沈排長對著整排隊說道：“全排隊原地休息，休息15鐘后，去障礙訓練。”

湯悅對著楚馨說道：“小馨，趁現在休息我和你說下障礙訓練是由那些障礙物組成以及如何通過吧。首先障礙訓練有八個障礙物所組成：跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、云梯、獨木橋、高墻、低樁網。其中高墻和高板跳臺最難，蹬越高板跳臺你要一腿蹬地起跳，同側手攀住高板上緣遠端，身體借兩臂和腿的合力翻上高板面；跳下高臺和低臺:上體前傾，一腿向前下邁步，腳掌踏于低臺中部;另一腿向前下邁步，腳掌踏于低臺中部，踏低臺腿迅速向前邁步跑進。攀越高墻跑至高墻前約1米處，單腿起跳，兩手攀住高墻上緣，使身體撐上高墻。一手一腳支撐攀越。其實最主要用到的是你的彈跳力和臂力。還有就是匍匐通過低樁網的時候，你頭，肩，臀部姿勢不得過高，以免劃傷。至于通過順序是：100米跑→繞過標志旗轉彎→跨越三步樁→跨越壕溝→跳越矮墻→通過高板跳臺→通過云梯→通過獨木橋→攀越高墻→鉆爬低樁網→繞過標志旗轉彎返回→跨越低樁網→攀越高墻→繞行獨木橋下立柱→通過云梯→通過高板跳臺→鉆越洞孔→跳下攀上壕溝→跨越五步樁→繞過標志旗轉彎→100米跑至終點。這個記起來好像有點復雜，你記不住就看你前面那個人是怎么做的，你就學著她做就好了。”

楚馨想了想對湯悅說道：“感覺好難，我估計能把一半完成就很好了。”

“小馨，你一定可以完成的。給自己打氣↖(^ω^)↗。”

“對啊，馨馨。我到時候慢點，你看著我在前面怎么做，你照學就好了。”吳燕對著楚馨說道。

“小馨，你放心我和黃怡也會在后面支援你的，不要太擔心。”湯悅說道。

“馨馨，太遺憾我在你前面一組，不然我就可以帶著你了。”唐小玉遺憾說道。

“恩，謝謝大家了O(∩_∩)O~~。我會努力的。”

“休息結束，集合！報數！”

“人都到齊了，那就開始障礙訓練。”

“從朱淼開始每個1分鐘上去，好了。開始吧！”

......

......

“楚馨！”沈排長叫到。

“到！”

“開始！”

楚馨表示這個壕溝的距離有點遠，不管了往前跳了再說，楚馨一腿蹬地起跳，身體向前上方躍起，另一腿向前擺出并跨過壕溝著地。楚馨送了口氣，她還怕不小心掉入壕溝呢。

楚馨表示這個高板跳臺真心難，她在那里試了幾次都沒能成功通過。后面趕上來的黃怡對著楚馨說道：“馨馨，你看我動作。”只見黃怡兩腿起跳，兩臂撐于高上緣，收腹踏上高板；跳下高臺和低臺:上體前傾，一腿向前下邁步，腳掌踏于低臺中部，另一腿向前下邁步，腳掌踏于低臺中部;踏低臺腿迅速向前邁步跑進。楚馨就學著黃怡的動作，不過再她嘗試了幾次后終于通過了，就是差點摔倒了。

楚馨和黃怡來到高墻下，楚馨表示這個墻目測一下有2米高，她表示自己估計是翻越不了了。不過她看向比她還矮一點點的黃怡，這能翻過去么？楚馨在心里默問自己。

“馨馨，看我動作。”

楚馨就看到黃怡很瀟灑地翻越了過去，留她一個人在墻這邊了。楚馨沒法之下只好兩腿起跳，兩手掛撐于高墻上緣，然后她在那里努力撐上去。這真的是難倒楚馨了，她臂力太差完全就撐不起來。后來跟上的湯悅對著楚馨說道：“楚馨，把一條腿勾住高墻上緣，然后使勁往另外那邊翻，加油，用點力。”楚馨費了九牛二虎之力終于坐在了高墻上，楚馨在高墻上緩了口氣，就往下跳。

楚馨覺得她跳下來的一瞬間有點刺痛，她沒多管，繼續往前跑，等通過低樁網后楚馨確定她應該是扭到了，但是應該還不是很嚴重。楚馨本想打報告的，想到萬一被人誤會太嬌氣也就作罷了。

等到楚馨忍著越來越劇痛的扭傷完成障礙訓練，楚馨已經全是又是汗又是泥巴了。楚馨怕傷勢嚴重下去，于是找到沈排長，向沈排長說道：“報告，排長！我腳扭傷了，要到醫務室去。”

“這不會要逃避訓練吧，才一圈而已。”徐艷艷逮到機會就和楚馨作對，楚馨都無語了，這丫還真是屢戰屢敗，不依不饒了，她怎么招惹到了這種極品。

“你見過在完成所有項目后再請求去醫務室的么？”湯悅也為楚馨打抱不平，這徐艷艷太過分了。

“準了，楚馨，快去看看傷勢吧。”沈排長批準了楚馨的請求，在她看來楚馨不是那種會為逃避訓練找借口的人。

徐艷艷狠狠地瞪了一眼楚馨，楚馨表示她真的很無辜好不好。

“馨馨，你受傷了，嚴不嚴重？”唐小玉關心道。

黃怡和吳燕也圍上來關心楚馨傷勢，楚馨微笑說道：“沒事！我去醫務室看下，噴點藥就好了。”

楚馨表示沒事才怪，現在是火辣辣疼，右腳已經沒法著力了，但是楚馨還是掛在笑容硬撐。

“報告，排長。我送楚馨到醫務室。”唐小玉突然對著沈排長說道。

“請告知理由。”沈夢潔可以批準楚馨去醫務室，但是她覺得唐小玉送楚馨去醫務室就太夸張了。

“報告，排長！楚馨已經站不穩了，如果不信可以查看傷勢。”唐小玉信誓旦旦地說道。

“看就看，我看你是想偷會懶，才找的借口吧。”徐艷艷再次跳出來說道。

眾人：偷懶是你的專利好不好，你這么說真得好么？

楚馨無奈只能撩開自己的褲腿，脫下鞋子襪子，眾人看到楚馨扭傷的地方腫得像個饅頭。徐艷艷再次被打臉，眾人都替她臉疼。

“馨馨，你怎么不告訴我們你扭傷這么嚴重？不然不會讓你繼續訓練下去。”黃怡看著眼都紅了。

“小怡，我自己也沒想到腫這么厲害，這圈跑完才覺得疼得不行。”

“排長，現在允許我送楚馨去醫務室了么？”唐小玉問道。

沈排長點了下頭表示同意，唐小玉再次公主抱一把抱起楚馨。楚馨立馬掙扎說道：“小玉，你扶我去就好了！這個公主抱實在太夸張了。”

“馨馨，你現在下來還走得了么？我背你去。”

看著唐小玉一副你要么公主抱要么背二選一地態度，楚馨選擇了后者。

“小玉，背我去醫務室吧。”楚馨妥協道。