2023年10月11日

這個世界人大多都蠢，而且對比自己強的人太過于包容。

人設很關鍵，人們并不在乎真相。

時間線拉長，這個給點好處期待你給他更多的好處，你每天沾不同人的便宜。

時間先拉長后，只要不沾同一個人的好處就是穩妥的。

時間一長借假成真。

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不知道為什么，我又出現了那種害怕自己變得更好的情況。

這種情況又發生了，可能是我經常看我之前的對比圖跟現在的對比圖，有的時候跟人家炫耀，跟人家說，造成了我內心的一種錯覺吧。

大概就是這個樣子，我分析。

看到我的身材，不能說達到我的理想狀態吧，但是跟之前的對比就是。內心就是充滿那種感覺，哎呀，身材都這樣了，臉丑點兒無所謂什么的，但是明明身材也沒有達到我想要的最完美狀態。

臉同樣是如此。

他不過是跟最開始的一年前。就是剛開始要改變的時候，那個差距很大而已。

就是因為我給別人看多了我那個對比照片，我想提升我自己在別人心里的價值，然后再把我的潛意識也欺騙了，然我現在明顯是比那個五天前是一星期前自己要抽很多。身材我應該也是要胖一些。

但是就是因為有一年前的東西做對比，給我的潛意識給欺騙了，這相當于自己騙了自己。

所以說，在人進步成長的道路上，自己也是自己的對手。

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哎呀，我在鏡子里注入表情，我竟然會覺得自己很帥，有那么幾刻。

天吶。

當自己認為自己帥的時候，那一定是自己把自己的缺陷給忽略了，把優點集中了。

這不是一件好事。當能夠覺得自己丑的時候，就代表自己的眼里能夠看到自己的缺點。

偶爾覺得很就代表的把缺點給掩飾掉了，掩飾掉就無法去修正，去改變，去變得更好。這是一個問題。

這是一個大問題，只有覺得有帥有丑才是正常。嗯，我感覺自己還沒有陷的太深。

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2023年10月11日星期三22：19分。

今日五公里29：39分。

比起上一次前進了兩分鐘，過去了好像兩天。

我記得上次跑步好像是32分多。

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2023年10月12日，星期四。

下午飯是三個歐包，兩個雞胸肉。

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2023年10月13日，星期五。

感悟。

有的時候。想要跟一些人結交，展露自己的價值，容易夸大的自己有點自滿。

只有能夠不斷的發現自己的缺陷并且改正。好比是今晚我看自己。我感覺自己。挺帥的，缺陷已經看不出來太多了。但是這個時候我認為。就比較可怕，因為你看不出來太多缺陷。你......就改變不了多少缺陷。

在你的眼中你有多完美。那你就只會往。不完美的方向改變，在你的眼中，你有多么的不完美，那才會慢慢變得更加的完美。

所以說。當自己審視自己的時候。眼里應該是往自己的缺點上看，而不是優點。

當人們注意自己優點的時候，往往就把缺點給忽視了。

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快成了，希望十二月前能成。

成了我要專門開一章來畫個句號。

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我想吃紅燒肉，

饞了。

紅燒肉配米飯，

真饞死了。

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我想要攝取里面的脂肪。紅燒肉里面的脂肪。那種油脂的感覺。

饞啊，我正在與他做抗爭。

很好，我決定了不吃紅燒肉了。

老老實實的啃面包，啃雞胸肉。

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下午飯。兩包嵌糕。兩個歐包。兩包雞胸肉。兩根雞肉條。

饞了，又加了兩根雞肉條。

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吃飽了，差不多三千多千焦。

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處男這個身份，在沒有實力地位之前男女都不要透露。

在未強大前，這是低價值的表現。

人們總是以自己來帶入他人的角色。

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同一種信息在不同的人面前體現不同的價值。

自我感悟，將人分類。

也盡量不要在很多不同的人面前暴露同一種信息。

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我一嘆氣就想起我媽從小到大打完我，洗腦我，然后天天嘆氣。

嘆氣這種負面能量是可以傳染的。

而這就是我一直以來成長的環境。

或許是遷怒，也或許是推卸責任，我現在一但意識到我嘆氣就想起我媽經常在我身邊嘆氣，莫名的心焦。

我

想發泄情緒，

好點了。

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2023年10月15日，星期日。

最后一頓，我大概攝入了三千千焦多。

大概就是800大卡。

我想去跑步。但是我的。精神一直就一直不想去跑步，現在僵持著呢，因為每次去跑步，他得堅持著跑下去，不能停，然后我的精神意志現在很抗拒這種感覺。他一直不想讓我去跑。

然后我覺得今天我真的有可能就真的找個借口而不去跑。

但我不去跑，這熱量肯定就消耗不了了。

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很好，最后我還是選擇了沒有去跑，洗個澡，一會兒睡覺了。

趕明天估計也跑不了。

誰知道，或許跑的了吧，明天。

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不要因為一絲一毫的得失而亂了心態。

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吃完飯就想睡覺，不知道什么毛病，上網查查去。

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應該是血脂升高了，為了不胖，多喝點水吧。

我這個人的體質非常奇怪，真的就是一練就瘦，一吃就胖。

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得失心要穩起來，練心。

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事態的發展往往出乎預料，或者說出乎預料的才會被記住。

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呼吸胸口痛

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2023年10月20日，星期五。

頭發留長了才發現。我竟然有些禿頭啊，太可怕了，短發的時候從來就沒有。發現過，也發現不了。

不過是長發時候，太明顯了就更容易被發現。

有沒有發現我很久不在這兒更新了，果然。

為什么你的女朋友對你忽冷忽熱？因為他的熱情被別的東西轉移了，你被別的東西代替了，就那么簡單，這就是一個道理。

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我又開始覺得自己有點帥了，這是病得治。

覺得自己帥說明在自己眼中已經忽視了一些缺點把優點集中了。

這就失去了繼續提升的潛力了，唯有覺得自己存在缺陷，覺得自己不帥，才能看到缺陷從而不失去成長的眼界。