2023年8月22日，星期二。

距離我吃完飯過后已經過去了四個小時，體重降到79.2公斤了。

從79.6變成79.2。

降了零點兒八，相當于一斤了。

我就不算下午飯吃完之后的體重，我就以直接以這個飯后四小時的體重來當計算。

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我刷那個抖音，我刷了什么？閃閃的兒童兒科醫生，16歲男生，我真夠了，他16歲啊，我艸。

我還記得之前過招那個女生，她也是16歲，他現在21，我艸。

媽，五年了呀，她五年都有。

然后到時候找個沒有的結婚。

他說他喜歡干凈的。笑死我了，我艸。

確實，她不敢說要有錢的，干凈的，她說等她有錢了，她要長得帥的，干凈的。

因為具備財富，向下選擇是可以的。

具備財富從老實點兒的當中靦腆的挑個帥的，以她的手段，我覺得一點兒問題都沒有。

就是現在人人16歲就那個什么，隨著時間的推移，數據越來越多。

真的很難評。

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17：32分

在此之前一直都沒有鍛煉，一直在刷視頻。

現在我準備點外賣吃完，我不知道還會不會鍛煉。

大概是會鍛煉的，我在說偽命題。

一天再怎么不鍛煉啊，三分鐘得是有的吧。

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今天美團有一個滿50減十的一個超市的券，我還有個滿28減七的一個超市的券。

哦，我買了42的，我算了算正常的，如果按正常售價的話，它確實是遠遠大于42。

我覺得起碼按正常零售價，我能便宜個十幾塊錢吧，我就買了。

然后發現沒有39減十的券兒和49減十的券兒，但是買都買了，就這樣，而且我買那個超市不在那兩個券兒里。

所以我選擇不退。

我還不知道那個七夕節那個紅包卡券兒滿77減77是什么券兒？到時候搶一個瞅一眼。

今天下午就吃面包配小點心了當晚飯。

飲料也很到位，我買了五瓶飲料。

一天喝一瓶兒，嘎嘎管。

這下我更連出門都不用出門了。

臥艸，18：00開搶，18：16都搶沒了。

也就說，我還看不了那是什么東西，煩死了。

我看了看，三五十的小蛋糕，一二十的奶茶，我這不直接湊77嗎，77減77呀，我艸，草率了。

其實最好是都搶一遍，都搶一遍，我把奶茶點完，我推出去賣，五塊錢一杯，我艸。

那邊搶小蛋糕啊，他三五十搶過來，我我十塊賣，賣不出去？無本買賣，我的天吶。

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其實我只想吐槽一下。以我現在的情況，我是不會有波動的。

然后我買超市就花了40多塊錢，但是我這40多塊錢看似是花了，事實上是減少了未來的花費。

就是說我那天但凡鍛煉了，我必一瓶電解質。

看似是買是買電解質，但是我只要能控制住一嗯一天只喝一瓶，或者說鍛煉再喝一瓶，那對我來說這個花費，這一天的花費就能平攤到。未來的天數去，然后平攤之后，相當于是每瓶把未來的花費給減少了，你能懂我意思嗎。

所以說現在我要做什么，現在我是要做。找本小說雜食一下。那個太白水軍的搞亂碼了，我艸，看不了。牛頭不對馬嘴的。一看就是動科技了。

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那個鴨蛋被我浪費了，明明可以配米飯吃，我配面包吃了。雖然都吃了，但是價值變低了。

肉松餅純粹是我想吃肉頭面，但是沒想到成大包的肉松餅那么難吃，我吃了一半兒，我想別浪費，就硬頂著給他都吃沒吧，你看他脂肪蛋白質含量，我艸脂肪，40多的脂肪。熱量巨額。

個位數的蛋白質。

然后還賊難吃，我剩下那一半兒我直接給他拽了，相當于是浪費了。

把這個浪費之后，我相當于還能賺個五六塊吧，問題不大。

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雖然我意識到問題，但是我還是被沉默成本了，多吃了那半包。肉松餅。

我覺得最優的應該吃二到三個的時候，把那一包都扔掉，才是最優的選擇。

總之還是被沉默成本了，心性問題。

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所以東鵬特飲為什么不寫熱量？我看他的配料里邊兒有白砂糖，看來熱量蠻高的。

半小時之后接著鍛煉。造些半袋子。肉松餅兩個，面包一個。鴨蛋一瓶東鵬特飲。

鍛煉個半小時不過分吧。

鍛煉半個小時，熱量不僅能代謝出去，它能夠把脂肪消耗一部分促進肌肉的變大，還能把蛋白質給代謝出來，一部分修復肌肉，挺棒的。

壞了，不該說。一說了，這個半小時能不能做到就是未知數了。

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20：08

看小說看的眼有點兒模糊了，然而并沒有開始鍛煉。

在我說了這句話之后，我就要準備開始了。

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20:28看小說看的眼睛越來越模糊了，邊鍛煉邊看小說，眼睛感覺更模糊。

但是很顯然沒有達到我心里的標準，如果真的到了我心里的底線，我肯定不看了，閉著躺著，休息。

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右眼皮連跳三下，告訴我不能再看小說了，鍛煉為主。

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我又想起來我姥爺給我們三個人一人1萬塊的事情，屬于我的都被拿走了。

屬于我的都被拿走了。以房子的名義跟我說，都是為了我好，但事實上掌控權都在他們的手里。只不過借這個房子，以這個房子這個東西來操控我未來的人生罷了。

老子不稀罕。

直接都給我滾蛋。

我只知道，當下能拿在手里的，才是屬于自己的。

把當下屬于我的拿走，借以未來不屬于我的東西畫餅，然后支配我，去他瑪的吧。

不換，鬼混布局。他們的都在手里。只有我的被拿走了。然后以交學費為各種借口。把這個錢交上學費了。

什么養你不需要錢啊，給你買手機不需要錢啊。說這種他瑪叼話。

主要是學費這個東西，講真的。我這個學費我都不想交，我這個畢業證我都覺得它的價值不大，他并不是我想要去交的，他只是在他們認識里必須拿的東西，卻來代替了我的意愿。很沙幣。

在以這個東西來綁架我，最后偷換概念。

不患寡而患不均。

我哥哥弟弟拿在手里，你以這個當借口的時候，他們也把這個當做標準，我還能平衡一點。

在有對比物的情況下還說這種叼話。

講真的，這種東西對我來說心理波動不大，就是純純想吐槽。

就陰陽怪氣吧。類似于。反正這種東西反正影響不了我的情緒波動。

影響不了較大的情緒波動。

好吧，倒是沒有說給你買手機不需要錢。反正就是。哎，忘了。反正就有點兒這種意思。就是原話是啥我忘了，反正就是表達這種意思吧。

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我有點想哭。之前說是想放下的，幾號我忘了，7月20號還是多少號，22號來著。就說放下了。但是看這情況。并沒有放下。

放他瑪了個比的，放他瑪呀。這種東西只有慢慢淡漠，慢慢能夠承受，就他瑪沒有放下的。

慢慢就忽視了，慢慢平淡了，就沒有他瑪放下的，艸！

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時間存在痕跡，經歷存在痕跡，痕跡無法抹殺，只有變強到能夠具備承擔附加于身的強大，才會不在意。

身上負重一斤，跟身上負重一百斤，跟身上負重一粒塵，能一樣？

強大到將同樣一百斤的東西，放在現在你身上如一粒塵埃，這才是大道。

時間的痕跡無法被抹殺，經歷只能被遺忘被忽視，不會不存在。

因為時間存在。

這就是金丹第二步，強大自己的心性。對于過去的你如一百斤的東西，放到如今強大的你身上如一粒塵埃。

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看小說看到00：33，34了。

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01.30，睡覺。

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2023年8月23日，星期三。

沒注意，空調忘了關，結果開了一天開到22:27。

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記錄一次右眼皮跳，本來不想記錄，又冥冥中感覺要記錄一下。

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2023年8月24星期四。

12:20才點的外賣，估計吃完得一兩點了。

在糾結今天要不要理發。

也沒有糾結，只是在考慮，并沒有產生糾結。

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13:15，剛剛眼皮又跳了，同理還是記一下。

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15：06

理完發了，丑到我了。

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本來想跑步或者跳繩來著，里完發，估計也完不成。

去超市買提水。

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買了瓶五塊的無糖可樂。

在他這兒吹會兒風，喝完走。

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點好了，今天房租也交了。

15：41

手機里還有二百多塊錢。

銀行卡還有一百多。

但是怎么說呢，我始終都是有退路的。

這看似很緊迫，但這是表面上的，根本影響到我不到我的內在。

所以根本就不可能激發我的潛力。

只能激發表面上。

這也夠了，表面上潛力相當于我真正潛力的兩三成左右。

到九月份搞一搞吧。

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就是理發和我預想的。有所出入。但是，在預料之內吧。

嗯，不對，應該是偏離了一些魚料，但也好啊，剪了頭發顯得我臉好胖啊，給我加了一成動力。

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外丹法，打卡第二天。

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00：08馬上洗個澡睡覺。

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1：04，睡覺

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右眼眉跳，煩。