錄制的開始與球賽類節(jié)目類似，旁白解說開場，請的也是群演當(dāng)觀眾。

節(jié)目正式開始錄制，旁白解說員直接開場。

“有請我們青春無敵的元氣少女——滿滿”鏡頭轉(zhuǎn)向了蹦蹦跳跳拿著棒棒糖出場的滿滿，滿滿對著鏡頭比了個V字。觀眾一邊拍手一邊吶喊“滿滿！滿滿！”

“掌聲熱烈的有請我們才華與顏值集于一身的——唐寧”鏡頭給予書生才氣的唐寧，如畫中的書生緩緩走來，觀眾熱烈回應(yīng)

“掌聲有請我們性感女神——米婭”米婭給予一只手揮舞一只手飛吻，和觀眾玩得不亦樂乎，氣氛瞬間被炒熱。

“請熱烈的有請我們的綜藝小天王——天天”天天做著搞怪的動作出來了，嘉賓和觀眾都被逗笑了。

“A隊成員介紹完畢，現(xiàn)在我們介紹B隊的成員?！?/p>

“有請我們霸氣的小哥——梁宇”之后鏡頭轉(zhuǎn)向出道口，梁宇充滿王八之氣的走出來。對應(yīng)的觀眾熱烈回應(yīng)。

“掌聲有請，我們古靈精怪的小仙女——溫柔”溫柔一邊揮手一邊將外套脫下來，扔向她的觀眾，前排的觀眾興奮去搶。

“有請我們動感天王——羅逸”羅逸跳著舞步進場，A隊的天天跑過去拼舞，好吧不是一個等級的，但是現(xiàn)場氣氛卻炒得越來越熱。

“歡迎我們的甜心教主——楚馨”楚馨帶上她標(biāo)志性的甜美笑容和觀眾打招呼。

等到全員到齊，場上一片熱鬧，嗨皮。

旁白解說員再次說道“A隊、B隊的成員已經(jīng)全部到場，讓我們再次用最熱烈掌聲歡迎他們。”全場觀眾熱烈起來，各個成員的經(jīng)典大海報在這刻放下來，舞臺煙花放起來。

之后就是和其他綜藝節(jié)目不一致地方，就是導(dǎo)演也會出現(xiàn)在鏡頭前，當(dāng)場會布置任務(wù)。

袁導(dǎo)拿著大喇叭坐觀眾席附近對著稿子說道“歡迎大家來參加這期的《大家向前沖》，接下來正式開始今天A隊、B隊對抗賽。你們首先了解的是一共有8個寶箱分別對應(yīng)8把鑰匙，每個寶箱里面可能有你們所需的食材或調(diào)味料，也有可能是空的，比賽獲勝越多獲取的食材或調(diào)味料越多，最后的爭霸賽贏的希望越大，寶箱等四輪小比賽結(jié)束一起開啟?！?/p>

結(jié)果一個人都沒上前領(lǐng)任務(wù)卡，場面一片尷尬。

“這種時候就是要看我的”梁宇一邊霸氣的說一邊老神在在的走出去，結(jié)果溫柔風(fēng)一般的跑過去把任務(wù)卡拿了回去，梁宇掩飾自己的尷尬步伐一頓一轉(zhuǎn)身然后說道“拿個任務(wù)卡，還用不到我這個大神?！眱蛇叺年爢T都笑了。

A隊則是由滿滿作為代表去拿回任務(wù)卡的。

看到任務(wù)的瞬間，雖然楚馨提前知道個大概，但還是不得不傻眼一番，居然是每隊所有人都上場，以接力的方式將對方身上的50米的布條纏繞在自己的腰上，當(dāng)中不能用手碰觸，只能通過轉(zhuǎn)圈將布條纏繞在腰上，手每觸碰一次加5秒，在最短時間內(nèi)完成任務(wù)的人獲勝。楚馨不得不感嘆節(jié)目組對吸引觀眾作出的各種趣味比賽。