節氣與養生
驚蟄節氣的由來和含義
驚蟄節氣的由來是指春雷開始震響，驚醒了蟄伏于地下冬眠的小動物。根據《月令七十二候集解》的記載，驚蟄是指二月節，萬物出乎震，震為雷，蟄蟲驚而出走。驚蟄的含義是天氣回暖，春雷始鳴，標志著春季的開始。這個節...·2024年10月04日 00:32
養生小說推薦女生看
有幾本養生小說可以推薦給女生閱讀。首先，《四季養生全書》是一本為現代女性量身定制的養生全書，包含了春夏秋冬各個季節的養生要點，以及全年通用的養生術和中醫基礎知識。此外，《女性養生三步走》是一本值得推薦...·2024年09月17日 21:21
夏至養生食療
夏至養生食療有很多選擇。有幾款中醫食療方可以嘗試。首先是夏至湯，它包括核桃仁、芡實、百合、無花果、薏米、蓮子、龍眼肉、黨參、大棗和生姜等材料，具有健脾祛濕、養心補腎的功效。另外還有三豆飲，它包括綠豆、...·2024年09月04日 23:48
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