泡方法：一茶匙干燥的花瓣。用一杯滾燙的開水沖泡。可加紅糖和蜂蜜飲用。
13、品名：紫羅蘭
產地：南歐
功效：消除疲勞、幫助傷口愈合、潤喉、治口臭、清熱解毒、宿醉、傷風感冒、調氣血具有清熱解毒的功效。主治：癰疽瘡瘍，咽腫聲啞等病癥
適宜搭配：玫瑰花、薄荷、菩提、迷迭香、馬鞭草
沖泡方法：取約3－5克的紫蘿蘭，倒入350－500cc的熱開水，浸泡3－5分鐘即可飲用（可回沖）。
14、品名：熏衣草
產地：南歐、地中海
功效：凈化心緒，舒解壓力，松弛神經，幫助入眠，具有鎮靜、隆壓，增強免疫、活化身體技能，香身美體，改善失眠頭痛。
適宜搭配：玫瑰花、金盞花、鼠尾草、洋甘菊、菩提子、紫羅蘭、薄荷、茉莉
沖泡方法：加入其它花茶搭配。沸水沖泡即可。
15、品名：甜菊葉
產地：廣東
功效：代糖。消除疲勞，降低血糖，滋養肝臟，養精提神
適宜搭配：所有花草茶
沖泡方法：加入其它花茶搭配。沸水沖泡即可。
16、品名：白菊花
產地：我國中部。東部、西南廣泛栽培。
功效：風熱感冒，發熱頭痛，目赤昏花，肝腎不足，目暗昏花，眩暈驚風，治肝陽上亢，頭痛眩暈，善疏風清熱，清肝瀉火，清咽潤喉，平肝明目，護肝正氣之功效，散風寒，平肝目，常用于咽干不適，無內煩悶，清出虛熱，可解火鍋，白酒之火毒引發出的火熱
適宜搭配：桑葉、連翹、薄荷、桔梗、決明子、龍膽草、夏枯草、枸杞子、熟地黃、金銀花、生甘草
沖泡方法：可取菊花5—8朵。或配少許茶。開水沖泡即飲用。品名：金銀花
產地：山東，河南
功效：清熱解毒，外感風熱、瘟病初起、瘡瘍疔毒、紅腫熱痛、便膿血，能調節女性內分泌，去除黃氣及色斑，令容顏潤澤
適宜搭配：薄荷、桔梗、牛蒡子、竹葉、淡豆豉、甘草
沖泡方法：取金銀花2—3克。用開水沖泡。加入蜂蜜效果更佳。
17、品名：檸檬片
產地：四川云南
功效：止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛
適宜搭配：任何花茶均可。
沖泡方法：一茶匙葉片。用一杯滾燙開水沖泡。約10分鐘后即可。可加入蜂蜜和紅糖飲用。