雜屋外明亮的光線照進屋子，已經到了黑貓訓練的時間，可是屋外卻噤若寒蟬，沒有一絲響動，異常的情況令天哥很迷惑，他從墊子上翻起，拍拍身上的灰塵走出雜屋。
明亮的訓練基地空空蕩蕩，除了那些訓練道具之外空無一人，就連黃妙也不見了蹤影，天哥感覺到很奇怪，心想她被限制了行動自由應該不會離開訓練基地，但是隨即又想到她終究是黑貓衛隊的隊長，那個叫斗魚的家伙也不可能對她真的較真，她一定是受不了饑餓跑回去吃東西了。
想起食物，天哥真覺得饑餓難耐，到了吃飯的時候卻沒有人來送，他現在是黑貓的眼中釘肉中刺，人家根本不會想起給他食物，還是自己去要吧，這是比訓練更加現實的問題，沒有食物一切都是空談。
天哥信步走到大門口，剛要準備推門出去，門卻自己開了，一個期盼已久的靚麗身影走了進來，黃妙手中提著兩個食盒，看到天哥之后并不驚奇，反倒是天哥從她的臉上看到了困倦與疲憊。
“這是給你的食物。”黃妙將一個食盒遞給他，然后關上門，朝著訓練基地深處走去。
“喂，等等，外面什么情況？”天哥嬉皮笑臉的追在她身側，他還是那么玩世不恭，這里發生的一切在他心中起不了波瀾，他只在乎填飽肚子。
“什么情況你不知道嗎？”黃妙沒好氣的頂了他一句，這讓天哥很不明白，昨天夜里與他談心時還像個溫柔的女人，怎么今天又變回了原樣？
對于這種怪脾氣的女人，天哥從不死纏，他在女人面前自信慣了，但對黃妙卻提不起這種自信，黃妙屬于尊貴型的女子，孤芳自賞，他在心里期盼過無數次能將黃妙抱在懷里睡覺，但這只是他一個正常男人的臆想，對于現實他不抱希望。
于是天哥回到自己的雜屋里，將一盒子食物吃了個干干凈凈，當他抹著嘴巴再次從雜屋里出來的時候，卻驚訝的發現黃妙正在訓練場中攀登著一條軟梯，她瘦弱的肩膀上背著一個沉重的負重背包，但這絲毫不會影響她的速度，她像一只靈活的花豹，不斷竄上竄下，從一條軟梯跳上另一條軟梯，動作非常敏捷。
天哥看呆了，因為她的動作太好看了，柔軟的身子展現出彈性，韌性與力量交宏在一起，形成一副完美的圖畫，可是在她攀上最后一條軟梯的時候，卻一腳踩空，從最高處失足滑落下來，天哥大吃一驚迅速朝著訓練場跑去。
不過隨后出現的一幕，讓天哥的擔心有些多余，黃妙要比他想象中強大得不止一倍，只見她后背即將落地的時候，柔軟的腰部上被安裝著一個彈簧，身子先曲后直，在一個漂亮的后空翻中，雙足蹲在地上。
“你沒有事吧？”天哥跑到她的跟前，關切地詢問。
只見黃妙臉色有些蒼白，渾身香汗淋漓，幾縷亂發被汗水貼在臉頰上，肩膀隨著呼吸在有節奏的高低起伏。
“我累了，需要休息，你自己訓練吧。”黃妙抿起嘴巴強忍著疲倦走向雜屋。
“她可能真的累了。”天哥無奈的對她的背影聳起肩膀，“一個女人何必如此堅強，如果你能像川子一樣鉆進我的懷里，天哥一定不讓你吃虧。”天哥心里壞笑一聲，覺得自己真是太自戀了。
“不能讓她小看了我。”天哥抓起地上的負重背包，背上肩膀，開始了第二次的軟梯訓練，經過了上一次的腰部訓練，他能明顯地感覺到自己腰部肌肉力量的增強，還有身體的力量傳遞有了明顯的改觀，能夠很好的發揮出身體的協調性。
但是他的速度還是太慢了，這主要是身體沒有進行過系統的韌性練習，現在他的韌帶已經定型，要想拉開幾乎是不可能的。
這是沒有辦法的情況，聰明的天哥明白這一點，但他不氣餒，因為任何事情都能取長補短，韌性無法練好，就練習力量，因為力量是他天生的強項。
爬了幾遍之后，天哥已經適應了身上的負重，于是他背起了兩個負重背包，幾遍之后他感覺自己還可以再強，便背上了三個背包，此刻他的負重達到了60kg，這個重量對于黑貓衛隊來說無人能夠做到，他們甚至舉都舉不起來。
這個重量令天哥感覺到了挑戰，“好吧，讓我來適應這個重量吧。”天哥給了自己信心，開始爬上軟梯，一遍之后他累的精疲力盡，但是他感覺自己還能夠繼續，在簡短的休息之后他又開始了第二次攀爬……第三次……第四次……休息……第五次……第六次。
天哥一直練習到了第六次，雖然很乏累，而且速度明顯越來越慢，但是他明白自己的成果，就是他能做到其他人做不到的事情。
60kg的負重，連續六次爬軟梯訓練，這是天哥的成績，他能做到這個程度已經突破了自己的極限，但是他并沒有停止下來，他需要再將速度提高一點，如此對他來說才算完美。
他不清楚如此瘋狂的訓練會給自己帶來什么，但他明白這一定與黃妙有關，他能感覺到她有一天會需要自己的幫助。
不知不覺已經爬了一個早上的軟梯，盡管此刻天哥精疲力盡，但他很欣慰，因為他感覺到自己的身體正在被打開了無數個通道，蘊藏在體內的潛能正在被激發釋放出來，一個又一個身體的極限被突破，這一切都歸功于訓練的結果。
他終于明白黃妙為何要他堅持訓練，這種看似簡單無聊的爬梯子，其實是非常科學的訓練項目。
時間到了中午，天哥結束了上午了訓練，他最后對比了自己與黃妙的時間，雖然比她慢了三秒左右，但他的負重絕對是黃妙無法想象的。
“真的好能睡。”天哥看了眼雜屋，他知道黃妙還在里面休息，因為她不會一個人待在里面，尤其是在自己睡過覺的屋子里，若不是極度疲倦她肯定不愿意在里面待一分鐘。