在蕭雅修為突破到筑基六階以后就感受到空氣中擠壓自身的重力便的輕了一些，至少不會像先前那樣連動一根手指頭都困難的地步了。

蕭雅站起身來稍微的活動了一下筋骨，骨骼中發出“噼里啪啦”的響聲只不過已經沒有一開始那般這么的難受了。蕭雅在做完了基礎訓練之后便停了下來，蕭雅的身體各個手腳部位都以一種詭異的姿勢扭轉著，蕭雅的每一次的扭轉手腳處便傳來了鉆心般的疼痛，好像有人不停的拉扯著她的四肢一樣隨時都會斷裂開來。

即使這個已經疼的這般厲害蕭雅也沒有停下來的打算，而是繼續扭轉著四肢，萊恩看著蕭雅那般動作以及她那即使十分痛苦還要咬牙隱忍著的表情時眼眸中不禁流露出一絲心疼來。看著她這么努力的訓練它就忍不住的心疼她，到底是什么樣的經歷才會使得她要這么努力的訓練。一般的修煉者是不會拼命的折騰自己來想要自己變得更加的強的，也只有經歷了一些事情有著自己不得不逼迫自己變強的原因是才會這么拼命的訓練，此時萊恩真的很想知道她的過去是怎么樣的。

蕭雅不停的扭轉著身體跟四肢，汗水不停的順著臉頰流落在地上，蕭雅所站的位置已經被她的汗水所濕透了。而她的四肢關節處更是有些絲絲的鮮血流出顯然關節處的拉伸已經到了一個極限的狀況再這樣下去四肢就真的會有可能會斷掉。

蕭雅見此后便停了下來坐在地下休息，臉上汗如雨下蕭雅不停的用手抹著臉上的汗水。雖然辛苦了點不過蕭雅這么做是值得的，她感受著身體經過剛剛高強度的訓練之后明顯比起原先要強壯了許多。

蕭雅對于自身的變化感到非常的滿意，在休息了一會之后蕭雅再次站起身來，只不過她不準備繼續剛才的訓練了，剛剛的訓練已經到達了自己的極限了，如果在繼續訓練下去的話她必定會受傷，她雖然很拼但也不會不顧及自己身體狀況而盲目的訓練。

既然沒有辦法繼續剛才的訓練那就嘗試著練習武技吧，她的朱雀九變第二式都還沒有完全的熟練下來，她必須要多加練習才行。

蕭雅雙手凝聚出足球大小的火球來，然后開始對著火球進行壓縮。先前她已經成功過一次了，只是施展的時間不夠迅速，敵人可不會給自己足夠的時間進行武技準備，所以她必須學會快速的凝聚并壓縮火球才行，蕭雅不停的往火球中注入靈力，并不斷的對火球進行壓縮。

可能是先前自己經歷過煉丹并且集中精力觀察丹內藥力融合的緣故，如今集中精力觀察火球內的情況時變的更加的得心應手。很快蕭雅便把火球給凝聚壓縮成功了，這一次比起第一次施展時速度足足快了一倍，幾乎可以在20秒內完成這一個招式的釋放，只不過蕭雅對于這個結果而言還是不太滿意，20秒的時間還是有點長，敵人可能會在十秒左右的時間就近到她的身，到那時她再施展起來就來不及了。

只是現在她已經盡自己最大的努力快速的施展出火球來，想要再次的把速度提升上來無疑是更加的困難，倒不如提升自己的移動速度做到一邊的施展武技一邊的躲開敵人的攻擊。

只是這樣一來速度成了自己對戰敵人時決定性的關鍵，一但自己速度不如敵人快，或敵人有什么辦法限制自己的速度的話自己就必敗無疑，而如果是自己武技施展的速度更加快的話決勝的關鍵就在于武技的強弱而對于武技她還是很有信心的。

雖說天下武學唯快不破，身法雖然重要但武技的施展速度更重要。最好就是兩者相結合做到相輔相成才是最好的。

這樣想著蕭雅便知道自己不但沒有捷徑要走反而還有一邊施展武技一邊嘗試快速的移動身形，想了那么多竟然還想多了一個問題出來，不過只要真的能做到自己所想的那樣那么自己可以說是同階無敵的存在了。

想到這蕭雅又開始凝聚出火球并進行壓縮，在這過程當中她又嘗試著移動自己的身體當自己的注意力不能離開正在施展的武技，要做到這樣一心二用顯然十分的困難，蕭雅剛把心神轉移到自己身形的移動上來而沒有再集中精力關注火球內的變化。

于是火球內的火元素一陣的紊亂，接著便爆炸開來。蕭雅被這一波沖擊力給彈飛出去撞在了修煉室的墻壁上后一口鮮血噴了出來，她也算是第一個嘗到自己施展火球威力的人，那滋味不好受啊！

萊恩看著蕭雅這樣胡亂的來練習，在皺眉的同時也不禁被蕭雅這個大膽的想法給驚訝到了。他從未想過人在施展武技的時候還可以移動身體的，因為一個人的精力是有限的不可能同時做兩個事情，剛剛蕭雅嘗試后失敗就是最好的證明。

蕭雅在被自己的火球爆炸所彈飛之后并沒有就這樣氣餒，任何的嘗試都不可能一蹴而就。蕭雅站起身來，只不過她并沒有繼續嘗試剛才的事情而是思考著剛剛自己之所以失敗的原因。

剛剛自己之所以會失敗完全是因為自己，只可以一心一用只可以做一件事情而不能兩件事情的原因，自己只要移動身形就不能再關注武技內火球的變化才導致火球爆炸自己被火球爆炸的威力所彈飛出去。

現在自己最重要的是先要懂得一心二用的法子才有可能進行下一步的訓練。至于如何一心二用，蕭雅到是想起自己前世看電視劇《射雕英雄傳》時周伯通教郭靖左右互博術時就教他如何一心二用來著，想到這蕭雅便盤腿坐下伸出兩只手來分別是在地上開始左手畫方右手畫圓。

萊恩看著蕭雅這一舉動時便是一臉的懵逼，不知道蕭雅不去繼續修煉練習而是在地上畫圖案是干什么。難不成這樣做還可以幫她修煉不成？萊恩顯然是不相信這樣的事情的，這種方法他是聞所未聞。蕭雅在地上左手畫圓，右手畫方。一開始的時候蕭雅很難做到這樣子，兩個化成圓形就是都畫化成方形。想要做到左手畫圓，右手畫真的很難。

只不過她并沒有放棄，而是不停的在地上練習著左手畫圓右手畫方。