煉氣煉氣，就是吸收天地靈氣為己用，化為體內真氣，補充己身，一旦到了這個境界，也才算得上真正的踏上超凡脫俗之路，顯露種種神異，比如辟谷，水下呼吸這些。

踏足練氣，打通天地之橋，吸收天地靈氣，人吃飯也好，呼吸也好，其根本目的就是維持身體的正常運行，補充能量，