“六國間一直小戰不斷，令人不勝其煩，若你能學以致用，朕定不會埋沒了你。朕雖不懂陣法，但知道的卻不少，這只是其中一部分，若你用心，大婚之后我會將其它的寫出來給你，以后用在戰場上，為勢國出力！”

戰晨如將領般一膝跪地，大聲道：“臣子謝皇上隆恩！戰晨定用心攻讀研習，報效皇上，報效勢國！”他何其幸運，遇此明主，這世界恐怕再也找不到如他一般幸運的男兒了！哪個國家會由男兒從商從政？有哪個國家會讓男兒上戰場？更有哪個國家允許男兒當將軍指揮大軍？他這一生都會誓死追隨皇上、盡自己所能為她效力以報這份厚恩！

勢擎天微微點頭，“起來吧！”若他真是大才，也算是異世的一顆明珠了。“那些器材訓練你就先不要參與了，只把基本訓練繼續保持，一個月后你的身體適應和恢復、不再痛不再難受時再增加強度。基本功練不好，器材你是練不出效果的。”

“是。那單雙杠……”

“單杠你就不用想了，雙杠嘛，倒可以先練一些簡單動作。看來今天朕若不拿點東西出來，你是不會放朕走了！”勢擎天戲謔道。

“戰晨不敢！”嘴上說著不敢，可看那嘴呲得小白牙都露出來了。勢擎天看著這種笑容，不禁愣了愣，她還是第一次看他笑。

“你沒有內力，朕就用正常的方法先給你演示一遍。”話落，一個助跑后通過跳板上了杠，隨后在一杠或兩杠的正向、側向上通過各種支撐、掛臂、懸垂做各種擺動、擺越、屈伸、弧形、轉體、回環、滾翻、空翻和各種靜止姿勢與用力動作，看得戰晨眼眼花繚亂，細心的他觀察到她不時換手，一會兒正握，一會兒反握，而且還有單手脫杠和雙手脫杠的動作！她的衣衫和長發隨著她的擺動和飛行動作更顯飄逸，特別是在她使用轉體動作時尤其令人迷了眼。

勢擎天最后以轉體360度漂亮下杠。不氣不喘，“這是雙杠的所有動作，可以表現我們的力量與平衡，練好這個，對器材練習有很大幫助，因為它會提高我們的支撐能力、支撐超越障礙的能力以及空間感知定向能力和平衡能力。即使不在軍中，對百姓的日常生活和勞動也是有幫助的。等天下大定，國力大增，朕會讓它在百姓中普及。”這是她當初制造雙杠時就有的想法，把現代普及到全國所有小區的健身運動場的全民健身模式搬過來，增強國民體質。

戰晨定定地看著她，她是一個憂國為民的好皇帝！

“你現在達不到這種高標準，從基本的一套開始。過來！”不要用那么信任和崇拜的目光看我，若你知道朕殺了多少人就會知道崇拜姐絕對是一場六月雪！

戰晨依言走過來，先把手中的幾張紙如珍寶般折疊后收入懷中。

“并腿站立。現在開始上杠，我會把成套動作要點告訴你，認真聽，朕不會說第二遍！收腹！”

雙杠的基本練習開始，值守在廚間門口張望，也不知道皇上今兒個在不在這里用餐，算了，還是多做一些吧，剩了就自己吃，總比皇上沒得吃、自己挨高都尉的揍好！

“上杠時，收腹舉腿翻臀，前上打腿展髖，壓杠急振跟肩分腿坐杠。”

“滾翻時，屈臂用力提臀起，及時換握大分腿。”

“彈杠時，小腿屈伸彈壓杠，用力撐杠早并腿。”

“轉體時，后擺過杠分腿，縱軸轉體換握撐。”

“下杠時，踢腿遠伸展髖，腳尖帶動轉體，依次推杠換握。”

勢擎天重點指導他后擺轉體180度成分腿坐和支撐前擺轉體180度挺身下，“注意腿，除彈杠動作外，在雙杠上腿要始終保持伸直姿勢。”

戰晨下了杠，勢擎天邊走邊道：“可先在杠端做下杠練習。先練好單個動作，提高熟練性，再進行組合練習。”停住腳步回身看著戰晨，“欲速則不達，要勞逸結合。把自己的時間合理安排，分清輕重主次，時刻記得什么才是你心中最重要的！”對他一個男兒，高強度的訓練是只拔苗助長，看他跑完后雙腿打抖，吃飯時連飯碗都端不穩，可想而知他有多逼自己！若把自己的位置放在軍中大帳，便會有更多清醒的認識。沒有絲毫武功的諸葛亮那么牛掰，靠的是腦子和三寸不爛之舌。諸葛有諸葛道，關羽有關羽橋，放對了位置，都是千古留名的人才！

“是！戰晨謹記！”皇上，如今晨兒心中最重要的，是你！做這一切，都是為了有朝一日能夠站在你身邊！

“望新！”勢擎天叫值守，五千人的名字和相貌，包括煉鋼坊里的能人大匠，她都一個不落地記在了心里，雖然死了好多腦細胞，但值得！比拿大筆金銀收買人心更有效也更經濟。無論是親王還是皇帝，能記住誰，對誰來說都是一種莫大的榮耀，也最令人心暖，又怎會不舍生忘死地盡忠效命！

“屬下在！”

“戰晨公子的飯食每天都要有蛋和肉，以補充能量。飯后去把高洛叫回來。”雖然杜遷和旅思已加強了京都警戒，各處已安排妥當，但大婚之日絕不能出任何差錯，她不希望她和澈兒的大喜日子出任何一丁點兒令人不愉的事，所以必須百分之百保證婚慶的順利進行。

“是！”她給戰公子提供的就是和銀甲軍一樣的膳食標準，皇上做事處處讓人無話可說、令人心加溫。即使是在她做親王時，在衣食上也從不苛待軍士們，除了野外訓練時只能攜帶三天的干糧，食物自理，平日訓練時的膳食標準比勢國戰將軍的軍隊伙食好多了！

這一點上勢擎天有充分的清醒認知，即便是有日行千里才能的千里馬，若不精心喂養，吃不飽吃不好力氣不足，它的特殊本領都無法展現出來，何況人呢？除了野外訓練的必須，嚴酷不代表每日都得吃草根啃樹皮來加強野外生存技能。人是鐵，飯是鋼，她要的是優良的戰將，不是只會吃苦的平民。若不能保持軍糧質量，最終只會毀了她們。

叫戰晨共進午餐后，高洛也趕了回來，見了禮，“皇上有何吩咐！”

“大婚之日的皇宮皇城雖然已做了部署，但朕還是不能完全放心，你安排一下，確保萬無一失。”

“屬下領命！”

“把她們帶回來休整兩日。”不能直接把人從山里拖走吧，哪一次野外訓練比賽回來不是個個衣衫襤褸的，都被對方整得夠嗆，但也只有這樣，才能不斷進步，提高綜合能力。廢我兩件衣服不打緊，只要有收獲就好。現在層次提高了，好多了，剛開始時，回來的人露胳膊的露胳膊，露大腿的露大腿，還有坦胸露乳的，衣服都被刮破了，皮肉也劃裂了。越到后來，衣服的損耗量越小。她們也自己動手縫縫補補能穿就穿，反正大部分訓練都傷衣服，不必太講究。

“是！”禁衛軍在明，她們在暗。

交待好所有的事，勢擎天才策馬馳去。戰晨目送她遠去直到看不見，還在凝望不動，她，要大婚了！