終于，兩位大小姐學(xué)會了搭帳篷，趙剛又帶著兩人來到他們的訓(xùn)練場，說是訓(xùn)練場，還不如說就是個很長的跑道，端木思敏問趙剛：“趙叔叔，訓(xùn)練場就是這條跑道嗎？”趙剛嚴(yán)厲的說：“在這里就不要叫我趙叔叔了，要叫趙教練。”端木思敏點(diǎn)點(diǎn)頭，又問了一遍：“趙教練，訓(xùn)練場就是這條跑道嗎？”趙剛點(diǎn)頭：“對，剛開始兩個月，你們要跑步，這條跑道有五萬米，你們就要在這里練習(xí)，主要是練習(xí)耐力，兩個月的時間，足夠你們熟悉這條五萬米的跑道了。然后是彈跳力，跳得高在與個子比你們高的人打架的時候可以有優(yōu)勢。”

第二天早上五點(diǎn)，端木思敏和北冥伊寧就被趙剛的哨子聲吵醒了。北冥伊寧問：“趙教練，不是要熟悉環(huán)境兩天嗎？”“對啊，熟悉一下我叫你們起床時的哨子聲，以及熟悉五點(diǎn)鐘起床啊！”北冥伊寧很是無語，但只好聽從趙剛的話，趙剛丟給她們兩套服裝，說：“這個是新人班這里的訓(xùn)練服，趕緊換上，我要帶你們熟悉訓(xùn)練課程。”端木思敏和北冥伊寧穿上寬大的藍(lán)色襯衫和長的嚇人的藍(lán)色褲子，問到：“趙教練，這好像有點(diǎn)大。”“不大，就是這樣的，你們每天都要繞著跑道跑十圈，也就是五十萬米，穿這個，好透風(fēng)。”

一聽到“五十萬米”這個可怕的數(shù)字，端木思敏驚訝極了：“趙教練，是不是我們什么時候跑完什么時候休息？”“對。上午跑五圈，下午跑五圈，中間休息二十分鐘，吃飯，補(bǔ)充體力。”兩人這次是真的佩服這里了，北冥伊寧說：“我現(xiàn)在終于知道這里為什么叫死亡島了。”趙剛點(diǎn)頭：“沒錯，很多人都是在新人班里死去的。一般能撐過高級班的，幾乎都會過關(guān)，除了一些剛剛及格的。”聽到這，閨蜜兩暗暗的想：“我們一定要優(yōu)秀的畢業(yè)！”

在這里訓(xùn)練，有一個好處是不會收走手機(jī)，哪怕訓(xùn)練的時候也是可以帶著手機(jī)的，只要認(rèn)真訓(xùn)練就行，這么想著，端木思敏在趙剛給的兩個小時的時間準(zhǔn)備一些需要用到的物品時，趕緊在島上的大超市里買了藍(lán)牙耳機(jī)和筆記本電腦。好玩的是為了更好的訓(xùn)練和監(jiān)視學(xué)員們練習(xí)，整個島上有無線網(wǎng)絡(luò)，端木思敏把自己的電腦和手機(jī)連接上了島上的網(wǎng)絡(luò)，再利用藍(lán)牙耳機(jī)學(xué)習(xí)。小學(xué)剛畢業(yè)的端木思敏和北冥伊寧可不愿意荒廢學(xué)業(yè)，就用了這種方式自學(xué)。

閨蜜兩來到島上的第三天，開始正式進(jìn)行魔鬼訓(xùn)練。短時間內(nèi)，趙剛帶的新人班里有四個人，除了北冥伊寧和端木思敏以外，另兩個都是被刷下來的。那個女孩是初級班不過關(guān)，退回新人班的，而另外一個男生，卻是三年時間到了，檢驗卻不過關(guān)的。今天是訓(xùn)練第一天，趙剛沒有那么過分，給他們的任務(wù)是一天之內(nèi)跑完二十萬米，也就是四圈。

那個男生挺厲害的，畢竟已經(jīng)訓(xùn)練過一個周期了，他叫夏侯淵明，是夏侯家的少爺。那個女生和端木思敏，北冥伊寧一樣，都是孤兒，在兩天的相處中，四人成為了很好的朋友。