雪戀羅爬上山頂后，過了很久第二波人才上來，但第二波人并不是四巨頭，他們和雪戀羅一樣依靠抓著兩旁的水草慢慢爬上來的人。

四巨頭雖然體力強悍，但后半程還是太難了，他們在河中央受到的河水沖擊太大，以至于很多依靠抓住河岸邊的植物往上爬的人都超越了他們。

第三波，然后是第四波，本體宗四巨頭是第五波爬上山頂的人，雖然不是最快，但他們選的路比其他人難多了。

雪戀羅知道如果自己沒有走捷徑的話，那么自己不一定可以爬上山頂，他對本體宗四巨頭的體力還是十分贊賞的。

雪戀羅發現自己上山之后就無事可做了，只能看看風景，而本體宗的弟子他們上山之后，都繞著河水的源頭小跑，不斷的鍛煉造就了本體宗體魄最強的傳奇，這也就是本體宗之所以強大的原因吧！

雪戀羅也入鄉隨俗，跟著他們一路小跑，如果一開始的，不斷的鍛煉讓雪戀羅感受到有些疲乏了，跑了大概二十分鐘后所有的人都到齊了。

早上發號施令的中年男人也到達了，他看著跑步的眾人說到：“你們今天的表現太差勁了，居然被一個新人給超越了，全部重來一遍，背包全部加一個。”

聽到這樣的命令，雪戀羅感覺有些懺愧，也許是自己愛出風頭害了大家。

聽到中年男子的話后，本體宗的眾人都往山下跑去，準備跑回原點。

在半路上雪戀羅帶著歉意的說到：“抱歉，今天是我害的大家被罰，等訓練結束我請大家吃東西。”

聽到雪戀羅的話后本體宗的人都笑做一團，雪戀羅不明白他們為什么笑？難不成本體宗的人都那么大度嗎？

阿林來到不解的雪戀羅身邊說到：“小師弟，你不必太介意，這樣的理由是常態，每天總教練都要用盡各種理由讓我們加練，有一次因為我跑步的時候左腿先動，所以全部人被加練了一圈。”

聽到阿林的話，雪戀羅明白了，這就是本體宗訓練的常態，而這個喜歡給人穿小鞋的中年男子就是本體宗的總教練！