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司康的熱量高不高

2024年09月22日 01:39

司康的熱量相對較高。每100克司康的熱量大約在240卡到374卡之間。其中,碳水化合物的含量最高,約占49.1%,脂肪、糖、蛋白質的含量分別占14.2%、18.7%、7.8%。如果不注意控制進食量,長期過量食用司康面包可能導致肥胖、高脂血癥、糖尿病、心臟病等疾病的發生。因此,對于那些已經患有上述疾病的患者,不建議食用司康面包。然而,適量食用司康可以補充營養,對人體健康有利。總之,司康的熱量相對較高,需要注意控制食用量,以免攝入過多的熱量。
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