2023年8月25日16：23。
點完中午飯吃完了，從一點睡到現(xiàn)在。
在我的記憶里，吃完了飯之后，我應(yīng)該是稱了體重的。然后記錄在一張小說當(dāng)中，結(jié)果我起來發(fā)現(xiàn)這章小說不存在。
所以說，我的記憶出了問題嗎？我覺得不應(yīng)該，應(yīng)該是忘了保存了。
睡了四個小時吧，起來有點兒暈?zāi)兀趺础?/p>
應(yīng)該是睡瑜伽墊覺睡的，還沒枕的東西。
剛才稱了稱，其實有七十九點五五。
吃完中午飯消化四小時之后。【79.55公斤】
現(xiàn)在我要做什么呢？現(xiàn)在我要做的就是點外賣，吃下午飯。
剛睡醒就吃下午飯，吃了睡，睡了吃了。哎，我不該這么說，我這么說出來給我潛意識暗示了。
這又是我的示弱，但是雖然我說的對吧，但是嗯......每句話都是真話，嗯......
完了，從瑜伽墊上睡完，我腦袋脖子彎的。
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這邊外賣有份烤雞，20塊錢。
我要下樓買瓶飲料，四塊錢。
算上今天中午飯17塊錢。
加上一天房租的成本23，算24湊整。
這一天70塊錢。
再加上六塊錢的電解質(zhì)跟四塊錢的水錢。
就是說這一天80塊錢，我艸，太恐怖了。
本來各種滿減算下來，這一只烤雞20塊錢。
算了算，今天的成本，我有點不敢買了。
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買完了。
一串羊腰羊心管兒。一串素雞，兩份隨機(jī)青菜。十串兒隨機(jī)小串兒，五串烤蝦，一份烤腸，一串大羊肉串。
這些13塊三，滿減完之后。
完全就是按成本價買的。
反正商家有美團(tuán)的補(bǔ)貼，我相當(dāng)于就是成本價買的。
我現(xiàn)在在考慮要不要我下去買可樂呢？17：07了。
其實本來想湊份米飯吃，結(jié)果沒有米飯，干吃串兒吧，也可以。
洗個澡下去買可樂去。
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吃了，全都是真材實料的，正常買得二十多，買的幾乎成本價。
下午飯吃完后。【80.00公斤】
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左下胸肋骨痛，初步懷疑胃酸導(dǎo)致的，但此前我也做了幾個俯臥撐，不能確定。
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昨晚一點半睡的覺，然后早上六點半醒來就看小說。然后看到現(xiàn)在十一點半。
00：50
看著頭暈。
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2023年8月26日。
我的舍友已經(jīng)發(fā)現(xiàn)我不在我的家鄉(xiāng)了，他從抖音上看到的。
抖音IP地址顯示，但是我明明隱藏了IP地址，它為什么還是顯示了，我就不明白。
他說是一個女的。
不對不對，他在騙我。
他不可能是根據(jù)IP地址知道我在哪兒的，肯定是別人分享給他的。
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又給他打了通十幾分鐘的電話，聊了會兒天。就是說誰都有些城府，我看不出來他說的是真話假話。
只能說我的疑心病很重，而每個人都是有城府的，因為我無法判定他說的是真的是假的。
呃，怎么說呢，應(yīng)該這么說，我沒有證據(jù)。去，覺得他說的是假話。
然而我還有疑心病，我一直在找漏洞，我找不到漏洞，所以說。要么他說的是真話，要么就是誰都有些城府。
不要太驕傲自大。
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左肋依然痛，不過沒昨天痛了，不主動去摸去觸碰，不會跟昨天一樣直接體現(xiàn)出來。
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右眼皮一跳，接著就來消息了。
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右眼皮一跳，結(jié)果接著就又發(fā)來消息了，又是一個選擇，本來我想要回的，然后因為我想起右眼皮這一跳這個事兒，就沒有回，我希望他不是因為這一跳這事干擾到我，因為我之前我如果沒有一跳，應(yīng)該有可能大概是會回的。
右眼皮又一跳，我的天吶，醉了。
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別人的看法，家人的意見都形成了身上的累贅。
就是拖累了自身。
能完全獲得自由，或者是說擺脫累贅的，都是有大勇氣、大毅力、大智慧的。
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2023年8月27日，星期日。
下午吃的串兒全是油。
根本就不能點那種菜串兒，全是油。
點了個大腸包蔥，蔥里全是油，煩死了。
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吃完飯只要吃的快，身體那是哐哐出汗，不排除是我吃那個維生素導(dǎo)致的。
也有可能是我只穿個短褲，然后一直在屋里，身體對抗空間，然后有那種涼氣嘛，吃完飯排汗正常。
我就要吐槽，那油太多了。
其實，一串兒油菜我沒吃，吃了兩串兒，兩大口油，咽下去了，又吃了一串兒那個。大腸包卷大蔥，我也沒有去吐油，又是一大口油，第二串的時候，我把那油給壓了壓，給他壓出來不少才吃的。
六點半開始鍛煉。九點休息，然后洗澡下去買瓶電解質(zhì)。或者說我直接點外賣，外賣上應(yīng)該有券兒，便宜一點兒。
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蠻感慨的。
剛才不是上面說的那個。
至于我說上面那個已經(jīng)過去了一段時間了。在這段時間里，突然就感慨著。
不能說傷春悲秋。
只能說些許縹緲。
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所謂的外丹法真的做不到啊。
偶爾就忘了，他并不能跟禁欲一樣每天督促，機(jī)遇是被動的。這個是我主動去出發(fā)。
就如同是我，她那個身體的本能讓我想干什么。我意識到。覺得OK，這小小的本能怎么能撼動我的意識？
然后就OK了。意識戰(zhàn)勝本能，然而。所謂外單法，是你去主動的去做這件事情。你這不是防御，你這是主動，這東西很難。
我都不知道從幾號開始的，開始多少天了，反正呢，我是才主動了兩次。
而且他并不是每天都有這個時間，你拖著拖著拖著拖著，你有什么事兒推著推著推著，可能這一天就過去了，就把這個事兒忘了，第二天想起來，哎呀，我靠，怎么忘了呢。
所以他這個不是禁欲。
嗯，也不能說是禁欲吧。嗯，也算是禁欲。
這種被動的去禁欲，我覺得是最簡單的。我盡量的把主動要做的事轉(zhuǎn)換成被動要做的事，這樣就很容易成功。
能夠戰(zhàn)勝一個欲望的，只有更大的欲望。
所謂禁欲，這種被動的全靠本能激發(fā)。非常容易被意識所抵抗。
我現(xiàn)在意識控制我的本能很簡單，但是他控制不了懶惰。
我不明白這個懶惰是什么造成的，這懶惰應(yīng)該是一種習(xí)慣。
懶惰不僅是身體的本能觸發(fā)的，還有精神的本能出發(fā)的，還有習(xí)慣所養(yǎng)成的。
這是比較難的東西。
不行，我單開一張。總結(jié)一下我對于這個。禁欲的理解就是說如何戒掉某活。