向熟睡的老者行了一禮之后，謝安輕輕地離開了藏書閣。

此時天色已晚，沒有想到不知不覺之間，他已經在藏書閣內耗掉了整整一下午的時間。

現在出了藏書閣，沒有了那種興奮地勁兒，一股饑餓感襲來，謝安摸了摸咕咕叫的肚子，自嘲一笑。

看來自己對于與修真有關的事情還真是沒有抵抗力，居然連中午沒有吃飯都忘了，不過還好沒有錯過晚飯。

童達早在下午的時候就先行離去了，而謝安現在只好一個人去食堂簡單地吃了一頓，然后就迫不及待地回到屬于自己的小居室里。

關上門后，盤坐在床上，閉上雙眼，按照《一法化七清》上面描述的方法，從最簡單的吸納天地元氣開始。

其實謝安之前修習的呼吸吐納之術也能夠利用天地元氣來滌蕩筋脈，但是卻只是一種被動地利用。

而現在，謝安要做的就是感受周身的天地元氣，然后用書上教的方法將這些天地元氣吸納到體內。

感受天地元氣這一點對于修習了多年呼吸吐納之術的謝安來說早就不是什么難事了，所以現在的難點就是要吸納天地元氣。

他屏氣凝神，雙目緊閉，感受著身邊空氣中的那些流動著的淡淡的天地元氣，異常鄭重。

終于，謝安感覺自己的狀態達到了最好的一刻，盡量將自己周身的毛孔張到最開，心中默念咒文，一股股細微的暖流從他的丹田處起，流經他的奇經八脈，最后回歸到丹田。

而空氣中的那些原本散漫地四處游蕩的天地元氣仿佛受到了什么作用，開始緩慢地向謝安靠攏，而一些原本就在謝安身旁的天地元氣則是像受到召喚一般鉆入謝安的毛孔，與那一股股暖流合為一體，最終到達謝安的丹田之內。

一見有了效果，謝安如釋重負，心中涌起一股喜悅，不禁加快了默念咒文的速度。

而那些天地元氣的速度也是變得快了起來，越來越多的天地元氣圍繞在謝安的四周，雖然謝安已經努力將自己的毛孔張到最大，但是還是有很多天地元氣被堵在了體外。

此刻從旁邊看過去，謝安的周身散發著淡淡的微光，而且這光芒還在慢慢變濃。

進入了狀態的謝安有些忘我，就這樣貪婪地汲取著身邊的天地元氣。

太陽的光芒終于完全斂去，月亮來到天空正中。

月亮也快隱去身形，天邊的紅光兆示著太陽的歸來。

這個時候謝安終于從那種忘我的狀態中恢復過來，伸了一個懶腰，臉上興奮之色溢于言表。

不過當他想要下床走動的時候，這才發現手腳已經完全麻了，一晚上保持這種盤膝而坐的姿勢，的確是很辛苦的。

而且一整晚沒有睡覺，一直專注地去默念咒文，吸納天地元氣，謝安的精神也有些委頓。

但是這些身體上的辛苦相對于他所取得的成果而言就變得不值一提了。

經過一晚上的吸納，謝安幾乎將這屋子內的天地元氣攫取干凈了，他之所以會從那種忘我的狀態中退出也是由于這里一時半會兒也沒有天地元氣供他吸取。

此刻謝安感受著丹田之內的變化，與之前相比，他的丹田內現在多了一種淡淡的朦朧白光，雖然很淡，但是他還是能夠隱約感覺得到，更為關鍵的是，這些白光仿佛謝安身體的一部分一般，只要謝安心念一動，這些白光就能夠經過謝安的筋脈，到達任何謝安想讓它們出現的地方。

這就是操控天地元氣的感覺？真奇妙！

興奮之下，謝安玩性大發，調動著丹田內的天地元氣在靜脈中流轉，玩得不亦樂乎。

不過很快，謝安就停止了玩鬧，因為他修行的一法化七清并不是簡單的將天地元氣聚于丹田就夠了的，他還得按照上面所說的辦法將這些天地元氣分為七份，而且七份之間得相差無幾，且在丹田之內不能相互干擾。

這項工作雖然不會消耗多長時間，但是難度卻比簡單地吸納天地元氣要困難得多。

看了看外面，太陽還沒完全升起，第一聲梆子聲才剛剛敲過，這個時間點是以往謝安起床修習呼吸吐納之術的時間，但是現在的他不需要再花特定的時間去修習那呼吸吐納之術，而且也不再需要早早地去食堂給教習們準備早餐，所以現在到早餐之前他還有一段時間，于是他決定來試試這將天地元氣一分為七的技術活。

活動活動手腳，待那種昨夜產生的酸麻感覺消失之后，謝安又一次盤膝坐在床上，雙手捏成一個手訣，這個手訣是書上介紹的有利于增強修真者對體內天地元氣控制的辦法。

捏著手訣，謝安嘗試著調動丹田內的天地元氣分開。

要想將一碗水在不借助其他容器的幫助下分成七份，不用試，光想想就知道其中的難度，更何況氣體是比液體更加調皮的東西，想要讓天地元氣聽話地分成七份而且不到處亂跑，這簡直是癡人說夢。

但是謝安沒有因為這件事的難度而選擇放棄，而是沒有猶豫地選擇了嘗試，但也僅僅只能稱之為嘗試。

因為謝安失敗了，他一直在失敗，直到到了早餐的時間，他還是失敗。不過謝安并沒有什么沮喪的表現，相反，他的嘴角露出了微笑。

他早就知道這是一個艱難的任務，而且他也沒有想過自己能夠一蹴而就地完成這個任務，不過，僅僅是這一個時辰左右的嘗試，他就已經能夠穩穩地操控住一只螞蟻那么大空間內的天地元氣，使其安穩地呆在謝安給它們規定的區域內不亂跑。

盡管這點數量的天地元氣在充滿謝安丹田的天地元氣面前不值一提，但是這也是一點進步，謝安看到了這點進步，所以他很滿意。

起身，洗了把臉讓自己精神一些，謝安就走出了自己的住處，前往食堂去吃早餐去了。

今天早上沒有看到冷風的身影，這讓有些擔心的謝安如釋重負，不過有了前車之鑒之后，謝安和薛明也不敢再那么高調了，兩人只是相互笑笑，輕聲說了幾句之后就各自做自己的事了。

吃完早餐，就到了早課時間，也是落云宗教習最忙的時候。

落云宗很注重弟子的培養，所以安排了一些人作為教習，為弟子們在修行上遇到的難題排憂解惑。

教習的作用是指引弟子的修煉，幫助弟子解答修真路上遇到的困惑，所以這些教習也都是些修為頗深的人，能夠對很多真理進行深入淺出的講解。

來到上早課的地方，謝安又見到了一個熟人，那就是在那天正式弟子選拔時帶隊的錢長老。

錢長老晃著肚子上的肥肉坐在太師椅上，對著身前這些第一次上早課的新晉弟子說道：“好了，整個上午都是早課時間，我就坐在這里，你們有問題的就來問我，沒有問題的就可以做自己的事情去了。”

錢長老此言一出，這三十個人頓時目瞪口呆，謝安也是感到有些驚訝，原本他以為早課就是教習教導眾人一些修行方法，傳授修行心得。

不過細細一想，謝安又明白了一些。

這修真可不是與凡俗世界的學習一般，修真世界，每個人修習的功法不同，所遇到的問題也就不同，而不像凡俗世界，想考取功名的人，學習的東西都一樣，遇到的問題也差不多，老師只需對著所有學生做一樣的講解就行，而對于修真者來說，這樣的方式肯定是行不通的。

謝安想明白之后，自然也樂得有時間去進行自己的修煉，他暫時才剛剛入門，也沒有遇到什么需要請問教習的問題，所以他沒有猶豫，轉身就離開了。

其他人見謝安離去，過了一會兒之后也都紛紛離開，頓時這里就只剩下錢長老一個人坐在太師椅上閉目養神，等待著為有需要的弟子排憂解惑。

謝安來到了一條帶著一定落差的瀑布旁。

曾經身為一個雜役，他對于這落云宗所在的這座山可謂是了解頗深，這里的一草一木他都看過不知多少遍了。

所以在昨天看到《不動如山》上提供的煉體方法之后，他腦海中第一時間就閃現出了這個小瀑布的身影。

不動如山就是要將修煉者的身體練得如山般沉穩，所以書上提供的方法很簡單直接，那就是讓修煉者在巨大的沖擊力下進行訓練，以對抗沖擊來強壯己身，而此時如果能夠引天地元氣沖刷筋脈，那更是能達到內外兼修的好效果。

其實這落云山還有好幾處比這個小瀑布更大的瀑布，但是謝安并不打算一口吃個胖子，有自知之明一直都是他的一大優點，所以他選擇了這個并不算大但也不小的瀑布。

脫下外衣，渾身上下只穿一條短褲的謝安走下了水，這個時節乃是春夏之交，天氣不算冷，但也不熱，這水有些涼，謝安的腳剛下去的時候，渾身不由得打了一個冷戰。

謝安也沒有急著跑到瀑布之下，他先將整個身體都，沉入水中，只將腦袋露出水面，待得身體適應了這個水溫之后，才游到瀑布下的一塊石頭上邊，爬了上去。

石頭在瀑布長年累月的沖刷下變得很滑，而且猛地來到瀑布之下，雖然這瀑布不算太大，但是謝安還是有點受不住這瀑布的沖擊，摔倒在了石頭上。

揉了揉有些疼的膝蓋，謝安再一次站了起來，有些顫顫巍巍的，看上去很滑稽，但是好在這次沒有摔倒。

站好之后，謝安開始穩住身形，心中開始默念咒文，但是很可惜的是，由于這瀑布的水流太快太急，所以這周邊的天地元氣仿佛都被沖散了，這讓謝安想要一邊煉體一邊修氣的想法落了空。

不過謝安也只是想嘗試一下，雖然沒有成功也并不怎么失望。

發現不能在煉體時同時修氣之后，他的雙手捏成手訣，開始調動丹田內的天地元氣在渾身筋脈沖刷。

說道這調動天地元氣沖刷筋脈，謝安可是不愿意浪費一點點時間，居然在著一過程中還順帶著練習精準操控天地元氣的訓練，一舉兩得。

一進入修煉狀態，謝安總會覺得時間過得太快了。上午的時間就在謝安不斷經受不住瀑布沖擊而摔倒和不斷地掙扎站起中過去。

揉著摔得有些痛的手肘和膝蓋，謝安穿上外衣，回到了食堂。

由于上午的消耗太大，謝安中午吃的比之前一整天加起來都多。

吃飽了之后的謝安滿意地摸了摸肚皮，正要起身離開，但是當他的目光落到童達身上時，謝安想了想，然后走了過去。

拍了拍童達的肩膀算是打了招呼，謝安在童達的身邊坐下，問道：“你上午也修煉去了？”

童達嘴中塞著食物，含含糊糊地說了一句什么，但是發現自己聲音太模糊，然后又點了點頭。

謝安接著問道：“那你沒有覺得修煉得時候少了點什么？”

童達丈二和尚摸不著頭腦，匆匆將嘴里的東西咽了下去之后說道：“沒有啊，我感覺很好啊，只是有點餓。”

對于童達這直來直去的人，謝安也不好再繞彎子，于是說道：“我今天煉體的時候想到，我那套煉體之術上介紹，在煉體的同時讓天地元氣沖刷筋脈，能夠達到內外兼修的效果，所以我想，你是不是應該還是學習一門修氣的功法為好。”

聽到謝安的話之后，童達恍然，對于謝安的好心提醒他很是感激，但是對于謝安的建議他卻不以為然，說道：“嘿嘿，這你就不知道了吧。我選的這套煉體功法不需要修氣也能達到內外兼修的效果！”

謝安一愣，驚訝地問道：“真的？”

童達點了點頭，說道：“當然是真的，不過這套功法對于修煉者的身體基礎要求太高，不然的話我倒是想讓你也學這套煉體之術。”

謝安也知道童達這套蠻牛霸體的煉體之術對修煉者的身體基礎要求很高，而且他之前聽到童達說這套功法居然不需要修氣就能做到內外兼修的時候確實有點動心，但是回過神來之后，他也沒有多去想什么。

畢竟他在修氣方面的資質比童達好，而且他還是主修氣，輔煉體，所以即使不修煉蠻王霸體也能夠做到內外兼修，而且還能夠在煉體的同時練練操控天地元氣的本事，一舉兩得。

謝安剛剛也只是出于朋友的情誼提醒了童達一下，既然童達沒有問題，那么他也沒有繼續說什么，和童達說了一聲之后就離開了食堂。