臥推，指的是人在仰面躺下之后，手臂向上推舉所能夠達到的力量，NBA體測所謂的185公斤臥推，指的就是能夠舉起185公斤的重物。

連續3次舉起的話，就代表著這一項測試通過了。

斯瑪特臥倒之后，雙手握住啞鈴，跟著開始往上舉。

舉的時候，他憋著一股