如此，偌大的草地上也只剩下葉單與黑魁倆人了。
確切的說，是葉單一人，畢竟黑魁不過是一個傀儡，由高級煉器師煉制而出，擁有一定的智慧，由能量晶石給傀儡提供源源不斷的能量。
“黑魁…”望著眼前這個黑大個子，葉單試探性的喊出一句。
“葉單，訓練開始了。”黑魁轉過身子，看向葉單說道。
葉單一震，那黑魁被塞進了晶石后完全跟真人沒什么區別了，此刻他的眼眸中甚至流露出一抹人類導師才有的嚴肅。
“請問黑魁前輩，我要如何體能訓練？”
葉單問道，她表情也開始嚴肅起來，回想著曹飛在自己面前死亡的一幕，再由曹飛的話語聯想鎮西王府被敵軍踏平的一幕幕，她必須努力了。
天武國政變，鎮南王梁震與鎮北王陸寒想坐擁皇位，而自己葉家卻竟是無辜的遭遇滅族，自己父王被抓，此次前來圍剿她與哥哥葉風還有丁連的人中竟是出現兩名‘上仙’，明顯是要至他們與死地了。
上次，如果不是南宮晨的出現，估計自己已經死了。
在葉單心里，這筆賬先記在梁震與陸寒頭上，等她也突破先天后期成為那金丹境界后自然也是找他們算賬的時候了。
這會兒，葉單也在黑魁的指示下開始體能訓練起來，體能訓練，無疑不是將自身肌體鍛煉的更加強壯起來，基本的鍛煉也差不多是，跑、跳、爬、負重、俯臥撐等。
這是第三天上午的鍛煉了，此刻一條三丈余高的巖壁上，葉單正背重達300斤的玄鐵鎧甲在攀巖著，300斤，葉單自身重量也不過90斤，這玄鐵鎧甲的重量已經超出自身的三倍多。
“我完成了。”
三丈高的懸崖上，葉單輕松跳下，然后摘掉玄鐵甲丟給了黑魁。
此刻，黑魁驚訝了，在他心里，這葉單也太變態了吧，他可知道葉單不過后天極限的修為，現在這身體強度完全抵得上先天中期，而且葉單的身體也依舊那般靈巧秀氣，根本沒有那種常年苦練的健壯肌肉體態。
當然，葉單身上那碎花瓷瓶以及綠色晶瑩液體是黑魁所不知道的，在那次綠色液體洗滌過葉單的身子后，葉單的肌體也是發生了翻天覆地的改變，而這次體能訓練，黑魁自也是按照葉單后天境界的修為為起點開始訓練的，沒想后天期這套訓練對葉單來說簡直是小意思。
既是如此，那后天期的訓練方案就直接跳過了，從現在開始就開始把葉單的訓練方案換做先天期的把，畢竟用后天期的訓練方案來訓練葉單根本就起不到什么作用了。
“黑魁，我們接下來訓練什么？”葉單問道，這幾天來，黑魁給的訓練實在是太簡單了。
“拿去，這個功法是主人讓我傳給你的。”黑魁手中出現一本暗黃色的冊子，上面幾個威武的三個大字赫然是‘金身決’，落塵吩咐過，如果開始對葉單先天期的體能訓練方案了，那么就傳與她這本金身決。
“什么啊？”葉單疑惑的接過那本暗黃的冊子。
葉單卻是不知道，這樣一本煉體的功法，放在外面恐怕是用一座城池都換不到。煉體功法是十分珍貴的，畢竟這可是記載著無數前輩煉體上總結出的諸多煉體經驗。當然，煉體功法也有上下品質之分，當然，一般市場上的‘煉體三式’‘煉體六式’‘煉體九式’都是萬分珍貴的，更別這本是出自落塵手中的‘金身決’了。
“煉體的功法，金身決一共有九層境界，你什么時候練到金身決三層了，那么主人也可以幫你重鑄丹田了。”
黑魁淡淡說著，卻是把葉單聽的一驚一乍，重鑄丹田？這么神奇？丹田也可以重鑄么？
黑魁也沒有與葉單多說什么，只是轉過身子，然后向前走去，“你跟我過來，現在進行敏捷訓練。”
敏捷訓練？
“黑魁，你不是要看書的么？”葉單握著手中的金身決，他的意思也就是，你又有要叫我學功法，又要叫我訓練，我時間哪夠？
“別廢話，五年的正常訓練時間一分鐘都不能少，這是主人吩咐的，至于學習功法，你晚上可以看的。”
葉單：“…”
…
二個月后。
山谷內，巨大的瀑布下，葉單手上舉著一個足足五百斤的大石塊，巨大的水流從百丈巖壁上空砸下，連續不斷砸在葉單水上的大石塊上，而葉單則是一臉堅強的站在瀑布下，身上濕漉漉一片，也都分不清楚哪個是汗水和那瀑布沖下的水流了。
如此，黑魁則是一臉嚴肅站在一旁的岸上，旁邊點著一炷香，葉單這次的訓練也正是需要在瀑布下站一炷香的時間，如今一炷香已經燃燒了大半，莫約還剩三分之一。
“主人！”黑魁突然恭敬一聲。
而此刻，依舊一身白色長袍的落塵走了過來，身后僅僅跟著馬夏妍子，一身干凈的米黃色衣裳，手上提著一個竹籃，里面陣陣誘人的飯菜香味飄逸而出。
“嗯。”落塵朝黑魁淡淡點頭，“叫葉單過來。”
“可是，這。”黑魁看了一眼那一炷香，此刻可還是剩下三分之一沒有燒完呢，
“嘩。”
落塵抬手，一道能量波蕩散而出，而霎間，那地面上的線香瘋狂的燃燒起來，即使幾個呼吸間，一炷香也燃燒了個干干凈凈。
“這樣，不就可以了？”落塵淡淡道。
“主人，我這就叫葉單回來。”黑魁恭敬的點點，隨后幾步向前，喊道：“葉單，速度回來。”
“砰！”
葉單條件反射的丟下石塊，然后在湖面幾個蜻蜓點水，輕盈的身子便是落到了黑魁、落塵幾人身前。
“哇，就燃完了？”葉單瞥了一眼地上的線香，臉上有一抹驚訝。隨即抬眼，更是驚訝道：“你們來了啊。”
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